瘦身霜有用嗎？

市面(mian)上(shang)琳(lin)瑯滿目(mu)的(de)瘦身霜(shuang)，有(you)的(de)號稱(cheng)能燃(ran)燒脂肪(fang)、消除(chu)橘皮、打造(zao)V型小臉，有(you)的(de)甚(shen)至宣稱(cheng)“只要涂(tu)抹14天，腰圍就能小5公(gong)分(fen)！”哇！這(zhe)么厲害！但(dan)為何怎么擦(ca)，手臂(bei)和(he)大(da)腿(tui)內(nei)側的(de)肉依(yi)然討人厭地晃呀晃，腰間肉和(he)屁股肉也是堅忍不拔地挺立著呢？醒醒吧(ba)！如果瘦身霜(shuang)真(zhen)有(you)這(zhe)么強大(da)，世界上(shang)就沒有(you)胖(pang)子了(le)。

越貴越有效？多涂(tu)才有效？

這又是挾帶明(ming)星光環、如(ru)夢(meng)一場(chang)的(de)假象，涂抹瘦(shou)身(shen)霜絕對無法消(xiao)除脂肪。昂貴只(zhi)代表廣告打得(de)大、明(ming)星請得(de)強，消(xiao)費(fei)者只(zhi)是淪(lun)為(wei)分(fen)攤營銷(xiao)費(fei)的(de)分(fen)母罷了。如(ru)果沒瘦(shou)下來(lai)，還(huan)會推說“用量不(bu)夠(gou)”，聰(cong)明(ming)的(de)你，真的(de)還(huan)要傻傻相信嗎(ma)？

越熱越痛代(dai)表燃脂效果好？

你還相信(xin)“灼熱刺痛代(dai)(dai)表瘦身(shen)霜正在燃燒脂肪”這樣荒謬的說法嗎？許多瘦身(shen)霜的成(cheng)分(fen)(fen)(fen)包含(han)辣椒、薄荷、咖啡(fei)因等(deng)刺激物(wu)，也有(you)部(bu)分(fen)(fen)(fen)能短效促進代(dai)(dai)謝的物(wu)質，然而這些(xie)成(cheng)分(fen)(fen)(fen)難以(yi)作用到(dao)皮下脂肪層，頂(ding)多去除部(bu)分(fen)(fen)(fen)皮膚表層的水(shui)分(fen)(fen)(fen)，很快就恢復原狀，想靠它(ta)來消脂瘦身(shen)，根本(ben)是癡人說夢。

包(bao)保(bao)鮮(xian)膜再(zai)加熱效果更好？

有(you)人在涂抹(mo)瘦(shou)身霜后，還(huan)會包上保鮮膜、穿(chuan)雨衣，用吹風機或熱敷墊加(jia)溫，認為高溫出汗能(neng)讓(rang)燃脂(zhi)效果(guo)更好。親愛的各位，請立即停止這(zhe)么(me)做，這(zhe)些舉(ju)動不但對瘦(shou)身沒(mei)有(you)幫助，還(huan)可能(neng)傷害你的肌膚(fu)，造(zao)成過敏、濕疹、毛(mao)囊炎等皮膚(fu)病。

涂抹時流(liu)出的油水(shui)是脂肪？

事實上，脂肪代謝時完(wan)全無法(fa)從皮膚表(biao)層看出來，所以(yi)跟(gen)熱辣紅腫感、油膩濕(shi)滑感一(yi)點(dian)關系都沒有。有些產品(pin)號稱能在擦(ca)拭瞬間(jian)融(rong)化脂肪，然而那(nei)可能只(zhi)是將油水包覆在晶球(qiu)中，涂抹時晶球(qiu)破(po)裂流出油水所營造出的假(jia)象。

可以消除(chu)橘皮嗎？

抱歉，目前也(ye)無實(shi)驗證明，瘦(shou)身(shen)霜可以有效消除橘(ju)皮組織。所謂(wei)的橘(ju)皮是指脂肪過(guo)度聚積，導致皮膚凹凸不平，最有效的辦(ban)法還是藉(jie)由(you)運動來縮小脂肪細(xi)胞。

總可以緊致肌膚吧？

標榜超緊(jin)致(zhi)、超瞬(shun)效(xiao)、超拉(la)提的種種產品，說(shuo)穿(chuan)了(le)就(jiu)是讓皮膚產生(sheng)“暫時脫水”的現象，就(jiu)好比一顆裝滿水的水球，抽掉水會(hui)變干癟，一時之間讓人驚(jing)呼“杰(jie)克這(zhe)真是太神奇(qi)了(le)”，殊不知(zhi)過(guo)不了(le)多久(jiu)，就(jiu)會(hui)被打回原形。

總而言之，單(dan)靠涂抹瘦(shou)身(shen)(shen)霜，絕(jue)對(dui)無法達(da)到瘦(shou)身(shen)(shen)效果，輔助效果也(ye)是(shi)極為有限，還不如把錢(qian)拿來請教練、多(duo)上幾次(ci)健(jian)身(shen)(shen)房，成效絕(jue)對(dui)好得多(duo)。