做夢是(shi)人(ren)(ren)體一種正常的、必不可少(shao)的生(sheng)理(li)和(he)心理(li)現象。人(ren)(ren)入睡后，一小(xiao)部分腦細(xi)胞仍在活動，這就是(shi)夢的基礎。人(ren)(ren)為(wei)什(shen)么要做夢，不做夢會有(you)什(shen)么反應呢？
正常(chang)(chang)的夢(meng)境活(huo)動，是保證機體正常(chang)(chang)活(huo)力(li)的重要因素之一。
科學工(gong)作者(zhe)做了一(yi)(yi)(yi)些阻(zu)斷(duan)人(ren)做夢的(de)(de)(de)實驗(yan)。即(ji)當睡眠者(zhe)一(yi)(yi)(yi)出(chu)現(xian)(xian)做夢的(de)(de)(de)腦電波時(shi)，就立即(ji)被喚醒，不讓(rang)其夢境繼續，如(ru)(ru)此(ci)反復進行，結果發現(xian)(xian)對夢的(de)(de)(de)剝(bo)奪，會(hui)導致人(ren)體一(yi)(yi)(yi)系列生理異常，如(ru)(ru)血壓、脈(mo)搏、體溫以及(ji)皮膚(fu)的(de)(de)(de)電反應能(neng)力(li)均有增高(gao)的(de)(de)(de)趨勢，植物(wu)神經系統(tong)機(ji)能(neng)有所減弱，同時(shi)還(huan)會(hui)引起人(ren)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)系列不良心理反應，如(ru)(ru)出(chu)現(xian)(xian)焦(jiao)慮不安、緊張、易(yi)怒(nu)、感知幻(huan)覺、記(ji)憶障(zhang)礙、定向障(zhang)礙等(deng)。顯而(er)易(yi)見，正常的(de)(de)(de)夢境活(huo)(huo)動，是保證機(ji)體正常活(huo)(huo)力(li)的(de)(de)(de)重要(yao)因素之一(yi)(yi)(yi)。
夢是(shi)協調人體(ti)心理世界平衡的一種方式。
夢，是人的(de)(de)睡(shui)眠中自然(ran)出(chu)現(xian)的(de)(de)一個過程，是比(bi)較正常的(de)(de)自然(ran)現(xian)象，生物學規律使然(ran)。如果(guo)沒有完全處(chu)于抑制(zhi)狀態，大腦皮層(ceng)還有少數區域的(de)(de)神經細胞處(chu)于興奮(fen)，人就會出(chu)現(xian)夢境。
多夢(meng)的(de)根本原因(yin)(yin)是由機體內在變化引起(qi)的(de)。所謂少氣，即氣不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)，氣不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)則陽不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)守陰，神失(shi)其(qi)守，心腎不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)交水火不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)濟，則心神不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)寧而(er)發生(sheng)多夢(meng)。其(qi)為原因(yin)(yin)之一。
做夢可能氣血虛弱,治宜補氣養血。夢是(shi)睡(shui)眠期中，某一(yi)(yi)階段(duan)的(de)意識狀態下所產生(sheng)的(de)一(yi)(yi)種自發性的(de)心(xin)理活動。在(zai)此心(xin)理活動中個體身心(xin)變(bian)化(hua)的(de)整個歷(li)程，稱為做(zuo)夢，一(yi)(yi)般(ban)不影響。
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