孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自(zi)制八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)(zhou)含(han)有多種營養物質，易于消化，口味甜糯，是一款不(bu)可(ke)多得的(de)(de)養生(sheng)食(shi)品，八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)(zhou)里的(de)(de)食(shi)材不(bu)是固定不(bu)變的(de)(de)，烹飪者可(ke)以(yi)(yi)根據食(shi)用(yong)者的(de)(de)健康情況和體質來做出(chu)相應的(de)(de)調整。孕婦(fu)(fu)吃的(de)(de)八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)(zhou)，可(ke)以(yi)(yi)加(jia)(jia)一些蜜棗，糖蓮子(zi)，冬瓜條，山(shan)楂糕，核桃仁，杏脯，桃脯等配料，可(ke)以(yi)(yi)更加(jia)(jia)符合孕婦(fu)(fu)營養需求。不(bu)過需要注意的(de)(de)是，自(zi)制八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)(zhou)添(tian)加(jia)(jia)的(de)(de)很多食(shi)材，本(ben)身就含(han)有較(jiao)高的(de)(de)糖分(fen)，所以(yi)(yi)孕婦(fu)(fu)在吃八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)(zhou)的(de)(de)時候(hou)不(bu)要另外(wai)再(zai)加(jia)(jia)糖，除(chu)此之外(wai)妊娠期有高血糖的(de)(de)孕婦(fu)(fu)，最(zui)好少吃八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)(zhou)。

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罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市場上有些罐裝八寶粥中(zhong)含有薏(yi)米和桂圓(yuan)，桂圓(yuan)有補心(xin)安神，養血(xue)益(yi)脾之效，但對于孕(yun)(yun)婦來說卻(que)是不好的(de)。孕(yun)(yun)婦受孕(yun)(yun)后(hou)，陰血(xue)聚(ju)以養胎(tai)，身(shen)體會偏虛，陰虛常滋(zi)生內熱(re)，桂圓(yuan)性(xing)溫(wen)，味甘(gan)，極易上火，孕(yun)(yun)婦吃后(hou)不僅增添(tian)胎(tai)熱(re)，而且易導致氣機(ji)失(shi)調，引(yin)起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱(re)象，引(yin)起腹痛，見紅(hong)等先兆流(liu)產(chan)(chan)癥(zheng)狀，甚至引(yin)起流(liu)產(chan)(chan)或早產(chan)(chan)。薏(yi)米是一(yi)種寒性(xing)的(de)食物。懷(huai)孕(yun)(yun)的(de)孕(yun)(yun)婦多吃了薏(yi)米，會造成孕(yun)(yun)婦的(de)子宮(gong)收縮，很(hen)容(rong)易導致孕(yun)(yun)婦肚子里的(de)胎(tai)兒流(liu)產(chan)(chan)掉。

罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶粥(zhou)延長保質期(qi)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)會(hui)添(tian)加防腐劑，這種添(tian)加物可能會(hui)對胎兒發育造成(cheng)不利的(de)影響，而(er)且還會(hui)增加肝臟和腎臟的(de)負擔(dan)，因此，不建(jian)議孕婦(fu)食(shi)用罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶粥(zhou)。罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶粥(zhou)通(tong)常含糖量(liang)比較(jiao)高(gao)，常吃可能會(hui)提高(gao)患上(shang)妊娠糖尿(niao)病的(de)幾率，影響孕期(qi)母嬰(ying)安(an)全(quan)。因此如果(guo)實在想(xiang)喝(he)八(ba)寶粥(zhou)解饞，不妨選一些(xie)孕婦(fu)可以食(shi)用的(de)營(ying)養食(shi)材，自己做一碗八(ba)寶粥(zhou)。為了(le)自己和胎兒的(de)健康，孕媽媽還需在孕期(qi)飲食(shi)上(shang)多加留意。