上課想睡覺怎么辦？

1、喝水。

喝的(de)少了當然沒(mei)用，要多喝，500ml的(de)瓶子的(de)話(hua)起碼要一次性喝進去三分之二，你就會覺(jue)得一點困意也無了，不信(xin)可以(yi)試(shi)試(shi)；效果指數★★★★★

2、找人講話。

和附近的同學說(shuo)說(shuo)話，最(zui)好是經過(guo)大腦思(si)考的話，多(duo)說(shuo)幾句(ju)就(jiu)不困(kun)了；效果指數★★★★

3、起來站著。

沒什么(me)不好意(yi)思的，為了(le)(le)你自己的學習，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)最(zui)(zui)管用的一招了(le)(le)，最(zui)(zui)初是(shi)(shi)(shi)寶寶和我們說的“打盹(dun)了(le)(le)就(jiu)到(dao)后面站(zhan)(zhan)著去”。到(dao)現在還印象很深刻(ke)，其實站(zhan)(zhan)著對腰還好，長期坐著容易得脊(ji)椎病(bing)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)站(zhan)(zhan)在寫(xie)字記筆記不方便；效果指(zhi)數★★★★★+

4、早上不要吃面包。

因為吃面包會讓血液中CO2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓你白天(tian)精力充足(zu)。效(xiao)果指數★★★★

5、吃零食。

雖(sui)然覺得一(yi)邊上課一(yi)遍吃(chi)東西(xi)有(you)點不好(hao)，但是(shi)只(zhi)要別讓(rang)老師看(kan)到，達到不困(kun)的目(mu)的還(huan)是(shi)可(ke)以的，你別告訴我你困(kun)到吃(chi)著東西(xi)也(ye)能睡著，如果那樣(yang)的話，那我勸(quan)你直接睡一(yi)覺吧；效果指數★★★★

6、搓臉。

如果(guo)你剛剛覺得有點(dian)困意，就(jiu)用手搓臉（或者抽自己耳光更有效），讓你的血液循環起來，不至于那么(me)困了；效果(guo)指數★★★

7、洗臉。

困的實在是不行了都處于不清醒的狀態的話，就出去洗個臉吧，當然要和老師打報告說去廁所，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗臉，一定要用涼(liang)的，越(yue)涼(liang)越(yue)好。效果指數★★★★

8、撿東西。

自(zi)己把(ba)筆(bi)或者橡皮(pi)的扔(reng)到桌(zhuo)子(zi)底下去(qu)，然后(hou)把(ba)頭(tou)朝下去(qu)撿東西，最好(hao)停(ting)頓個(ge)30s的，讓(rang)頭(tou)部血(xue)液集中，有助于消除困意，記住千萬不要扔(reng)中性筆(bi)，中性筆(bi)一經摔之后(hou)出油就(jiu)會斷(duan)斷(duan)續續的了(le)；效果指(zhi)數★★★★

9、風油精。

風油精、清涼油之類的大家(jia)都(dou)知道吧，抹點在臉上，太陽穴和人中(zhong)，別(bie)怕抹到眼里，抹到眼里其(qi)實還更有效(xiao)（表示這樣(yang)挺虐待自己的）；效(xiao)果(guo)指數(shu)★★★★