在日常生活中(zhong)，夏天(tian)天(tian)氣比較炎(yan)熱，氣溫比較高，很(hen)多人都(dou)會喜(xi)歡吃冰(bing)的東(dong)西，尤其是年輕(qing)人。那么喂奶期間可以吃冰(bing)的東(dong)西嗎(ma)？

一般情況(kuang)下，喂奶期間最好不要(yao)吃冰的(de)東西。冰的(de)東西會容易刺激腸胃，會影(ying)響產后身體恢復，不適合哺乳期媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們食用，下面讓(rang)我們具體來看(kan)看(kan)吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶期間最好不要吃冰(bing)的食物。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不(bu)(bu)過(guo)，喂奶到了(le)后期，媽(ma)媽(ma)的身體(ti)逐漸恢復了(le)，可以適量(liang)的吃(chi)(chi)一點冰(bing)棒、冰(bing)淇淋，但是也要注意不(bu)(bu)能多(duo)吃(chi)(chi)哦！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖(sui)然(ran)中(zhong)西醫的說法不同(tong)，但是從中(zhong)國產(chan)婦的體質(zhi)上來看(kan)，建議產(chan)后(hou)媽媽們慎(shen)吃生(sheng)冷(leng)(leng)或(huo)冰(bing)冷(leng)(leng)的東西，如(ru)冰(bing)淇(qi)淋、雪糕、冰(bing)的蛋糕。產(chan)后(hou)身(shen)體免疫力(li)下(xia)降，身(shen)體會(hui)比較虛弱(ruo)，腸(chang)胃(wei)很(hen)虛弱(ruo)，如(ru)果這時食(shi)用生(sheng)冷(leng)(leng)的東西，刺(ci)激腸(chang)胃(wei)導致腹痛(tong)或(huo)腹瀉，比較容易(yi)生(sheng)病。

在夏季坐月子，媽媽們總想(xiang)吃點雪(xue)糕或冰淇淋來解解暑，這也不(bu)是(shi)一定不(bu)可以吃的(de)(de)。如果是(shi)天(tian)氣(qi)很熱的(de)(de)夏天(tian)，少量吃一點沒關系。但是(shi)如果母(mu)乳喂養的(de)(de)媽媽食用之后造成腹瀉(xie)，也會間(jian)接(jie)影響寶(bao)寶(bao)的(de)(de)腸(chang)胃系統(tong)。

雪糕主要由牛奶、蛋(dan)(dan)黃、白糖等(deng)制作，富含蛋(dan)(dan)白質、氨(an)基酸等(deng)，能為(wei)人(ren)體(ti)補充(chong)能量。但是處(chu)在哺乳期的(de)媽媽，吃太(tai)多雪糕和冰淇淋的(de)話，很容易引發嗓子疼痛、咳嗽(sou)、頭痛、扁桃體(ti)炎等(deng)。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰淇淋等生冷(leng)的東西，產后媽(ma)媽(ma)每次(ci)半(ban)根為好(hao)，不宜吃太多(duo)。

2、產后(hou)(hou)媽媽食用(yong)雪糕或(huo)冰淇淋后(hou)(hou)，建議一個小時后(hou)(hou)再給寶寶喂奶，可以降低影(ying)響寶寶腸胃的機率。

3、夏天坐月子的(de)媽(ma)媽(ma)，除了冰淇淋、雪糕等零(ling)食要少(shao)吃(chi)，冰鎮西(xi)瓜等一些冰鎮水果也應該盡量少(shao)吃(chi)。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸胃(wei)

冰棒這種冰冷的(de)食品，直接進入人體會(hui)(hui)對腸(chang)胃黏膜有一定(ding)的(de)刺激作用，損傷腸(chang)胃健康(kang)，可能會(hui)(hui)出(chu)現腹痛、腹瀉等(deng)身體不適的(de)情(qing)況，而且女(nv)性在喂奶(nai)期間(jian)身體本就(jiu)有點虛寒，再食用寒涼的(de)食物(wu)還會(hui)(hui)加重體內的(de)寒氣。

2、影響產后恢復

喂奶期間(jian)女性的身體比較虛弱，吃寒涼的食物(wu)會使孕媽媽的氣血受(shou)到阻(zu)礙，而且還有礙于惡露及淤血的排出，影響(xiang)產后的恢復。

3、影響寶寶

孕媽(ma)媽(ma)在喂奶期間吃(chi)冰(bing)棒會影(ying)響到乳汁(zhi)，可能會讓乳汁(zhi)變得有(you)點涼，而寶(bao)寶(bao)的腸胃嬌(jiao)弱，食(shi)用這樣的乳汁(zhi)，很容易使寶(bao)寶(bao)出(chu)現腹瀉、腹痛(tong)的現象，進而影(ying)響寶(bao)寶(bao)的身體健康。