寶(bao)寶(bao)自從出世以后(hou)就(jiu)(jiu)和(he)媽媽息息相關(guan),在哺乳(ru)期他們的(de)(de)營養健(jian)康完(wan)全(quan)依賴(lai)于媽媽,因此哺乳(ru)期媽媽的(de)(de)飲(yin)食(shi)會直接通過(guo)乳(ru)汁過(guo)度給(gei)寶(bao)寶(bao)。這就(jiu)(jiu)要求一方面要注(zhu)(zhu)重飲(yin)食(shi)的(de)(de)搭配(pei)保證足夠同(tong)時(shi)(shi)全(quan)面的(de)(de)營養供應;另一方面,寶(bao)寶(bao)在哺乳(ru)期時(shi)(shi)身(shen)體發育還不夠完(wan)善,各項器官都非常脆弱,所以在哺乳(ru)期媽媽們也要注(zhu)(zhu)意忌口(kou),不是什(shen)么都可(ke)以吃的(de)(de),畢竟寶(bao)寶(bao)的(de)(de)健(jian)康才是第一。
一般(ban)來說,哺乳期是從寶寶出生開始(shi)到寶寶周歲(sui)為止,這一時(shi)期無論(lun)對(dui)于媽媽還是嬰兒來說都是一個非...
新手媽媽們剛生下寶(bao)寶(bao),身體元氣大傷,急需補充各種營(ying)養,來恢復(fu)身體健康,加上還(huan)要哺乳,所以(yi)飲...
媽媽們在產后都會(hui)有產后食譜,除(chu)了要(yao)補充營養之外(wai),更(geng)需要(yao)通過飲食合理調配來達到產后身(shen)材恢復(fu)的...
乳(ru)房(fang)就(jiu)會(hui)自然分泌乳(ru)汁,如果不(bu)足(zu)以(yi)滿(man)足(zu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的吸收稱(cheng)為(wei)奶水(shui)不(bu)足(zu)。當(dang)自己有水(shui)不(bu)足(zu)的情況下,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)總...
坐月(yue)子(zi)是調養身體的關鍵時期,而月(yue)子(zi)飲食更是重中之重。不(bu)少人知道月(yue)子(zi)食譜要比日常(chang)的食譜更要求...
哺乳期媽媽怎么(me)吃才營(ying)養?孕媽們十月懷胎生產,你以為就(jiu)解放啦?每個產婦在生產之后還有坐月子和...