1.體形肥胖

肥(fei)胖(pang)是引(yin)起(qi)打鼾最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)原因(yin)之一。由于肥(fei)胖(pang)者(zhe)的(de)氣(qi)(qi)道要(yao)比(bi)正常人要(yao)狹窄，在白天清(qing)醒的(de)時(shi)候，咽喉(hou)部(bu)肌肉收(shou)縮時(shi)氣(qi)(qi)道保持開(kai)放，因(yin)而不(bu)會使氣(qi)(qi)道受(shou)到堵塞(sai)。但是晚上(shang)睡眠時(shi)神經興奮性下降(jiang)，肌肉松弛，咽部(bu)組織堵塞(sai)，使上(shang)氣(qi)(qi)道塌陷(xian)，當氣(qi)(qi)流(liu)(liu)通過狹窄部(bu)位時(shi)，就(jiu)會產生渦流(liu)(liu)還引(yin)起(qi)震動，就(jiu)這樣陣(zhen)陣(zhen)鼾聲也就(jiu)產生了。

2.鼻子的原因

鼻中隔(ge)偏曲，鼻息肉，鼻甲(jia)肥大，鼻粘(zhan)膜充血(xue)肥厚、慢性鼻炎等都會導致睡覺打(da)呼嚕。

3.咽喉的原因

扁桃體(ti)及腺樣體(ti)增大(da)肥大(da)，懸雍垂肥大(da)，軟腭肥大(da)低垂，舌(she)體(ti)肥大(da)，上(shang)呼吸道(dao)狹窄或者堵塞，都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。

4.心血管疾病

打(da)鼾與心血管(guan)疾病是(shi)有(you)天然的聯(lian)系，就在于習慣性打(da)鼾者多(duo)有(you)不同程度(du)的呼吸暫停(ting)所(suo)致的低氧血癥，導致血壓上升。

5.周圍環境

打(da)鼾(han)出(chu)現的(de)(de)(de)頻(pin)率與(yu)周圍(wei)環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)影響(xiang)有(you)(you)關。打(da)鼾(han)是人(ren)體進入休眠狀(zhuang)態后對外界(jie)聲(sheng)(sheng)(sheng)音干擾造產生(sheng)直接反應的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)一(yi)種途徑(jing)。外界(jie)聲(sheng)(sheng)(sheng)音干擾越(yue)大，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)聲(sheng)(sheng)(sheng)音也越(yue)大，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)頻(pin)率越(yue)高(gao)。相對在比較安(an)靜的(de)(de)(de)環(huan)境(jing)中，打(da)鼾(han)的(de)(de)(de)幾(ji)率明顯有(you)(you)所降低，甚至一(yi)夜安(an)睡，不再打(da)鼾(han)，因此一(yi)個良好(hao)的(de)(de)(de)睡眠環(huan)境(jing)很(hen)重要。