男人為什么會腰痛

1、腎虛導(dao)致的腰(yao)疼

男性(xing)(xing)腎(shen)虛會(hui)導(dao)致男性(xing)(xing)的性(xing)(xing)功能降(jiang)低，欲望受(shou)到影(ying)響(xiang)，可能也會(hui)出現(xian)不(bu)(bu)舉的癥狀。與(yu)此同時(shi)醫學檢(jian)測還(huan)發(fa)現(xian)腎(shen)虛會(hui)導(dao)致精子的活力降(jiang)低，造(zao)成不(bu)(bu)育。腎(shen)虛的另一(yi)個癥狀就(jiu)是關節和骨骼(ge)疼(teng)痛，腰膝酸軟。

2、泌尿系統(tong)感染(ran)導致的

泌尿系統感(gan)染(ran)會(hui)導致腰(yao)(yao)(yao)疼腹脹，順著輸尿管會(hui)影(ying)響到會(hui)陰部位，還伴(ban)隨有腰(yao)(yao)(yao)疼的癥(zheng)狀，當(dang)然腰(yao)(yao)(yao)疼不(bu)一定就只有泌尿系統感(gan)染(ran)會(hui)引起(qi)這個癥(zheng)狀，慢性腎盂腎炎以及尿路系結石等也會(hui)引起(qi)腰(yao)(yao)(yao)疼。

3、腰椎病變導(dao)致(zhi)的

有些人隨(sui)著年(nian)齡的增(zeng)長，腰(yao)椎(zhui)發生(sheng)病(bing)變會(hui)(hui)壓迫神經(jing)，其中假性(xing)脊椎(zhui)柱(zhu)滑脫(tuo)是其中常見的病(bing)變情況，這種情況下引起腰(yao)椎(zhui)管狹窄，壓迫到神經(jing)之后，會(hui)(hui)導致腰(yao)疼和下肢不適。

4、腰(yao)肌勞損(sun)引起(qi)的腰(yao)疼

有些人因(yin)為工作原(yuan)因(yin)，長期站(zhan)立會(hui)損傷腰(yao)部(bu)(bu)肌肉和韌(ren)帶的(de)(de)(de)(de)延展性(xing)，導致乳酸堆積，會(hui)造成腰(yao)部(bu)(bu)肌肉酸痛，同時(shi)也(ye)影響了腰(yao)肌的(de)(de)(de)(de)正(zheng)常代謝;還有一種導致腰(yao)痛的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)就是腰(yao)部(bu)(bu)勞損，常常是因(yin)為腰(yao)部(bu)(bu)負重(zhong)導致的(de)(de)(de)(de)。

5、床墊(dian)太硬導致(zhi)的腰疼

從健康角(jiao)度看，不建議大家睡太軟的床(chuang)(chuang)，但若(ruo)是床(chuang)(chuang)板太硬也會(hui)影響(xiang)腰部(bu)健康，因(yin)為腰椎有一個(ge)正常的審理(li)彎(wan)曲曲線(xian)，要是長(chang)期睡在(zai)(zai)硬板床(chuang)(chuang)上，會(hui)使腰椎變直，破壞腰椎的力學平衡(heng)，使肌(ji)肉長(chang)期處于緊張狀態(tai)，在(zai)(zai)腰部(bu)活(huo)動時會(hui)引起腰疼。

6、過度勞累

現(xian)(xian)代(dai)(dai)人生活(huo)壓力都很大，雖然(ran)現(xian)(xian)代(dai)(dai)女(nv)性(xing)比較(jiao)獨(du)立(li)，但是(shi)(shi)男人還是(shi)(shi)家庭的(de)頂梁柱，要賺錢(qian)養(yang)家，工(gong)作起(qi)(qi)來(lai)總是(shi)(shi)很拼命，加班熬夜是(shi)(shi)常有的(de)事，睡眠不足、飲食(shi)不規(gui)律(lv)，這樣(yang)的(de)生活(huo)很容易引起(qi)(qi)慢性(xing)疲勞，在(zai)這樣(yang)的(de)狀態(tai)下久了(le)就容易會有腰痛(tong)(tong)，如果不注意休息養(yang)生的(de)話，腰痛(tong)(tong)癥狀會越(yue)來(lai)越(yue)嚴重，會導(dao)致一些疾(ji)病的(de)出現(xian)(xian)。

7、坐姿問題

與長(chang)(chang)期從(cong)事站(zhan)立(li)工作(zuo)的人相(xiang)反，有些人工作(zuo)則(ze)是(shi)長(chang)(chang)期坐著，坐著比站(zhan)著舒服，但(dan)是(shi)如果(guo)不注意(yi)坐姿問題，也很容易出(chu)現腰(yao)痛問題。

男人腰痛怎么辦

1、以正確的姿勢走路

有些人走(zou)路時習慣性的(de)用腳后跟著地的(de)方式來(lai)行(xing)走(zou)，不(bu)僅姿(zi)勢比較好看(kan)，還能在行(xing)進過(guo)程中通過(guo)刺激腳底的(de)腎經穴位(wei)來(lai)達到(dao)補腎的(de)作用，因(yin)為腰疼(teng)有腎虛的(de)原因(yin)，要是(shi)腎好了，那腰疼(teng)癥狀也能得到(dao)很好地改善。

2、常(chang)常(chang)泡腳(jiao)緩(huan)解腰痛

因為(wei)腳底有(you)很多穴位，在(zai)泡腳的過程(cheng)中(zhong)能促進腳底血液循環，從而能刺(ci)激我們(men)的腎臟，在(zai)腎臟得到(dao)修復之后(hou)，能很好(hao)地緩(huan)解腰疼。

3、常常按摩腰部

可以將雙手摩擦(ca)熱之后敷在(zai)腰(yao)(yao)部(bu)(bu)(bu)進(jin)行按(an)摩，揉捏，這(zhe)樣的按(an)摩方式能(neng)促進(jin)腰(yao)(yao)部(bu)(bu)(bu)血液循環(huan)，緩解(jie)腰(yao)(yao)部(bu)(bu)(bu)的酸痛(tong)感。

中醫如何治療腰痛

1、推拿

推拿(na)是指醫(yi)生用各(ge)種(zhong)手法來解除肌肉組織(zhi)在處于痙攣狀態下產(chan)生過(guo)多(duo)的乳酸而產(chan)生的疼痛(tong)。另一方面，推拿(na)可(ke)使局(ju)部(bu)血(xue)管擴張充血(xue)，改善局(ju)部(bu)血(xue)液循環，促進刺激物質代謝，使疼痛(tong)緩解。推拿(na)適(shi)合治療某些腰(yao)痛(tong)，如腰(yao)肌勞損(sun)、腰(yao)肌筋膜炎(yan)、急(ji)性腰(yao)扭(niu)傷等肌肉痙攣造成乳酸堆積所(suo)引起的腰(yao)痛(tong)。

2、牽引療法

有骨盆(pen)牽(qian)引(yin)法，頜(he)枕(zhen)帶牽(qian)引(yin)法，牽(qian)引(yin)床治(zhi)療(liao)(liao)法等。適合治(zhi)療(liao)(liao)頸椎病癥、腰椎間盤突出(chu)癥、腰部(bu)急(ji)性扭傷(shang)或慢性損傷(shang)、腰椎后關節(jie)紊亂、腰部(bu)肌筋膜綜合征等，都可以(yi)用牽(qian)引(yin)法治(zhi)療(liao)(liao)。

3、拔罐療法

祖國醫學(xue)認為拔(ba)罐(guan)可以溫經散(san)寒，活血(xue)(xue)通絡(luo)，舒筋止痛。現(xian)代醫學(xue)認為，由于罐(guan)內負壓(ya)對局部具有(you)機(ji)械的吸(xi)引作用，可使局部組織充血(xue)(xue)，甚(shen)至(zhi)瘀(yu)血(xue)(xue)毛細血(xue)(xue)管破裂(lie)，引起血(xue)(xue)管溶血(xue)(xue)現(xian)象，出現(xian)罐(guan)斑等，對機(ji)體起著良性(xing)刺激作用。拔(ba)罐(guan)療法適應治療慢性(xing)扭挫傷，肌筋膜(mo)綜合征，慢性(xing)頸肩腰痛等。