1、生津茶：青果5個，金石烘、甘菊、竹(zhu)茄各6克，麥冬(dong)、桑葉各9克，鮮藕(ou)10片，黃(huang)梨2個，革養5個，鮮蘆根(gen)2枝。將所有的材料放入(ru)保溫(wen)杯中，沖入(ru)1000克沸水燜20分(fen)鐘(zhong)。生津止渴，養陰(yin)潤(run)燥。適(shi)用熱病傷(shang)陰(yin)，或老人陰(yin)虛(xu)津枯，口渴，咽干，唇燥等。

2、杞子茶：取綠茶3克，枸杞10克，用水量(liang)為(wei)400毫升。將(jiang)枸杞(qi)(qi)沖(chong)(chong)洗干凈，與綠茶混(hun)放，用開水沖(chong)(chong)泡(pao)5—10分鐘即可飲用。綠茶中的維生素A、氨基酸(suan)及兒茶素能有效的抗輻射，枸杞(qi)(qi)具(ju)有滋腎、潤肺、名目(mu)的效果，從而(er)達到防輻射、報復視力的作(zuo)(zuo)用。此茶特(te)別適宜長期(qi)在電(dian)腦前面工作(zuo)(zuo)的人(ren)群。

3、山(shan)楂茶：取來新鮮(xian)山(shan)楂30克，槐花6克，茯苓10克。山(shan)楂去核搗(dao)爛后，與茯苓同放(fang)沙鍋中，煮沸(fei)10分鐘，濾渣(zha)取汁，用此汁泡槐花，加入冰(bing)糖(tang)，即成降脂(zhi)茶。此茶酸甜可(ke)口，有開(kai)胃助消(xiao)化、降低膽固醇、舒(shu)張(zhang)血管(guan)、預防中風的作用。

4、槐(huai)菊茶(cha)(cha)(cha)：取杭白菊、槐(huai)花、綠茶(cha)(cha)(cha)各(ge)3克，用水量為400毫升。將曬干脫水的(de)(de)(de)(de)杭白菊、槐(huai)花與綠茶(cha)(cha)(cha)同(tong)時(shi)放入杯(bei)中，倒(dao)入開(kai)水沖泡(pao)。待茶(cha)(cha)(cha)水不燙口時(shi)即(ji)可飲用。綠茶(cha)(cha)(cha)中含有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)多酚有(you)(you)增(zeng)強血管彈性，降(jiang)低血液(ye)中的(de)(de)(de)(de)膽固醇、甘油三酯及低密度脂肪(fang)蛋白的(de)(de)(de)(de)功效，從而達到降(jiang)壓的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。而高血壓病(bing)人最忌動怒(nu)，菊花久服能(neng)利血氣，抗衰老，加上槐(huai)花泄肺逆、瀉心火(huo)、清(qing)肝火(huo)的(de)(de)(de)(de)功效。故而長期(qi)飲用此(ci)茶(cha)(cha)(cha)，能(neng)清(qing)火(huo)降(jiang)壓，有(you)(you)效緩解由高血壓引起的(de)(de)(de)(de)頭痛、頭脹(zhang)、眩(xuan)暈。

5、蓮(lian)(lian)(lian)心(xin)(xin)茶：蓮(lian)(lian)(lian)子(zi)心(xin)(xin)3克(ke)，綠茶1克(ke)。將蓮(lian)(lian)(lian)子(zi)心(xin)(xin)和綠茶同(tong)時放入，用開(kai)水沖泡，加蓋悶5分鐘，打開(kai)蓋子(zi)涼至不燙口后飲(yin)用，用水量為400毫升(sheng)。據《本草(cao)綱目》記載，蓮(lian)(lian)(lian)子(zi)心(xin)(xin)具有清心(xin)(xin)火、平(ping)肝火、瀉(xie)脾(pi)火、降肺(fei)火的(de)功效；搭配藥(yao)理屬性為寒(han)性的(de)綠茶飲(yin)用，可以很好的(de)起到清火解(jie)暑(shu)、降脂降壓等功效，長期飲(yin)用此茶可有效控制內火旺盛(sheng)，并對“三高(gao)”病情有輔助療效，同(tong)時也是盛(sheng)夏防暑(shu)的(de)理想佳品(pin)。

6、紅棗桂(gui)圓(yuan)茶：將桂(gui)圓(yuan)去(qu)除(chu)外殼(ke)以(yi)及果核，紅棗去(qu)除(chu)果核；然后(hou)將桂(gui)圓(yuan)、紅棗以(yi)及白砂糖一起放入(ru)杯子之中，加入(ru)開水進行(xing)沖(chong)泡，十分鐘之后(hou)就可以(yi)服(fu)(fu)用(yong)(yong)了。桂(gui)圓(yuan)具有很好的(de)補益(yi)、補血以(yi)及潤膚等功效，日常如果身體出現了貧血、神(shen)經衰弱或者是虛(xu)弱的(de)情況(kuang)，服(fu)(fu)用(yong)(yong)之后(hou)都(dou)能(neng)夠獲得很好的(de)效果。適合(he)陰虛(xu)體質的(de)患者服(fu)(fu)用(yong)(yong)，另外桂(gui)圓(yuan)服(fu)(fu)用(yong)(yong)過多容易上火，所以(yi)飲用(yong)(yong)的(de)時候要注意適量。

7、柿(shi)(shi)餅茶(cha)：取(qu)帶(dai)霜(shuang)的干柿(shi)(shi)餅10～15克(ke)，羅漢果(guo)10克(ke)（或1枚），胖大(da)海1枚。將柿(shi)(shi)餅放入小茶(cha)杯(bei)內蓋(gai)緊，隔水(shui)蒸15分鐘后切成(cheng)片。羅漢果(guo)洗(xi)凈(jing)搗爛(lan)，與胖大(da)海、柿(shi)(shi)餅同放入陶瓷茶(cha)杯(bei)中(zhong)，沸水(shui)沖入，蓋(gai)5分鐘后即成(cheng)清咽(yan)茶(cha)。這種茶(cha)滋潤爽口，有(you)清咽(yan)止痛(tong)、止咳消腫之效。柿(shi)(shi)餅上的柿(shi)(shi)霜(shuang)還有(you)涼血、清熱(re)、利咽(yan)作用。

8、石斛(hu)瓜蔞(lou)茶(cha)(cha)：石斛(hu)5克(ke)，瓜蔞(lou)3克(ke)，綠(lv)茶(cha)(cha)3克(ke)。將石斛(hu)、瓜蔞(lou)、綠(lv)茶(cha)(cha)放(fang)入茶(cha)(cha)壺中，用(yong)開水(shui)沖泡，并(bing)悶(men)4分(fen)鐘后揭開蓋(gai)子使其降溫，待茶(cha)(cha)水(shui)不燙(tang)口時(shi)即(ji)可飲用(yong)，用(yong)水(shui)量為500毫升。此藥茶(cha)(cha)，主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)對慢(man)性(xing)呼吸(xi)(xi)道(dao)疾(ji)病的(de)治(zhi)療和(he)(he)癥(zheng)狀的(de)緩解。綠(lv)茶(cha)(cha)中含有(you)的(de)維(wei)生素和(he)(he)其他抗過敏物質(zhi)，可以減少其他食物及氣(qi)味(wei)對氣(qi)管的(de)刺激作用(yong)。石斛(hu)：壯筋骨(gu)、補虛、驅冷痹，瓜蔞(lou)：潤肺燥(zao)、降火、滌痰結、利咽(yan)喉。長期飲用(yong)此茶(cha)(cha)，能治(zhi)療肺燥(zao)咳嗽、咳干痰，和(he)(he)慢(man)性(xing)支氣(qi)管炎(yan)等慢(man)性(xing)呼吸(xi)(xi)系統疾(ji)病。