酸奶水果沙拉的做法（一）

【材料】火龍果、蘋果、草莓、獼猴桃、酸奶。

【做法】

1、獼猴桃(tao)去(qu)皮切塊，草(cao)莓洗干凈(jing)對半切開(kai)，火龍果切開(kai)、取出(chu)火龍果肉(rou)切塊，蘋果洗凈(jing)切塊。

2、把切好的水果全部放在一容器里，加入酸奶拌勻即可。

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酸奶水果沙拉的做法（二）

【材料】橙子、草莓、蘋果、梨、獼猴桃、酸奶、苦菊。

【做法】

1、草莓、苦菊用流動水沖洗幾(ji)遍，然后放淡鹽水中浸(jin)泡5分鐘，可殺滅表面殘留(liu)的有害微(wei)生物(wu)。

2、蘋果去皮切小(xiao)塊，放淡(dan)鹽(yan)水中浸泡以防止表面(mian)氧化。

3、橙子、獼猴(hou)桃、梨分別(bie)去皮或(huo)切小塊。

4、浸泡過后(hou)的草莓(mei)、苦菊再用水沖(chong)洗一遍，然后(hou)把草莓(mei)蒂去掉、切塊。

5、把苦菊鋪(pu)在盤底(di)，把各種水果擺在上面，倒入酸奶即可。

酸奶水果沙拉做法小貼士：

1、各種水果可以換成自己喜歡的，最好選擇當季的水果。

2、建議不(bu)要選用西(xi)瓜，因為西(xi)瓜切小塊后很多汁水(shui)，這樣會使酸奶(nai)稀釋，以(yi)至酸奶(nai)裹不(bu)住水(shui)果丁。