哪些護膚品適合哺乳期
新媽(ma)媽(ma)的(de)(de)哺(bu)乳(ru)期一般長達七(qi)八個(ge)月，新媽(ma)媽(ma)在生活中有諸(zhu)多顧忌(ji)，害(hai)怕自己隨便(bian)使用護(hu)膚品(pin)會影響(xiang)奶源的(de)(de)健康，從而影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)正常發育。因此，很多新媽(ma)媽(ma)關心的(de)(de)哺(bu)乳(ru)期能(neng)用護(hu)膚品(pin)嗎？哺(bu)乳(ru)期能(neng)燙發嗎？
正(zheng)常(chang)(chang)情況下，女性(xing)用(yong)護膚品(pin)是很平常(chang)(chang)的(de)事(shi)情，但(dan)哺乳期新(xin)媽媽因為要考(kao)慮(lv)到寶寶的(de)健康問(wen)題，那些帶化學物(wu)質、刺激性(xing)物(wu)質的(de)護膚品(pin)是不可(ke)以用(yong)的(de)。因為護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)會通過母(mu)體(ti)(ti)的(de)皮膚(fu)(fu)吸(xi)收后，通過乳汁進入寶(bao)寶(bao)體(ti)(ti)內，而此時的(de)寶(bao)貝皮膚(fu)(fu)細嫩、免疫力不夠健(jian)全，對(dui)于這(zhe)些有害(hai)物(wu)質體(ti)(ti)抗力能力較(jiao)弱，容(rong)易對(dui)寶(bao)寶(bao)造成傷害(hai)。所以對(dui)于含有化學性物(wu)質的(de)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)哺(bu)乳期媽媽一定(ding)不可以使用。
對于純(chun)植(zhi)物(wu)(wu)的(de)護膚(fu)品，理論上哺乳期媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)是(shi)(shi)可以(yi)使用的(de)，因為(wei)這些純(chun)植(zhi)物(wu)(wu)含有的(de)物(wu)(wu)質(zhi)本(ben)身也是(shi)(shi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)和寶寶需要的(de)補充的(de)物(wu)(wu)質(zhi)。當然(ran)了，這些只是(shi)(shi)理論上的(de)，但是(shi)(shi)現在(zai)市(shi)場混(hun)亂、以(yi)假亂真(zhen)的(de)事情(qing)屢屢發生，我(wo)們(men)是(shi)(shi)很(hen)難辨(bian)別哪些是(shi)(shi)真(zhen)正純(chun)天然(ran)，哪些是(shi)(shi)魚目混(hun)珠(zhu)的(de)，所以(yi)產(chan)婦(fu)選擇(ze)護膚(fu)品一定要選擇(ze)大(da)品牌的(de)生產(chan)的(de)孕產(chan)婦(fu)可用的(de)護膚(fu)品，而(er)且要選擇(ze)正規的(de)購買渠道。
再者，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多(duo)看看相關蔬菜、水果DIY護(hu)法方法就可以做出我(wo)們自制的“護(hu)膚(fu)品”。
下面就為大家介紹一些純天然的護膚方法：
黃瓜：
可以去斑，能消除黑(hei)眼帶。把一(yi)(yi)(yi)根新鮮黃瓜(gua)切成(cheng)薄片，先用熱(re)毛巾(jin)在(zai)臉部(bu)(bu)(bu)仔細(xi)擦拭，接(jie)著(zhu)仰面將黃瓜(gua)片逐一(yi)(yi)(yi)貼(tie)在(zai)臉部(bu)(bu)(bu)。鼻(bi)子等不好貼(tie)的部(bu)(bu)(bu)位，可以把黃瓜(gua)切成(cheng)半片貼(tie)在(zai)上面。保持(chi)10分鐘(zhong)左(zuo)右(you)，最后再(zai)用熱(re)毛巾(jin)把面部(bu)(bu)(bu)擦拭干凈(jing)。黃瓜(gua)美容(rong)法堅持(chi)每(mei)天做(zuo)一(yi)(yi)(yi)次，能使(shi)皮(pi)膚更柔潤，毛孔內不會(hui)積存污(wu)物，肌膚煥然一(yi)(yi)(yi)新。
檸檬：
將檸(ning)檬(meng)洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即可用于(yu)敷臉、擦身(shen)(shen)、洗頭。長期使(shi)用，可融蝕面(mian)部、身(shen)(shen)上的(de)色斑，達到發(fa)如(ru)墨瀑,面(mian)如(ru)美玉，身(shen)(shen)如(ru)凝脂(zhi)，光彩照(zhao)人的(de)效(xiao)果(guo) 。
蜂蜜：
將蜂蜜和(he)西(xi)紅柿搗爛后拌勻(yun)涂在臉(lian)上，5分鐘后洗(xi)干(gan)凈(jing)，可以(yi)保濕(shi)和(he)細嫩肌膚。
雞蛋：
用蛋黃(huang)加(jia)入蜂蜜和(he)面粉調(diao)成(cheng)濃漿，均勻涂敷面部，不(bu)但能治(zhi)粉刺，而(er)且可(ke)預(yu)防秋冬皮膚(fu)干燥。如果是油(you)性皮膚(fu)，應(ying)加(jia)入一匙檸檬汁(zhi)混合攪勻，用棉(mian)簽涂于臉上(shang)，15-20分鐘(zhong)后以溫水洗去。
牛奶：
每天晚上(shang)用壓縮面膜泡到牛奶里(li)，大約泡10鐘左右，等面膜全開！然后敷在臉上(shang)15分鐘、這樣(yang)有去(qu)角質、美白(bai)、和(he)滋潤的(de)功效！愛美之(zhi)心人皆有之(zhi)，很多女(nv)性(xing)在產(chan)后仍希望做一個繼(ji)續美麗(li)，化妝品(pin)(pin)就(jiu)成為(wei)了許多女(nv)性(xing)的(de)首(shou)選。然而，在哺乳期這樣(yang)一個特殊(shu)的(de)時期，在選擇(ze)化妝品(pin)(pin)方面稍有不慎就(jiu)會(hui)影(ying)響寶寶的(de)身體健康。
哺乳期如何護膚
大多(duo)數女(nv)人在產后往往會(hui)出(chu)現皮膚(fu)松弛、身材變形(xing)，更(geng)有甚者(zhe)臉上還(huan)會(hui)出(chu)現各種斑(ban)紋，讓新媽(ma)媽(ma)十分煩惱，下面的6個日常護膚(fu)妙招能(neng)夠讓產后皮膚(fu)重新光(guang)滑緊(jin)致。
1.表層護理
缺水(shui)，是皮膚(fu)(fu)的(de)第一大問題。注(zhu)意讓皮膚(fu)(fu)時(shi)(shi)刻保(bao)(bao)持水(shui)潤，可以(yi)在平時(shi)(shi)生活中多喝(he)(he)水(shui)，多喝(he)(he)有(you)營養(yang)的(de)湯，這不僅(jin)能(neng)夠讓新媽媽保(bao)(bao)證充(chong)足(zu)的(de)奶水(shui)，也能(neng)及時(shi)(shi)補充(chong)流失的(de)水(shui)分。在補水(shui)的(de)同時(shi)(shi)，還可以(yi)進行簡單(dan)的(de)按摩(mo)，按照眼保(bao)(bao)健操(cao)的(de)做(zuo)法，按摩(mo)眼睛(jing)周圍，以(yi)此來(lai)避(bi)免眼周皺紋。
2.內部護理
食補是產(chan)后調理身(shen)體、避免皮膚問題的(de)好(hao)途徑(jing)，建議新媽(ma)媽(ma)多吃富含維生(sheng)素(su)C、E和膠原(yuan)蛋白的(de)食物，如鳳(feng)爪(zhua)、豬蹄、獼猴桃、橙子等，對恢(hui)復皮膚的(de)彈性有很大幫助。
3.隨時隨地收腹
產后女性變形最明顯的部位就是腹(fu)部，想要恢復身形，新(xin)媽(ma)媽(ma)無論是走著(zhu)(zhu)、躺(tang)著(zhu)(zhu)，還是坐著(zhu)(zhu)、站著(zhu)(zhu)都要時刻提醒(xing)自己收腹(fu)，習慣收腹(fu)，才能(neng)使腹(fu)部一直保持緊張的狀態(tai)，而不(bu)會讓腹(fu)部變得(de)過大進(jin)而導(dao)致肌膚松弛。
4.保持心情舒適
心(xin)情(qing)的(de)好(hao)壞也會對(dui)皮(pi)膚(fu)(fu)健康(kang)產生(sheng)很大影(ying)響，積極的(de)心(xin)態、愉悅的(de)心(xin)情(qing)、向上的(de)生(sheng)活態度能(neng)促進(jin)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)新陳代謝。相反，如果新媽(ma)媽(ma)長期(qi)壓(ya)抑自我(wo)，臉部皮(pi)膚(fu)(fu)會因為得不(bu)到(dao)舒(shu)展而容易出現皺紋。建議(yi)多(duo)吃(chi)簡單營養的(de)食物，再經常鍛煉身體，保(bao)持(chi)好(hao)的(de)心(xin)情(qing)才能(neng)使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)保(bao)持(chi)光滑、氣色變得更好(hao)。
5.按摩小腹
在(zai)空余(yu)時間(jian)，新媽媽要(yao)經常按(an)(an)摩(mo)小腹，用手在(zai)小腹部上做順時針和逆時針交替的(de)(de)旋轉按(an)(an)摩(mo)，經常按(an)(an)摩(mo)小腹能夠促進體(ti)內新陳代謝，使毒素快速地排出(chu)體(ti)外(wai)，從(cong)而(er)改善膚色。另外(wai)，還要(yao)多注意飲(yin)食的(de)(de)營養健(jian)康，并多多鍛(duan)煉身體(ti)，只有長期(qi)堅(jian)持才能擁(yong)有好的(de)(de)心態和肌膚。
6.充足睡眠
皮(pi)膚(fu)每(mei)天吸收養分的時(shi)間(jian)(jian)是(shi)在夜(ye)間(jian)(jian)十點之后到凌(ling)晨兩點之間(jian)(jian)，這個(ge)時(shi)間(jian)(jian)段里(li)，皮(pi)膚(fu)的吸收能力是(shi)其(qi)它時(shi)間(jian)(jian)的2倍(bei)左(zuo)右(you)，而皮(pi)膚(fu)的排毒時(shi)間(jian)(jian)則(ze)是(shi)在凌(ling)晨兩點至四點之間(jian)(jian)。所以新(xin)媽媽保(bao)證(zheng)充足(zu)的夜(ye)間(jian)(jian)睡(shui)眠時(shi)間(jian)(jian)，每(mei)天應該保(bao)證(zheng)在7小時(shi)左(zuo)右(you)的睡(shui)眠。
哺乳期護膚品使用禁忌
哺乳期的媽媽在選擇護膚品(pin)(pin)時要(yao)十分謹慎(shen)，下列(lie)護膚品(pin)(pin)會對寶(bao)寶(bao)身體產生影響，媽媽們(men)要(yao)杜(du)絕使用(yong)。
1.祛斑產品
尤其不能用短期祛斑(ban)效果特(te)別(bie)明顯的(de)產品(pin)，這類產品(pin)含(han)有大(da)量的(de)鉛和汞，會嚴重影響寶寶健康。
2.嬰兒護膚品
嬰兒護膚(fu)品是針對(dui)寶(bao)寶(bao)的皮膚(fu)特(te)點所設計的，對(dui)產(chan)后女性(xing)的皮膚(fu)不能起到很好(hao)的修復作用。
3.含有激素類和化學成分的護膚品
最好選用(yong)哺乳期女性(xing)專(zhuan)用(yong)的純天然護(hu)膚品(pin)，但不能(neng)用(yong)含有涼性(xing)植(zhi)物成(cheng)分的護(hu)膚品(pin)。
4.含有較多色素和重金屬成分的護膚品
短期內美白(bai)效果明(ming)顯的護膚品含有(you)大(da)量的重金(jin)屬成分(fen)，會影響寶寶的生長發育(yu)。
推薦閱讀
