1、動靜適(shi)宜。活(huo)動鍛煉(lian)宜在清(qing)晨較涼爽(shuang)時進行，切忌在烈日下(xia)鍛煉(lian)。活(huo)動強度要適(shi)量，時間(jian)不宜太長(chang)，以減少心臟負荷，降低心肌耗氧(yang)量，防(fang)止(zhi)心肌缺血發(fa)作。

2、防(fang)暑(shu)降溫。在室外活動(dong)或勞(lao)動(dong)時應戴遮陽帽并備足水，防(fang)止因周圍血管(guan)擴張、血容(rong)量不足而使(shi)得冠狀動(dong)脈供血減(jian)少(shao)、心肌缺血而誘發心絞痛。　

3、起(qi)居有序(xu)。由于暑熱，晚(wan)間(jian)入(ru)睡(shui)較晚(wan)，早晨不(bu)宜過早起(qi)床，中午(wu)要適當休息(xi)，以補充睡(shui)眠不(bu)足(zu)。

一(yi)、心肌缺(que)血(xue)(xue)的(de)(de)患者(zhe)的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi) 心肌缺(que)血(xue)(xue)的(de)(de)患者(zhe)在飲(yin)食(shi)(shi)上掌(zhang)握幾點原則，注意低(di)鹽低(di)脂清淡飲(yin)食(shi)(shi)，多吃紅(hong)薯、西紅(hong)柿、胡蘿卜等蔬(shu)菜，這(zhe)些都是能(neng)(neng)提高(gao)患者(zhe)身體抵抗能(neng)(neng)力(li)的(de)(de)食(shi)(shi)物。喝(he)些綠茶(cha)(cha)，茶(cha)(cha)葉中含有(you)(you)少量的(de)(de)茶(cha)(cha)堿(jian)，有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)利尿作用，對患者(zhe)的(de)(de)心肌缺(que)血(xue)(xue)治療有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)幫助(zhu)，茶(cha)(cha)葉中還(huan)有(you)(you)維(wei)生素C，能(neng)(neng)起到一(yi)個很好(hao)的(de)(de)防治動脈(mo)硬化的(de)(de)作用，但(dan)不宜過濃。每天堅持吃些黑(hei)木耳(er)，能(neng)(neng)有(you)(you)助(zhu)于降低(di)血(xue)(xue)粘度(du)，改善心肌缺(que)血(xue)(xue)。

二(er)、心肌缺血患者情(qing)緒上要(yao)注意(yi)不要(yao)大喜(xi)大悲，保(bao)持充足(zu)睡(shui)眠。養成良(liang)好生活(huo)習(xi)慣，定時排(pai)便，不能(neng)過度(du)勞累(lei)。三、應該適(shi)度(du)運(yun)動，促進心肌側枝循環的建立。

可(ke)(ke)能(neng)腎氣(qi)虛和您的(de)(de)(de)這些癥狀(zhuang)沒有多大關系(xi)。單純從(cong)(cong)心(xin)電圖可(ke)(ke)能(neng)很(hen)難完(wan)全確定您的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)病(bing)因，根據您的(de)(de)(de)年(nian)紀冠心(xin)病(bing)引起(qi)心(xin)肌(ji)缺血(xue)的(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性比(bi)較小(xiao)。有可(ke)(ke)能(neng)是(shi)由于心(xin)臟(zang)(zang)其他(ta)病(bing)變引起(qi)心(xin)肌(ji)缺血(xue)，比(bi)如心(xin)臟(zang)(zang)瓣膜(mo)病(bing)變或者心(xin)律(lv)失常(chang)等。建議查心(xin)臟(zang)(zang)彩超，動(dong)態(tai)心(xin)電圖等檢查。平時建議您從(cong)(cong)飲(yin)食、運動(dong)等多方面著(zhu)手，飲(yin)食要(yao)(yao)維持平衡(heng)均勻，多食海洋魚類(lei)、蔬菜、水果、豆類(lei)等，也(ye)要(yao)(yao)適當地鍛煉或運動(dong)，改善心(xin)臟(zang)(zang)血(xue)液灌(guan)注。除了日常(chang)注意，藥物(wu)防(fang)治也(ye)十分重要(yao)(yao)，可(ke)(ke)以(yi)服用通(tong)(tong)心(xin)絡(luo)膠囊，其中含有化瘀通(tong)(tong)絡(luo)的(de)(de)(de)水蛭、土鱉蟲、赤芍(shao)等藥物(wu)，可(ke)(ke)通(tong)(tong)過(guo)降低(di)血(xue)脂(zhi)(zhi)、減(jian)少脂(zhi)(zhi)質在血(xue)管壁的(de)(de)(de)沉積，防(fang)止(zhi)粥(zhou)樣硬(ying)化斑塊形成，而搜風(feng)解痙通(tong)(tong)絡(luo)的(de)(de)(de)全蝎(xie)、蜈蚣、蟬蛻，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)解除心(xin)肌(ji)缺血(xue)缺氧。