在日常生活中，夏天天氣(qi)(qi)比較炎熱，氣(qi)(qi)溫(wen)比較高(gao)，很(hen)多人都會喜(xi)歡吃(chi)冰(bing)的(de)東西，尤其是年(nian)輕人。那(nei)么(me)喂奶期間可以吃(chi)冰(bing)的(de)東西嗎？

一般情(qing)況下，喂奶期間(jian)最(zui)好不(bu)要(yao)吃冰的(de)東西。冰的(de)東西會容易刺(ci)激腸胃，會影響產后身體恢復，不(bu)適(shi)合哺乳期媽媽們(men)食用，下面讓我(wo)們(men)具體來(lai)看(kan)看(kan)吧！

喂奶能吃冰的東西嗎

喂奶期間最好不要吃冰的食物(wu)。

女性在喂奶期間，脾胃功能還沒有完全恢復，這時候吃寒冷刺激的食物，無疑是在傷口上撒鹽，不僅對自己的身體有一定的傷害作用，也會影響到寶寶，不利于寶寶的健康成長，特別是剛生完孩子，還在坐月子，可別吃冰的食物。

不過，喂奶到了(le)(le)后期，媽媽的(de)身(shen)體逐漸恢復(fu)了(le)(le)，可(ke)以適量的(de)吃一點(dian)冰(bing)(bing)棒(bang)、冰(bing)(bing)淇(qi)淋(lin)，但(dan)是也要注意不能多(duo)吃哦(e)！

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坐月子吃冰淇淋會怎樣

雖然(ran)中西醫的說法不同，但是從中國產(chan)婦的體質上來看，建議(yi)產(chan)后(hou)媽(ma)媽(ma)們(men)慎吃(chi)生(sheng)冷或(huo)冰冷的東西，如(ru)冰淇淋、雪(xue)糕、冰的蛋(dan)糕。產(chan)后(hou)身(shen)體免疫(yi)力下降，身(shen)體會比較(jiao)虛(xu)弱(ruo)，腸胃很虛(xu)弱(ruo)，如(ru)果這時食用(yong)生(sheng)冷的東西，刺激腸胃導致腹痛或(huo)腹瀉(xie)，比較(jiao)容易生(sheng)病(bing)。

在夏季坐月子(zi)，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們(men)總想(xiang)吃(chi)點(dian)雪糕(gao)或冰淇淋來解解暑(shu)，這(zhe)也不是(shi)(shi)(shi)一(yi)定不可以吃(chi)的(de)。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)(shi)天氣(qi)很熱的(de)夏天，少量吃(chi)一(yi)點(dian)沒(mei)關系。但是(shi)(shi)(shi)如(ru)果(guo)母(mu)乳喂養的(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)食用之后造成腹瀉，也會間接影響寶寶的(de)腸胃(wei)系統。

雪糕主要由牛奶(nai)、蛋黃(huang)、白糖等制作，富(fu)含蛋白質(zhi)、氨(an)基酸等，能為(wei)人體(ti)補充能量。但是處在(zai)哺乳期的(de)(de)媽媽，吃太多(duo)雪糕和(he)冰(bing)淇(qi)淋的(de)(de)話，很容易(yi)引發嗓子疼痛、咳(ke)嗽(sou)、頭痛、扁桃體(ti)炎等。

坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事項

1、雪糕、冰淇淋等(deng)生冷的東西，產后媽(ma)媽(ma)每次(ci)半根(gen)為(wei)好，不宜(yi)吃太多。

2、產后(hou)媽媽食用雪(xue)糕或冰淇淋后(hou)，建(jian)議一(yi)個小時后(hou)再給寶(bao)寶(bao)喂奶，可(ke)以降低影響寶(bao)寶(bao)腸胃的機率(lv)。

3、夏天坐月子的媽(ma)媽(ma)，除了(le)冰淇淋、雪糕等零食(shi)要(yao)少吃，冰鎮西瓜等一些冰鎮水果也(ye)應該盡量(liang)少吃。

喂奶吃冰冷食物的影響

1、損傷腸胃

冰(bing)棒這(zhe)種冰(bing)冷的(de)食品，直接進入人體會(hui)對腸(chang)胃(wei)黏膜有(you)一定的(de)刺激作(zuo)用，損傷腸(chang)胃(wei)健康，可能(neng)會(hui)出現腹(fu)痛、腹(fu)瀉(xie)等(deng)身體不適(shi)的(de)情況，而(er)且女性(xing)在喂(wei)奶期間身體本(ben)就有(you)點虛寒(han)，再(zai)食用寒(han)涼的(de)食物還會(hui)加重(zhong)體內的(de)寒(han)氣。

2、影響產后恢復

喂(wei)奶期(qi)間女性的(de)身(shen)體比較虛(xu)弱，吃寒涼的(de)食(shi)物會(hui)使孕媽(ma)媽(ma)的(de)氣(qi)血受到阻礙(ai)，而且還有(you)礙(ai)于惡露及淤血的(de)排出，影響(xiang)產后(hou)的(de)恢復。

3、影響(xiang)寶(bao)寶(bao)

孕媽(ma)媽(ma)在(zai)喂奶期間吃冰(bing)棒會(hui)影響到(dao)乳(ru)汁(zhi)，可(ke)能會(hui)讓乳(ru)汁(zhi)變得(de)有點涼(liang)，而寶(bao)寶(bao)的腸(chang)胃嬌弱，食用這樣的乳(ru)汁(zhi)，很容易使(shi)寶(bao)寶(bao)出(chu)現腹(fu)瀉、腹(fu)痛(tong)的現象，進(jin)而影響寶(bao)寶(bao)的身體健康。