約(yue)有20%孕媽(ma)咪在妊娠(shen)期發生鼻子通氣不暢和鼻出血(xue)，尤以最后3個月多見。妊娠(shen)期鼻塞并(bing)非都是患了感冒，研究顯示其(qi)中大多妊娠(shen)期鼻塞是由于(yu)(yu)內分(fen)泌(mi)系統(tong)分(fen)泌(mi)的多種激(ji)素刺激(ji)鼻黏膜，使鼻黏膜血(xue)管充血(xue)腫脹所致。一旦分(fen)娩，鼻塞和鼻出血(xue)隨(sui)之(zhi)消(xiao)失，不會留下后遺癥。因(yin)此，不必過(guo)于(yu)(yu)緊張。
孕婦出現鼻塞后一定記住要多喝水，晚上休息時，用枕頭把頭墊得高(gao)一些。此外，以下措施也(ye)會對孕(yun)婦鼻塞有所幫助(zhu)：
1、蒸汽
蒸汽可(ke)以(yi)暫時緩解孕(yun)婦鼻塞狀況，而(er)且(qie)通常會讓(rang)你感覺(jue)很舒(shu)服。洗個溫(wen)水(shui)澡，然后在充(chong)滿蒸汽的浴室(shi)中多待一會兒。或者，你可(ke)以(yi)用熱水(shui)把毛(mao)巾浸(jin)濕(shi)，然后把臉對著毛(mao)巾呼吸。
2、用加濕器或噴霧器
用空氣加濕器或噴(pen)霧器(qi)給空氣(qi)加濕(shi)，晚上睡覺的時(shi)候，把它們放在你的頭部附近(jin)。一定要按照(zhao)加濕(shi)器(qi)的清潔說明進行清潔。要每天換水(shui)，因(yin)為(wei)如果(guo)不(bu)及時(shi)換水(shui)的話，它可能(neng)會(hui)成為(wei)細菌(jun)的滋生地。同(tong)時(shi)，你也需(xu)要經常更換過(guo)濾器(qi)。
3、避免刺激物
避免(mian)任何潛在的刺(ci)激(ji)物，如煙、酒(jiu)以及突然的溫度變(bian)化。白天空氣(qi)污(wu)染嚴重的時候，避免(mian)到(dao)戶外(wai)運動(dong)。
4、服藥
如果孕婦(fu)鼻塞一直(zhi)不好，就(jiu)應該去看醫(yi)生，問問醫(yi)生有(you)哪(na)些藥(yao)物是可以(yi)放心服(fu)用(yong)的。通常來說，最好避(bi)免在懷孕早(zao)期(qi)服(fu)用(yong)任何藥(yao)物，因(yin)為那時胎兒(er)器(qi)官(guan)正在形成。如用(yong)藥(yao)應在醫(yi)生指(zhi)導下(xia)酌情服(fu)用(yong)。如果感冒(mao)較重，孕婦(fu)出現(xian)劇(ju)烈(lie)咳(ke)嗽、胸悶、發燒等癥時，應及時去醫(yi)院治療(liao)。
1、可以用濃(nong)鹽水(shui)每隔10分鐘漱口及咽喉1次(ci)(ci)，進行10余次(ci)(ci)即可見效(xiao)。
2、喝(he)雞湯(tang)可以緩解感冒(mao)時(shi)鼻塞、流涕等癥狀，而(er)且(qie)對清(qing)除呼吸道病毒有較好的(de)療效。
3、用一(yi)把金(jin)屬勺子放在開水(shui)(shui)里加溫后，可(ke)以不燙傷手(shou)為主，放在手(shou)掌(zhang)表面(mian)治感(gan)冒(mao)穴(xue)上按(an)摩，這個穴(xue)位在左手(shou)掌(zhang)大拇指和食指之間(jian)（近(jin)虎(hu)口處(chu)(chu)）以及右(you)手(shou)大拇指第二關(guan)節(jie)以下部分的(de)掌(zhang)面(mian)。如(ru)果某處(chu)(chu)感(gan)覺(jue)有些異常(chang)，就在該處(chu)(chu)加強按(an)摩。熱(re)按(an)摩一(yi)會后，再用一(yi)把泡在冷水(shui)(shui)里的(de)勺子刺激該處(chu)(chu)可(ke)取得效果。
4、在杯(bei)子(zi)里倒(dao)入熱水，孕婦(fu)將口、鼻部置入杯(bei)子(zi)口內，不斷吸入熱蒸氣，1日(ri)3次(ci)。
1、孕(yun)(yun)婦懷孕(yun)(yun)時，因荷爾(er)蒙的(de)(de)關(guan)系，會使鼻(bi)黏膜充血，孕(yun)(yun)婦容(rong)易發生鼻(bi)塞(sai)、流鼻(bi)血等癥狀，非藥物的(de)(de)處理方法為熱(re)蒸氣療(liao)法。
2、孕婦患(huan)了感冒，切勿(wu)濫(lan)用抗生素(su)。一般輕度(du)感冒，無需特(te)殊冶(ye)療，只(zhi)要(yao)加強護理，注意休息，多喝(he)開水，感冒多會自愈。
3、感冒引起的鼻(bi)塞、喉(hou)嚨痛，是(shi)由于陰血偏虛造成，可以喝熱桔茶(cha)，但效果如(ru)何，是(shi)因人而異。也可用冷鹽水(shui)漱(shu)口(kou)，或(huo)含薄荷潤(run)喉(hou)片。
1、孕婦感(gan)冒(mao)鼻(bi)塞比較輕微(wei)時，無需用(yong)藥(yao)，只要多休息，多喝(he)水即可(ke)(ke)痊愈。還(huan)可(ke)(ke)以喝(he)點雞湯，這有助于(yu)減輕感(gan)冒(mao)時的(de)鼻(bi)塞、流涕的(de)癥狀，還(huan)可(ke)(ke)以清除呼(hu)吸道的(de)病(bing)毒(du)。
2、孕婦感冒鼻(bi)塞也可(ke)試試食療方法，效(xiao)果不(bu)見得(de)比用(yong)藥差，相對而言更安全。
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