1、鼻孔里滴幾滴香油
要滴在鼻孔里的內側。香油能潤滑鼻孔,促進鼻腔黏膜的正常修復,增加鼻腔里的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
2、用紅霉素眼膏涂抹
用(yong)棉簽蘸(zhan)些紅霉素眼膏(gao)抹在(zai)鼻孔(kong)里邊(bian),盡量抹勻稱一些。眼膏(gao)能起到潤滑鼻孔(kong)的作用(yong),還能消炎殺菌。
3、多喝水,避免上火
上火(huo),往往是會導致鼻(bi)子干(gan)燥(zao)的(de),因此這個時(shi)候我們(men)應該多(duo)喝(he)水,增(zeng)強體內的(de)血(xue)液(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan),這樣也是可(ke)以一定(ding)程度上改善鼻(bi)腔的(de)血(xue)液(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan),從而減輕鼻(bi)子干(gan)燥(zao)癥狀。
4、經常用冷水沖洗鼻子
不管(guan)是熱天(tian)還是冷天(tian),如果能堅持冷水洗臉洗鼻子,能增強身體免(mian)疫力(li),增加鼻腔(qiang)的抗病能力(li),有助于改善(shan)鼻子干燥的情況(kuang)。
5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助(zhu)于鼻黏膜(mo)上(shang)皮的恢復(fu),改善鼻子干(gan)燥的癥狀。
6、按摩鼻子
經(jing)過上述治療鼻子(zi)干燥減輕(qing)后,可以(yi)每天(tian)適當(dang)的按(an)摩按(an)摩鼻子(zi),一定要輕(qing)輕(qing)的按(an)摩,以(yi)促進鼻腔內(nei)的血液循環,進一步改善鼻子(zi)干燥的情(qing)況。
7、注意改善居室的空氣濕度
如果家里(li)太過于干燥,可以在屋里(li)放盆水或(huo)買個空氣(qi)加濕(shi)器來增加居室的空氣(qi)濕(shi)度。另外再配個濕(shi)度計(ji),以便隨時(shi)觀察(cha)居室的空氣(qi)狀況。
一定(ding)(ding)要多(duo)喝水,如果長時(shi)間待在室內(nei),溫度不要過高,空(kong)氣要保持(chi)一定(ding)(ding)溫度,過于干燥的情況下最好人工(gong)增(zeng)濕,比(bi)如使用加(jia)濕器(qi),多(duo)拖(tuo)幾次地。
室內可(ke)多噴灑些涼水(shui)(shui)(shui)或擺放幾盆鮮花,也可(ke)考慮安裝(zhuang)空氣加濕器增加空氣濕度。室內暖氣不(bu)(bu)要過熱,室內溫(wen)度不(bu)(bu)要過高(gao),適當(dang)通風。平(ping)時多飲溫(wen)開水(shui)(shui)(shui)、鮮果(guo)汁(zhi)、茶水(shui)(shui)(shui)等,既(ji)能(neng)補充體內水(shui)(shui)(shui)分。千(qian)萬不(bu)(bu)要隨意(yi)掏鼻(bi)挖鼻(bi),鼻(bi)腔不(bu)(bu)舒服時可(ke)以用手掌(zhang)捧適量的清水(shui)(shui)(shui),用鼻(bi)腔輕輕的吸入鼻(bi)腔內,如果(guo)用專用的清洗鼻(bi)腔用的液(ye)體更好。
1、不要經(jing)常用手挖(wa)鼻(bi),以免損(sun)傷鼻(bi)黏膜,每天應用溫和的生理鹽水清洗鼻(bi)腔,將結痂(jia)浸軟,取出。
2、每(mei)天做(zuo)鼻(bi)部摩(mo)擦或按摩(mo)鼻(bi)穴(xue):用拇指沿鼻(bi)梁上下摩(mo)擦鼻(bi)翼(yi)數次(ci),用食指旋轉(zhuan)按摩(mo)“迎香”穴(xue)數次(ci),加強鼻(bi)部血液流通。
3、鼻腔滴(di)用復方薄荷油(you)、液體石蠟、鏈霉素甘油(you)等,不干燥的(de)時候不用藥。
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