很多人的(de)手指上或(huo)者手指縫里都(dou)長過透(tou)明的(de)“小水泡”，有的(de)時候賊癢，還(huan)越(yue)撓(nao)越(yue)癢，撓(nao)破了(le)倒是(shi)也沒啥事(shi)兒(er)，但等傷口(kou)干(gan)(gan)涸了(le)就(jiu)會脫皮(pi)。每到天(tian)熱或(huo)者頻繁(fan)干(gan)(gan)家務之時，這種情況(kuang)就(jiu)會愈演愈烈，搞(gao)得小編(bian)原本像(xiang)綢緞般絲滑的(de)小手變(bian)成了(le)到處脫皮(pi)的(de)干(gan)(gan)巴手。

這如鬼魅一樣來去(qu)的“小水泡(pao)”究(jiu)竟(jing)是個啥(sha)(sha)？為啥(sha)(sha)每逢天(tian)熱就愛出(chu)現(xian)？它究(jiu)竟(jing)是為啥(sha)(sha)纏著我不放手(shou)？

神秘的“小水泡”究竟是什么？

咱們所以為的(de)(de)(de)(de)“小水泡”其(qi)實(shi)是(shi)(shi)水皰(pao)，而且有個高貴的(de)(de)(de)(de)學名，叫汗(han)皰(pao)疹(zhen)，目前認為這是(shi)(shi)一種(zhong)過(guo)敏(min)性的(de)(de)(de)(de)皮膚(fu)炎表現（大(da)家(jia)都聽過(guo)濕(shi)疹(zhen)的(de)(de)(de)(de)大(da)名吧？它(ta)是(shi)(shi)其(qi)中的(de)(de)(de)(de)一種(zhong)）。小米粒兒大(da)小的(de)(de)(de)(de)水皰(pao)一般會對稱地長在(zai)手(shou)上(shang)或者是(shi)(shi)腳上(shang)，同時會伴有不同程度的(de)(de)(de)(de)灼(zhuo)熱和瘙癢，即(ji)使不做任何處理，1~2周后(hou)水皰(pao)里的(de)(de)(de)(de)液體也會變干，然后(hou)開始(shi)脫皮。但最討厭的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)，汗(han)皰(pao)疹(zhen)是(shi)(shi)個磨人的(de)(de)(de)(de)丑妖(yao)精，它(ta)會反復地長，不僅會影響(xiang)美觀，嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)(de)(de)還會繼發感染(ran)，讓手(shou)部(bu)腫脹、疼痛，給生活帶(dai)來很(hen)大(da)的(de)(de)(de)(de)困擾(rao)。

為啥我會長這個呢？

醫學對于汗(han)(han)皰疹的病因(yin)還不(bu)是(shi)十分清楚，目(mu)前主要(yao)認(ren)為(wei)它和精神因(yin)素(su)、手腳(jiao)愛出汗(han)(han)、過敏體(ti)質等(deng)有關。

①精神因素。如緊張(zhang)、疲勞、抑郁等，往往是最常見的誘因。

②過敏(min)。接(jie)觸到有刺激性(xing)的物品（如洗滌劑等(deng)），對(dui)食(shi)物、藥物、金屬過敏(min)。

③手(shou)腳愛出汗(han)（這也(ye)是為啥夏天(tian)很(hen)多人會長這個的原因）。

這玩意兒會傳染嗎？

如前(qian)面所(suo)說，汗皰疹(zhen)不(bu)是由細菌、病毒這樣的(de)病原體(ti)引(yin)起的(de)，所(suo)以從(cong)理論上說沒(mei)有啥傳染性。

用藥能治好，止癢更有效

①有水皰時(shi)，如(ru)果(guo)特別癢(yang)，可以涂(tu)抹復方爐甘石洗劑，這種藥水很便宜，普通藥店都(dou)能買到，對皮炎濕(shi)(shi)疹的(de)(de)止癢(yang)效(xiao)果(guo)很好。還可以用0.5%的(de)(de)醋酸鉛溶(rong)(rong)液(ye)(ye)、3%的(de)(de)硼酸溶(rong)(rong)液(ye)(ye)或者5%的(de)(de)明礬溶(rong)(rong)液(ye)(ye)等濕(shi)(shi)敷，或浸泡10~15分鐘。

②當開始有(you)脫皮的時候(hou)跡象時，就(jiu)需(xu)(xu)要(yao)(yao)涂(tu)抹皮質(zhi)類固(gu)醇藥膏了，就(jiu)是俗稱(cheng)的激素(su)軟(ruan)膏，不(bu)過大家不(bu)用(yong)(yong)害怕，在醫生的指(zhi)導下短期使用(yong)(yong)，這種(zhong)小劑量的激素(su)軟(ruan)膏副作(zuo)用(yong)(yong)不(bu)大。使用(yong)(yong)激素(su)軟(ruan)膏之后，一般3~5天汗皰疹就(jiu)能(neng)被(bei)控制(zhi)住（不(bu)再(zai)癢得(de)要(yao)(yao)死，也不(bu)再(zai)野蠻生長(chang)）。常用(yong)(yong)的激素(su)軟(ruan)膏有(you)地塞米松(song)(song)、氫(qing)化可的松(song)(song)、丙酸倍氯米松(song)(song)軟(ruan)膏等，雖然相對安全，但不(bu)建議自己買來用(yong)(yong)，要(yao)(yao)在大夫(fu)說需(xu)(xu)要(yao)(yao)用(yong)(yong)的時候(hou)再(zai)用(yong)(yong)。

當(dang)局部反復脫(tuo)皮(pi)(pi)、干燥、脫(tuo)皮(pi)(pi)時，可以(yi)抹點滋潤、消炎(yan)的(de)保護性軟膏，如10%的(de)尿素(su)霜、維生素(su)E乳液等(deng)。因為(wei)這時皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)保護屏(ping)障(zhang)已經受損了，自(zi)己不能保護自(zi)己，外來(lai)的(de)細菌等(deng)很(hen)容易(yi)進入皮(pi)(pi)膚(fu)，所以(yi)我們(men)就要給它(ta)涂一層保護膜(mo)。

③如(ru)果還是癢得(de)厲害，醫(yi)生會開(kai)一(yi)些口服抗(kang)組(zu)胺藥，如(ru)撲(pu)爾(er)敏(min)、西替利嗪等來幫患者止(zhi)癢。

長了小水皰，還要注意啥？

1、別撓！別撓！別撓！

我知道你很癢，但是(shi)撓(nao)(nao)(nao)、抓會讓病情變得更嚴重甚至出現(xian)并發癥，所(suo)以即使很癢，也(ye)一(yi)定要少撓(nao)(nao)(nao)或者不撓(nao)(nao)(nao)，癢的(de)時候(hou)就想想別的(de)，或找點(dian)別的(de)事做，轉移一(yi)下(xia)注意力吧(ba)。小編(bian)一(yi)臉真(zhen)誠地告訴你，不去想它，真(zhen)的(de)就沒那么癢了，撓(nao)(nao)(nao)的(de)也(ye)就少了，只要你不撓(nao)(nao)(nao)，癢也(ye)會減輕，so，這(zhe)真(zhen)是(shi)一(yi)個良(liang)性(xing)循環呢(ni)！

2、保養好手腳

首先要注意保持手腳的干燥，必要時可以撲點爽身粉減少出汗；手盡量少碰水和清潔劑（肥皂、洗衣粉、洗潔精等），可以把洗護用品換成刺激性小的嬰兒用品。此外，還可以使用護手霜。

3、避開過敏原

經常長汗(han)皰疹的(de)患者(zhe)可(ke)以試試做(zuo)一下“飲食日記”，這樣比較有(you)助于找出讓自(zi)(zi)己過(guo)敏的(de)食物；此外還可(ke)以注(zhu)意一下自(zi)(zi)己的(de)過(guo)敏是(shi)否和金屬相關，如果真(zhen)的(de)是(shi)對硫(liu)酸(suan)鎳過(guo)敏，就不要(yao)再接觸含有(you)硫(liu)酸(suan)鎳的(de)金屬、合(he)金，不要(yao)佩戴(dai)含有(you)鎳的(de)項(xiang)鏈、耳環，甚至要(yao)把金屬性(xing)的(de)假(jia)牙摘(zhai)掉(diao)。

4、放松心情

放松(song)心(xin)(xin)情（心(xin)(xin)情不好的(de)時(shi)候(hou)，小(xiao)水皰(pao)會加重），規律(lv)作息（熬(ao)夜(ye)的(de)時(shi)候(hou)小(xiao)水皰(pao)也加重），保持(chi)良好的(de)生(sheng)活習慣和飲食(shi)（擼肉(rou)串兒、吃麻小(xiao)兒的(de)時(shi)候(hou)會更(geng)重）。

小提醒

長了(le)汗(han)皰疹，瘙癢難忍，用(yong)藥是能(neng)治(zhi)好(hao)的，但因(yin)為(wei)可能(neng)會(hui)用(yong)到激素，所以不(bu)(bu)(bu)能(neng)自己(ji)亂用(yong)，需要先問過大夫。還有，也不(bu)(bu)(bu)能(neng)硬撐著不(bu)(bu)(bu)治(zhi)療，因(yin)為(wei)可能(neng)會(hui)繼發細菌(jun)和真菌(jun)的感染，到時候可就不(bu)(bu)(bu)好(hao)治(zhi)啦。

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