1、動(dong)靜適宜(yi)。活動(dong)鍛煉(lian)宜(yi)在(zai)清晨(chen)較涼爽時(shi)進行，切(qie)忌在(zai)烈日(ri)下鍛煉(lian)。活動(dong)強度(du)要適量，時(shi)間不宜(yi)太長，以減少心臟負荷，降低心肌(ji)耗(hao)氧量，防止心肌(ji)缺(que)血發作。

2、防暑降溫。在室(shi)外活動或(huo)勞(lao)動時應戴遮陽(yang)帽并(bing)備足水，防止因(yin)周(zhou)圍血(xue)管擴張、血(xue)容量不足而(er)使得冠狀動脈供血(xue)減少、心肌缺(que)血(xue)而(er)誘發心絞(jiao)痛(tong)。　

3、起居有序。由于暑熱，晚間入(ru)睡較(jiao)晚，早晨不宜過早起床，中(zhong)午要(yao)適當休息，以補充睡眠不足。

一、心(xin)肌缺(que)血的(de)(de)(de)患(huan)者的(de)(de)(de)飲食(shi) 心(xin)肌缺(que)血的(de)(de)(de)患(huan)者在飲食(shi)上(shang)掌握幾點原則，注意低(di)(di)鹽低(di)(di)脂(zhi)清淡飲食(shi)，多(duo)吃紅薯、西(xi)紅柿、胡蘿卜等蔬菜，這(zhe)些(xie)都是能提高患(huan)者身體抵(di)抗能力的(de)(de)(de)食(shi)物。喝些(xie)綠茶，茶葉(xie)中含有(you)少量(liang)的(de)(de)(de)茶堿，有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)利尿作(zuo)用，對患(huan)者的(de)(de)(de)心(xin)肌缺(que)血治療(liao)有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)幫助，茶葉(xie)中還有(you)維生(sheng)素C，能起到一個很好的(de)(de)(de)防治動脈(mo)硬化的(de)(de)(de)作(zuo)用，但不宜過濃。每(mei)天堅持吃些(xie)黑木耳，能有(you)助于(yu)降低(di)(di)血粘度，改善(shan)心(xin)肌缺(que)血。

二(er)、心肌缺血患者情(qing)緒上要注意不(bu)要大(da)(da)喜大(da)(da)悲，保持充足睡眠。養成(cheng)良好(hao)生活(huo)習慣(guan)，定時排便，不(bu)能(neng)過度勞(lao)累。三、應該(gai)適度運動，促進心肌側(ce)枝循環的(de)建立。

可(ke)(ke)(ke)能(neng)腎氣虛和(he)您(nin)(nin)(nin)的(de)(de)(de)這些癥狀(zhuang)沒(mei)有多(duo)大關系。單純從心(xin)(xin)電圖(tu)可(ke)(ke)(ke)能(neng)很難完(wan)全確定您(nin)(nin)(nin)的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)病因，根據您(nin)(nin)(nin)的(de)(de)(de)年紀冠心(xin)(xin)病引起心(xin)(xin)肌缺血(xue)的(de)(de)(de)可(ke)(ke)(ke)能(neng)性比較(jiao)小。有可(ke)(ke)(ke)能(neng)是由(you)于心(xin)(xin)臟(zang)其他病變(bian)引起心(xin)(xin)肌缺血(xue)，比如心(xin)(xin)臟(zang)瓣膜病變(bian)或(huo)者心(xin)(xin)律(lv)失常等(deng)。建議(yi)(yi)查心(xin)(xin)臟(zang)彩(cai)超，動(dong)態心(xin)(xin)電圖(tu)等(deng)檢查。平(ping)時(shi)建議(yi)(yi)您(nin)(nin)(nin)從飲(yin)食、運(yun)(yun)動(dong)等(deng)多(duo)方面著(zhu)手，飲(yin)食要(yao)(yao)維持平(ping)衡(heng)均勻(yun)，多(duo)食海洋魚類、蔬菜、水果、豆類等(deng)，也(ye)要(yao)(yao)適(shi)當地鍛煉(lian)或(huo)運(yun)(yun)動(dong)，改善心(xin)(xin)臟(zang)血(xue)液(ye)灌注。除(chu)了日常注意，藥(yao)物防治也(ye)十分重要(yao)(yao)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)服(fu)用通心(xin)(xin)絡膠(jiao)囊，其中含有化瘀(yu)通絡的(de)(de)(de)水蛭、土(tu)鱉蟲、赤芍(shao)等(deng)藥(yao)物，可(ke)(ke)(ke)通過降(jiang)低血(xue)脂、減少脂質在血(xue)管壁的(de)(de)(de)沉(chen)積，防止粥樣硬化斑塊形成，而搜(sou)風解(jie)痙通絡的(de)(de)(de)全蝎、蜈(wu)蚣、蟬蛻，也(ye)可(ke)(ke)(ke)以(yi)解(jie)除(chu)心(xin)(xin)肌缺血(xue)缺氧。