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【問答】荷葉茶能減肥嗎?

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荷葉減肥茶由荷(he)葉堿、檸檬(meng)酸、蘋(pin)果(guo)酸等組成。荷(he)葉有清(qing)熱解暑,升發清(qing)陽、除濕祛瘀,有利尿(niao)通便的作用,最重(zhong)(zhong)要的是它還(huan)具(ju)有健脾升陽的效(xiao)果(guo),它的減(jian)肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪(fang)隔離(li)膜,有效(xiao)阻(zu)止脂肪(fang)的吸收,從根本(ben)上減(jian)重(zhong)(zhong),并(bing)更有效(xiao)的控制反彈。

荷葉為多年(nian)水生草本植(zhi)物蓮的葉片,其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果(guo)酸、葡萄糖(tang)酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。

荷葉(xie)的浸劑和(he)煎劑更(geng)可擴張(zhang)血管(guan),清(qing)熱解暑,有降血壓的作(zuo)(zuo)用,同時還是(shi)減(jian)肥的良藥。荷葉(xie)茶(cha)(cha)作(zuo)(zuo)為(wei)一種保(bao)健(jian)茶(cha)(cha),雖然不(bu)象藥物那樣立竿(gan)見影,但無任何(he)副作(zuo)(zuo)用,對(dui)“三(san)高(gao)”即高(gao)血壓、高(gao)血脂(zhi)、高(gao)膽(dan)固醇人(ren)士(shi),中老年朋(peng)友以及希望保(bao)持身材苗條的女士(shi)應(ying)該(gai)是最理想的選(xuan)擇(ze)。荷葉茶,對水(shui)腫型肥胖者(zhe)、便秘型肥胖者(zhe)以及身上脂(zhi)肪比例特(te)別多并且肉肉很松垮的人(ren)群(qun)有(you)很顯著(zhu)的功效。

參考答案來源
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    因(yin)為荷葉有利尿(niao)作用(yong),且荷葉泡水喝沒有明顯的(de)毒副作用(yong),一般而言是可以減肥的(de),但是還(huan)是要(yao)看個人(ren)體質的(de),腎功能不(bu)(bu)好的(de)人(ren)最好不(bu)(bu)要(yao)喝。

  • 來源網站

    一般來說只要堅持喝(he)上一個(ge)月(yue)左(zuo)右即可見(jian)到(dao)明顯效(xiao)(xiao)果。這(zhe)個(ge)是一個(ge)平(ping)均時(shi)長統(tong)計,也有一部人飲(yin)用荷(he)葉茶一周左(zuo)右就(jiu)能見(jian)到(dao)效(xiao)(xiao)果。需要根據個(ge)人的體質(zhi)來判斷(duan),有的人體質(zhi)非常適合的話(hua),見(jian)效(xiao)(xiao)就(jiu)很快。

  • 來源網站

    正(zheng)確的喝(he)荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)的方法是,在飯前的1小時(shi)喝(he),因為此時(shi)腸(chang)道基本(ben)排空,喝(he)進荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)以后荷(he)葉(xie)(xie)中的荷(he)葉(xie)(xie)堿能提前進入(ru)腸(chang)道布集(ji)在上面,待食(shi)物(wu)(wu)進入(ru)時(shi)可以減少食(shi)物(wu)(wu)中脂肪的吸收。次(ci)之的食(shi)用方法是,飯后2小時(shi)喝(he),此時(shi)食(shi)物(wu)(wu)已經消化完畢,喝(he)荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)不會影響食(shi)物(wu)(wu)的吸收。

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