1.體形肥胖

肥(fei)胖是(shi)引(yin)起打(da)鼾(han)最(zui)重要的(de)原因(yin)(yin)之一。由于肥(fei)胖者的(de)氣(qi)道要比正常人(ren)要狹窄，在白天(tian)清醒的(de)時(shi)候，咽喉(hou)部(bu)肌肉收縮時(shi)氣(qi)道保持(chi)開放，因(yin)(yin)而不會(hui)使氣(qi)道受到堵(du)塞。但(dan)是(shi)晚(wan)上(shang)睡(shui)眠時(shi)神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部(bu)組織堵(du)塞，使上(shang)氣(qi)道塌陷，當(dang)氣(qi)流通過狹窄部(bu)位時(shi)，就(jiu)會(hui)產生渦流還引(yin)起震動，就(jiu)這(zhe)樣陣陣鼾(han)聲也就(jiu)產生了(le)。

2.鼻子的原因

鼻(bi)中隔偏(pian)曲，鼻(bi)息肉，鼻(bi)甲肥大，鼻(bi)粘膜充血肥厚、慢(man)性鼻(bi)炎等都會(hui)導致睡覺打呼嚕。

3.咽喉的原因

扁桃體(ti)及(ji)腺樣體(ti)增(zeng)大肥(fei)(fei)大，懸雍垂肥(fei)(fei)大，軟腭(e)肥(fei)(fei)大低垂，舌(she)體(ti)肥(fei)(fei)大，上呼(hu)吸道狹窄(zhai)或者堵塞，都可以導(dao)致阻塞性睡(shui)眠呼(hu)吸暫(zan)停。

4.心血管疾病

打(da)鼾與心血(xue)管疾(ji)病(bing)是(shi)有天(tian)然的(de)聯系(xi)，就(jiu)在(zai)于習慣(guan)性打(da)鼾者多(duo)有不同程度(du)的(de)呼(hu)吸暫(zan)停(ting)所致(zhi)的(de)低氧(yang)血(xue)癥，導致(zhi)血(xue)壓(ya)上(shang)升。

5.周圍環境

打(da)(da)鼾(han)(han)出現的(de)(de)頻(pin)率與周圍環境(jing)的(de)(de)影響有(you)關。打(da)(da)鼾(han)(han)是人體進入休眠狀態后對外界聲(sheng)(sheng)音(yin)干擾造(zao)產生直接反應的(de)(de)的(de)(de)一種(zhong)途(tu)徑(jing)。外界聲(sheng)(sheng)音(yin)干擾越(yue)大，打(da)(da)鼾(han)(han)的(de)(de)聲(sheng)(sheng)音(yin)也越(yue)大，打(da)(da)鼾(han)(han)的(de)(de)頻(pin)率越(yue)高(gao)。相對在(zai)比較(jiao)安(an)靜的(de)(de)環境(jing)中，打(da)(da)鼾(han)(han)的(de)(de)幾率明顯(xian)有(you)所降(jiang)低(di)，甚至一夜(ye)安(an)睡，不再打(da)(da)鼾(han)(han)，因此一個良好的(de)(de)睡眠環境(jing)很重要。