瘦身霜有用嗎？

市面上(shang)琳瑯滿目的瘦(shou)身(shen)霜，有(you)的號稱(cheng)能(neng)燃(ran)燒(shao)脂肪、消(xiao)除橘皮、打造V型小臉，有(you)的甚至(zhi)宣稱(cheng)“只要涂抹14天(tian)，腰(yao)圍就能(neng)小5公分！”哇！這么厲害！但為何怎么擦，手(shou)臂和大腿內側的肉(rou)依然討人厭地(di)(di)晃呀晃，腰(yao)間肉(rou)和屁股肉(rou)也是(shi)堅(jian)忍不拔地(di)(di)挺(ting)立(li)著呢？醒醒吧！如果瘦(shou)身(shen)霜真有(you)這么強大，世界(jie)上(shang)就沒有(you)胖子了。

越貴越有效(xiao)？多(duo)涂(tu)才有效(xiao)？

這又是(shi)挾(xie)帶明星(xing)光環、如夢一場的假象，涂抹瘦身霜絕對無法消(xiao)除脂肪。昂貴(gui)只(zhi)代表廣(guang)告打得大、明星(xing)請得強，消(xiao)費者只(zhi)是(shi)淪為分攤營銷費的分母罷了(le)。如果(guo)沒瘦下來，還(huan)會推說(shuo)“用量不夠”，聰明的你，真的還(huan)要傻(sha)傻(sha)相信嗎？

越熱(re)越痛代表燃脂效果(guo)好？

你還相信“灼熱刺(ci)痛代表瘦(shou)身霜正在燃(ran)燒脂肪”這(zhe)樣荒(huang)謬的說法嗎？許多(duo)瘦(shou)身霜的成(cheng)分包含辣椒、薄荷、咖啡因等(deng)刺(ci)激物，也有(you)部分能短效促進代謝的物質，然而這(zhe)些(xie)成(cheng)分難(nan)以作用到(dao)皮(pi)下(xia)脂肪層(ceng)，頂多(duo)去(qu)除部分皮(pi)膚表層(ceng)的水分，很快(kuai)就恢復原狀(zhuang)，想靠(kao)它來消脂瘦(shou)身，根本是癡人說夢。

包(bao)保(bao)鮮膜再加(jia)熱效(xiao)果更好？

有(you)人(ren)在涂抹瘦身霜(shuang)后，還會包(bao)上保鮮膜(mo)、穿雨(yu)衣，用吹(chui)風(feng)機或(huo)熱敷墊(dian)加(jia)溫，認為高(gao)溫出汗能讓燃脂(zhi)效果更好。親愛的(de)各位，請立即停(ting)止這(zhe)么(me)做(zuo)，這(zhe)些舉(ju)動不但對(dui)瘦身沒有(you)幫助，還可能傷害你(ni)的(de)肌膚，造(zao)成過敏、濕疹、毛(mao)囊炎等皮(pi)膚病(bing)。

涂抹時流(liu)出的油水(shui)是脂肪？

事(shi)實上，脂(zhi)肪(fang)代(dai)謝(xie)時完全無法從(cong)皮膚表(biao)層看出(chu)來，所以跟熱辣紅腫感、油(you)膩(ni)濕滑感一點關系都沒有。有些產品號稱能在(zai)擦拭瞬間融(rong)化脂(zhi)肪(fang)，然而那(nei)可能只(zhi)是將油(you)水包覆在(zai)晶球中，涂抹(mo)時晶球破(po)裂(lie)流出(chu)油(you)水所營(ying)造(zao)出(chu)的假象。

可(ke)以消除橘皮嗎(ma)？

抱(bao)歉(qian)，目前(qian)也無(wu)實驗證明，瘦(shou)身霜(shuang)可(ke)以有(you)效消除橘皮組織。所謂的橘皮是指脂肪過度聚積(ji)，導致皮膚凹凸不平，最(zui)有(you)效的辦法還(huan)是藉由運動來縮小脂肪細(xi)胞。

總可以緊致(zhi)肌膚吧？

標(biao)榜超(chao)緊致、超(chao)瞬(shun)效、超(chao)拉提的(de)(de)種(zhong)種(zhong)產品，說穿了(le)就是讓皮膚產生“暫(zan)時脫水”的(de)(de)現(xian)象，就好比一顆裝滿水的(de)(de)水球，抽掉(diao)水會(hui)變干癟，一時之間讓人驚呼“杰克這(zhe)真是太神奇了(le)”，殊不知過不了(le)多久，就會(hui)被(bei)打回(hui)原形。

總而言之，單靠涂抹瘦身(shen)霜(shuang)，絕(jue)對無法達到(dao)瘦身(shen)效果，輔助效果也(ye)是極為有(you)限，還不如把錢(qian)拿來請教練、多上幾次健(jian)身(shen)房，成效絕(jue)對好得多。