1、生津茶：青(qing)果5個，金石(shi)烘(hong)、甘(gan)菊、竹(zhu)茄各(ge)6克，麥冬、桑(sang)葉(xie)各(ge)9克，鮮(xian)藕10片，黃(huang)梨2個，革(ge)養5個，鮮(xian)蘆根(gen)2枝。將所有的材料放入(ru)保溫杯中(zhong)，沖入(ru)1000克沸水(shui)燜20分鐘(zhong)。生津止渴，養陰(yin)(yin)潤燥。適用熱病傷陰(yin)(yin)，或老人陰(yin)(yin)虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。

2、杞子茶：取綠茶3克，枸杞10克，用(yong)水量為(wei)400毫升(sheng)。將枸(gou)杞(qi)沖(chong)洗干凈，與綠茶混放，用(yong)開水沖(chong)泡(pao)5—10分鐘(zhong)即可飲用(yong)。綠茶中的(de)維生素A、氨(an)基酸及兒(er)茶素能有效的(de)抗輻射(she)，枸(gou)杞(qi)具有滋(zi)腎(shen)、潤(run)肺、名(ming)目的(de)效果，從(cong)而達到防輻射(she)、報復視力的(de)作用(yong)。此茶特(te)別適宜長期在電(dian)腦前面工作的(de)人群。

3、山楂(zha)茶(cha)(cha)：取來新鮮(xian)山楂(zha)30克(ke)，槐花6克(ke)，茯苓10克(ke)。山楂(zha)去核搗爛后，與茯苓同放沙(sha)鍋中，煮沸10分鐘，濾(lv)渣取汁，用(yong)此(ci)汁泡(pao)槐花，加入(ru)冰糖，即(ji)成(cheng)降脂茶(cha)(cha)。此(ci)茶(cha)(cha)酸甜可口，有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管(guan)、預防中風(feng)的作用(yong)。

4、槐菊(ju)(ju)(ju)茶(cha)：取杭白菊(ju)(ju)(ju)、槐花、綠(lv)(lv)茶(cha)各3克，用(yong)(yong)水(shui)量為400毫升(sheng)。將曬干脫水(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)杭白菊(ju)(ju)(ju)、槐花與綠(lv)(lv)茶(cha)同(tong)時(shi)放入杯中(zhong)，倒入開水(shui)沖泡(pao)。待茶(cha)水(shui)不燙口時(shi)即可飲用(yong)(yong)。綠(lv)(lv)茶(cha)中(zhong)含有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)多(duo)酚有(you)增強血(xue)(xue)(xue)管彈性，降(jiang)低(di)血(xue)(xue)(xue)液中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)膽(dan)固醇(chun)、甘油三酯及低(di)密度脂肪蛋(dan)白的(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)，從而(er)達到降(jiang)壓(ya)的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)。而(er)高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)病(bing)人(ren)最忌(ji)動怒，菊(ju)(ju)(ju)花久服能利血(xue)(xue)(xue)氣(qi)，抗衰老，加上槐花泄肺逆、瀉(xie)心(xin)火、清肝火的(de)(de)(de)(de)(de)功效(xiao)。故而(er)長期飲用(yong)(yong)此茶(cha)，能清火降(jiang)壓(ya)，有(you)效(xiao)緩解由(you)高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)引起的(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)痛(tong)、頭(tou)脹、眩暈。

5、蓮(lian)心茶(cha)：蓮(lian)子(zi)(zi)(zi)心3克(ke)，綠茶(cha)1克(ke)。將蓮(lian)子(zi)(zi)(zi)心和(he)綠茶(cha)同時(shi)放(fang)入，用開水沖泡，加蓋(gai)悶5分鐘，打開蓋(gai)子(zi)(zi)(zi)涼至(zhi)不燙口后飲(yin)用，用水量為(wei)400毫升(sheng)。據《本草(cao)綱(gang)目(mu)》記載，蓮(lian)子(zi)(zi)(zi)心具有(you)清心火、平肝(gan)火、瀉脾火、降肺火的(de)功(gong)效；搭配(pei)藥理屬性(xing)為(wei)寒(han)性(xing)的(de)綠茶(cha)飲(yin)用，可以很好的(de)起到清火解(jie)暑(shu)、降脂降壓等(deng)功(gong)效，長期飲(yin)用此茶(cha)可有(you)效控制(zhi)內火旺盛，并對“三高”病(bing)情有(you)輔助(zhu)療效，同時(shi)也(ye)是盛夏防暑(shu)的(de)理想佳品。

6、紅棗桂(gui)圓(yuan)茶：將(jiang)桂(gui)圓(yuan)去除外殼以(yi)及(ji)果(guo)核(he)，紅(hong)棗去除果(guo)核(he)；然(ran)后將(jiang)桂(gui)圓(yuan)、紅(hong)棗以(yi)及(ji)白砂(sha)糖一起放入杯子之(zhi)中，加入開水(shui)進行沖泡，十分(fen)鐘之(zhi)后就可(ke)以(yi)服用(yong)(yong)了。桂(gui)圓(yuan)具有很好的(de)補益、補血以(yi)及(ji)潤膚等功效，日常如果(guo)身(shen)體(ti)出現了貧血、神(shen)經衰弱或者是(shi)虛(xu)弱的(de)情況，服用(yong)(yong)之(zhi)后都(dou)能夠獲得很好的(de)效果(guo)。適(shi)合(he)陰虛(xu)體(ti)質的(de)患者服用(yong)(yong)，另外桂(gui)圓(yuan)服用(yong)(yong)過多容(rong)易上火，所以(yi)飲用(yong)(yong)的(de)時候要注意適(shi)量。

7、柿(shi)餅茶(cha)(cha)：取帶(dai)霜的干柿(shi)餅10～15克，羅(luo)漢(han)果10克（或(huo)1枚(mei)），胖(pang)大海1枚(mei)。將柿(shi)餅放入(ru)小茶(cha)(cha)杯內(nei)蓋(gai)(gai)緊(jin)，隔(ge)水(shui)蒸15分鐘后切成(cheng)片。羅(luo)漢(han)果洗(xi)凈搗爛，與胖(pang)大海、柿(shi)餅同放入(ru)陶瓷茶(cha)(cha)杯中，沸水(shui)沖入(ru)，蓋(gai)(gai)5分鐘后即成(cheng)清(qing)咽茶(cha)(cha)。這種茶(cha)(cha)滋潤爽口，有清(qing)咽止痛(tong)、止咳消(xiao)腫之效(xiao)。柿(shi)餅上的柿(shi)霜還有涼血、清(qing)熱、利咽作(zuo)用(yong)。

8、石(shi)斛瓜(gua)蔞茶(cha)(cha)(cha)：石(shi)斛5克(ke)，瓜(gua)蔞3克(ke)，綠茶(cha)(cha)(cha)3克(ke)。將石(shi)斛、瓜(gua)蔞、綠茶(cha)(cha)(cha)放入茶(cha)(cha)(cha)壺中(zhong)(zhong)，用(yong)(yong)開(kai)水沖泡(pao)，并悶4分鐘后揭開(kai)蓋子使其(qi)降溫，待茶(cha)(cha)(cha)水不燙口時即可飲(yin)用(yong)(yong)，用(yong)(yong)水量為500毫升。此(ci)藥茶(cha)(cha)(cha)，主要用(yong)(yong)于對(dui)(dui)慢(man)性呼(hu)(hu)吸(xi)道疾病(bing)的(de)治療和癥狀的(de)緩解。綠茶(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)含(han)有的(de)維(wei)生素和其(qi)他抗過敏物質，可以減少其(qi)他食(shi)物及(ji)氣味(wei)對(dui)(dui)氣管的(de)刺激作用(yong)(yong)。石(shi)斛：壯筋骨(gu)、補虛、驅冷痹(bi)，瓜(gua)蔞：潤肺燥、降火、滌痰結(jie)、利(li)咽(yan)喉。長期飲(yin)用(yong)(yong)此(ci)茶(cha)(cha)(cha)，能治療肺燥咳嗽、咳干痰，和慢(man)性支氣管炎(yan)等慢(man)性呼(hu)(hu)吸(xi)系統(tong)疾病(bing)。