頭皮屑的(de)(de)產(chan)生是一般的(de)(de)皮膚污垢，也就是表皮的(de)(de)角質(zhi)層不(bu)斷(duan)的(de)(de)剝落面(mian)產(chan)生的(de)(de)，也是新陳(chen)代(dai)謝的(de)(de)結(jie)果。

頭皮屑過多應避(bi)免吃煎炸(zha)，油膩，辣，酒精及咖啡因等(deng)食(shi)物，戒食(shi)過甜(tian)食(shi)品。因為(wei)頭發屬(shu)堿性，甜品(pin)屬(shu)酸(suan)性，會影響體內的(de)酸(suan)堿平(ping)衡，加速頭皮的(de)產生(sheng)。勿將(jiang)洗發水(shui)直接(jie)倒在頭上。必(bi)要時可加用內服藥物進行輔(fu)助治療(liao)，如維生(sheng)素(su)B6，甲狀腺(xian)素片(pian)。用中藥菊(ju)花和桃(tao)葉各(ge)適量煎湯(tang)洗頭(tou)也有(you)療(liao)效。

有可能是(shi)感染真(zhen)菌或者(zhe)是(shi)油脂分泌(mi)太多與頭皮(pi)死細胞粘附在一起，建議可以(yi)用復方酮康唑(zuo)發用洗劑避免接(jie)觸眼睛(jing)和其他黏(nian)膜（如口、鼻等(deng)）。用藥部位如有燒灼感、紅腫等(deng)情況應(ying)停藥，并將局(ju)部藥物洗凈，必要時向醫師咨詢(xun)。

頭(tou)皮屑多(duo)與飲(yin)食習(xi)慣(guan)不(bu)佳、嗜酒(jiu)、內(nei)分泌失調(diao)、缺乏維生素，或者(zhe)頭(tou)皮局(ju)部受(shou)化妝品、染發劑等刺激(ji)有(you)一定關系。生活中應注意(yi)保持(chi)充足的睡(shui)眠，愉快的心情，多(duo)參(can)加(jia)體育運動;調整飲食(shi)，平時可多吃(chi)一(yi)些含堿性多的的食(shi)物。