夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,是大腦健康發育和維持正常思維的需要。每個人之所以會做夢,是因為人類的腦細胞總是在不停活動,人在睡眠過程中,意識的清晰度會下降,當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡,且大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時,這些留下的痕跡就會活躍起來,引起做夢,夢是外界因素在人腦中的表現。俗話說:“日有所思,夜有所夢”,夢產生的根源其實就是大腦的活動。
做夢是一種(zhong)生理現(xian)象(xiang)。正(zheng)常的(de)(de)做夢,不會影(ying)響健(jian)康(kang),但(dan)如果經常做噩夢或怪夢而影(ying)響了睡眠,則應(ying)該去看(kan)醫生,進行及時的(de)(de)治療。人(ren)入睡后(hou),一小(xiao)部分腦細胞仍在活動,這就是夢的(de)(de)基礎。
做夢(meng)(meng)是人在睡眠(mian)過程中產生(sheng)的(de)(de)一(yi)種正常心理現象。一(yi)般情況下,人在睡眠(mian)時(shi)(shi)大腦(nao)神經(jing)細胞(bao)都處(chu)(chu)(chu)(chu)于(yu)抑制狀態,這個(ge)抑制過程有(you)時(shi)(shi)比較完(wan)全(quan),有(you)時(shi)(shi)不(bu)夠完(wan)全(quan)。如果沒有(you)完(wan)全(quan)處(chu)(chu)(chu)(chu)于(yu)抑制狀態,大腦(nao)皮層還有(you)少(shao)數區(qu)域的(de)(de)神經(jing)細胞(bao)處(chu)(chu)(chu)(chu)于(yu)興(xing)奮,人就(jiu)會(hui)出(chu)現夢(meng)(meng)境。由于(yu)少(shao)數細胞(bao)的(de)(de)活動失去了(le)覺(jue)醒狀態時(shi)(shi)的(de)(de)整個(ge)大腦(nao)皮層的(de)(de)控(kong)制和調節,記憶中某(mou)些片(pian)斷不(bu)受約束地活躍起來,可(ke)能就(jiu)表現出(chu)與正常心理活動不(bu)同的(de)(de)千奇百(bai)怪(guai)的(de)(de)夢(meng)(meng)。此時(shi)(shi),與語(yu)言和運動有(you)關的(de)(de)神經(jing)細胞(bao)倘若(ruo)也處(chu)(chu)(chu)(chu)于(yu)興(xing)奮狀態,那就(jiu)不(bu)光會(hui)出(chu)現夢(meng)(meng)境,還會(hui)說夢(meng)(meng)話或發生(sheng)夢(meng)(meng)游(you)的(de)(de)現象。
做夢(meng)是人(ren)體(ti)一種(zhong)(zhong)正常(chang)(chang)的(de)(de)(de)、必不可少的(de)(de)(de)生理和心理現象(xiang)。夢(meng)是大(da)腦調(diao)節中心平衡機體(ti)各種(zhong)(zhong)功能的(de)(de)(de)結(jie)果(guo),夢(meng)是大(da)腦健康(kang)發育和維持正常(chang)(chang)思維的(de)(de)(de)需要。倘若(ruo)大(da)腦調(diao)節中心受損,就(jiu)形成(cheng)不了夢(meng),或(huo)(huo)僅(jin)出現一些(xie)殘缺不全的(de)(de)(de)夢(meng)境片斷,如果(guo)長期無夢(meng)睡眠,倒值得(de)人(ren)們警惕了。當然(ran),若(ruo)長期惡夢(meng)連連,也常(chang)(chang)是身體(ti)虛弱或(huo)(huo)患有某(mou)些(xie)疾(ji)病的(de)(de)(de)預兆。
俗話說(shuo):“日有(you)所(suo)思,夜有(you)所(suo)夢”,夢產生(sheng)的(de)根(gen)源其實就是大腦(nao)的(de)活動(dong),我們(men)知道,人們(men)的(de)大腦(nao)在清醒(xing)時(shi),能對外界刺激作出了不停的(de)反(fan)應(ying)。到了晚(wan)上(shang),人們(men)疲(pi)倦(juan)了,于是進(jin)入睡眠狀(zhuang)態,在睡眠過程的(de)大部分時(shi)間里(li),腦(nao)波、眼球運動(dong)等和覺醒(xing)時(shi)的(de)狀(zhuang)態一(yi)樣,只有(you)身體肌肉處于抑制狀(zhuang)態。這時(shi)候(hou),白天(tian)經歷過、見過或想過的(de)事情就會再現在我們(men)夢里(li)。
睡覺時,外界的刺激(ji)會使(shi)大腦(nao)作出不正確的反應,從而(er)做(zuo)各種怪誕的夢。另外,體內各器官的刺激(ji)和(he)病(bing)理變化會引起(qi)夢中出現類似的情(qing)景,如大小便(bian)急了,便(bian)會夢見(jian)到(dao)處找不到(dao)廁所等等。
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