心(xin)理因素引起的(de)(de)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)：心(xin)理因素是造成(cheng)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)的(de)(de)主要原因。不(bu)僅心(xin)理障礙的(de)(de)患者(zhe)常(chang)常(chang)伴有失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)，即(ji)使(shi)正常(chang)人在情緒困擾、心(xin)理有壓力時也會引起失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)。患者(zhe)抑(yi)郁(yu)、焦慮對(dui)(dui)健康過(guo)度(du)的(de)(de)關心(xin)是慢性(xing)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)者(zhe)的(de)(de)共同心(xin)理特點。患者(zhe)往往對(dui)(dui)入睡時間(jian)估(gu)計過(guo)長，患者(zhe)對(dui)(dui)睡眠(mian)(mian)(mian)時間(jian)又估(gu)計太(tai)短，這些患者(zhe)本(ben)身對(dui)(dui)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)有較大的(de)(de)心(xin)理壓力，常(chang)常(chang)是“越(yue)怕失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)越(yue)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)”，不(bu)良暗(an)示往往是導致患者(zhe)失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)直到失(shi)(shi)眠(mian)(mian)(mian)經(jing)久不(bu)愈(yu)的(de)(de)重要原因。

環境因素(su)引起的(de)失(shi)眠：睡(shui)(shui)眠環境的(de)突然改(gai)變，如有聲音嘈雜、燈光太亮、濕度太大、床鋪不舒(shu)服(fu)、房(fang)間(jian)太擁(yong)擠等都會影(ying)(ying)響(xiang)睡(shui)(shui)眠。另外，患者睡(shui)(shui)前喝咖啡也(ye)會影(ying)(ying)響(xiang)睡(shui)(shui)眠。

疾病與藥(yao)物因素引起的失(shi)眠：患者疼痛、呼吸困難(nan)、哮喘、頻繁咳嗽、心悸、腓腸(chang)肌痙攣等都能影響睡眠。患者服用中樞興奮(fen)藥(yao)物，或長(chang)期服用鎮靜安眠藥(yao)后突然停藥(yao)也會出(chu)現失(shi)眠。