產后護膚時機：未(wei)哺乳出月子后即可護(hu)膚美容，需(xu)要(yao)哺乳的產(chan)婦需(xu)要(yao)使用孕婦天然護(hu)膚品，斷奶后才可以(yi)進行美容項目；

產后多久可以用護膚品：備孕期、懷孕期、產后期都可以一直用，產后皮膚護理要點為清潔、保濕(shi)、防曬；

護膚時間表：7：00am沐浴清潔；7：30am保濕防曬；14：00pm補充水分；22：00pm重點保養。【詳細>>】

合理飲食：多食含維生素C、E和膠原蛋白食物，如豬蹄、獼猴桃、橙子、草莓等；

注意補水保濕：平時多喝水(shui)，多喝營養湯水(shui)，堅(jian)持使用補水(shui)保濕、安(an)全溫和的孕產婦專用護膚品；

產后護膚技巧：保持充足睡眠、保持愉快的心情、少接觸紫外線、隨時收腹。【詳細>>】

同天用磨面膏和深層清潔面膜：刺激皮(pi)膚，使用磨砂膏(gao)后應用溫(wen)和(he)保濕面膜(mo)；

毛巾擦臉：刺激并傷害皮(pi)膚，應該用手或一次性洗(xi)臉巾(jin)；

洗臉后不立即再護膚：洗完臉(lian)后3~5分鐘內應立即護膚可保持皮脂膜(mo)健康(kang)；

早上清水洗臉：皮(pi)膚經過一整夜新陳代(dai)謝，加(jia)上與被單、枕巾接觸，有很多污垢，用清水(shui)洗不干凈，易堵塞毛(mao)孔；

用手拍打緊膚水：起不到再次清潔的作用而且浪費，應用化妝棉取適量爽膚水輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部。【詳細>>】

長斑：多吃富含維(wei)C和E的食品如卷心菜、番茄、檸檬等，做好防(fang)曬，盡量不(bu)要使用口服避孕藥；

長痘：溫水洗臉，多喝開水，飲食(shi)平衡(heng)多吃水果蔬菜，睡眠足；

干燥粗糙：選擇補(bu)水護膚品，增(zeng)加(jia)鎂鈣等(deng)礦物質、脂肪酸和維生素的(de)攝取，如如肉類(lei)(lei)、魚、蛋類(lei)(lei)、綠(lv)色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類(lei)(lei)等(deng)，多喝白(bai)開水；

脂肪粒：注意清潔，用純天然(ran)溫和(he)型(xing)潔面和(he)護膚產品，不過多地使用潔面乳、美白產品和精華素等(deng)高營養(yang)護膚品。【詳細>>】

適合哺乳期的護膚品：純植(zhi)物、溫(wen)和不刺激的孕產婦(fu)護膚品、自制(zhi)天然護膚品；

哺乳期禁用護膚品：帶化學物(wu)質、刺激(ji)性物(wu)質的護(hu)膚品，尤(you)其是美白(bai)、祛斑類更是慎用；

自制天然護膚品：洗臉后黃瓜切薄片貼臉；檸檬洗凈切片泡水洗臉；蜂蜜西紅柿搗爛后敷臉5分鐘洗凈；雞蛋加蜂蜜、米粉制成濃漿敷臉15-20分鐘；用牛奶泡壓縮面膜10分鐘后在臉上敷15分鐘。【詳細>>】