荷葉減肥茶由(you)荷葉(xie)堿、檸檬酸、蘋果酸等組成(cheng)。荷葉(xie)有清熱解暑，升(sheng)發清陽(yang)、除(chu)濕祛瘀，有利(li)尿通(tong)便的(de)(de)作(zuo)用(yong)，最重(zhong)要的(de)(de)是它(ta)還具(ju)有健脾升(sheng)陽(yang)的(de)(de)效果，它(ta)的(de)(de)減(jian)肥原理是服用(yong)后在(zai)人體(ti)腸壁(bi)上形成(cheng)一層脂(zhi)肪(fang)隔(ge)離膜，有效阻止脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)吸收，從(cong)根本(ben)上減(jian)重(zhong)，并更(geng)有效的(de)(de)控制反彈。
荷(he)葉為多年水生草本植(zhi)物蓮的葉片，其(qi)化學成份主要有荷(he)葉堿(jian)、檸檬酸(suan)、蘋果(guo)酸(suan)、葡萄糖酸(suan)、草酸(suan)、琥珀(po)酸(suan)及其(qi)它抗有絲分(fen)裂(lie)作用的堿(jian)性成份。
荷葉(xie)的浸劑(ji)和煎劑(ji)更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作(zuo)用，同時(shi)還是減肥的良藥。荷葉(xie)茶作(zuo)為一種保健茶，雖然不象藥物那樣(yang)立竿見影，但無任何副作(zuo)用，對“三(san)高”即高血壓(ya)、高血脂(zhi)、高膽固醇人士，中老年朋(peng)友以及希(xi)望(wang)保持身材(cai)苗條的(de)(de)女士應該(gai)是(shi)最理想的(de)(de)選擇。荷葉茶，對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂(zhi)肪(fang)比例特別多并且肉肉很松垮的(de)(de)人群有很顯(xian)著(zhu)的(de)(de)功效。
因(yin)為荷葉(xie)有利尿作(zuo)用，且荷葉(xie)泡水喝沒有明顯的毒副(fu)作(zuo)用，一般而言(yan)是(shi)可以減肥的，但是(shi)還(huan)是(shi)要(yao)看個人體質的，腎功能(neng)不(bu)(bu)好的人最好不(bu)(bu)要(yao)喝。
一(yi)般來說只要(yao)堅持喝上一(yi)個(ge)月左(zuo)右即可見到明顯(xian)效果。這(zhe)個(ge)是一(yi)個(ge)平均時(shi)長統計(ji)，也有一(yi)部人(ren)飲用荷(he)葉茶一(yi)周(zhou)左(zuo)右就(jiu)能見到效果。需要(yao)根據個(ge)人(ren)的體(ti)質來判(pan)斷，有的人(ren)體(ti)質非(fei)常適合的話(hua)，見效就(jiu)很快(kuai)。
正確的(de)喝(he)(he)荷(he)葉(xie)茶的(de)方(fang)法(fa)是，在飯前的(de)1小時(shi)喝(he)(he)，因為(wei)此時(shi)腸(chang)道基本排(pai)空，喝(he)(he)進(jin)荷(he)葉(xie)茶以后(hou)荷(he)葉(xie)中(zhong)的(de)荷(he)葉(xie)堿能(neng)提(ti)前進(jin)入(ru)腸(chang)道布(bu)集在上面，待食(shi)物(wu)(wu)進(jin)入(ru)時(shi)可以減少食(shi)物(wu)(wu)中(zhong)脂(zhi)肪的(de)吸收。次(ci)之的(de)食(shi)用方(fang)法(fa)是，飯后(hou)2小時(shi)喝(he)(he)，此時(shi)食(shi)物(wu)(wu)已經消化(hua)完畢，喝(he)(he)荷(he)葉(xie)茶不會影響(xiang)食(shi)物(wu)(wu)的(de)吸收。
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