普(pu)通的工薪階層每(mei)個(ge)月辛辛苦苦賺的那點錢,有很大(da)(da)一部分(fen)都(dou)花在了吃(chi)(chi)飯上面了。光是吃(chi)(chi)飯就花這么多錢,都(dou)不敢有別的娛樂花銷,生活水平(ping)層次也(ye)高不到哪里去。其(qi)實吃(chi)(chi)飯只要吃(chi)(chi)得對,有方法,完全可(ke)(ke)以(yi)節(jie)省一大(da)(da)筆錢。在家可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇經濟(ji)實惠的食材,外(wai)面餐廳也(ye)有不少平(ping)民美食,就算點外(wai)賣(mai)也(ye)可(ke)(ke)以(yi)領(ling)取(qu)各種優惠。本(ben)期(qi)專題(ti)為大(da)(da)家介紹(shao)經濟(ji)家常菜譜與外(wai)出覓食攻(gong)略,讓你(ni)吃(chi)(chi)得便宜又美味(wei)。
街上有(you)(you)各(ge)種各(ge)樣的(de)快餐(can)小吃(chi)店,其實最常見的(de)應該就(jiu)(jiu)是這(zhe)種黃燜雞米飯(fan)了(le)。以(yi)雞肉為主,也可以(yi)選(xuan)擇一些喜(xi)歡(huan)的(de)蔬菜加在里面,有(you)(you)菜有(you)(you)肉,價格也就(jiu)(jiu)十(shi)幾二(er)十(shi)塊(kuai)。
有很多室內燒烤店除(chu)了燒烤還會(hui)有一(yi)(yi)些小粥和小菜,兩個人點上一(yi)(yi)些燒烤,喝上一(yi)(yi)些小粥就已經吃飽(bao)了。
吃(chi)冒菜(cai)的時候是可以選擇自己(ji)喜歡(huan)的菜(cai)品,可葷可素(su),喜歡(huan)吃(chi)什么就可以拿上一些什么,有(you)菜(cai)有(you)肉還(huan)能(neng)吃(chi)上一些米飯。
沙縣(xian)小吃聞名全國(guo),開在(zai)城(cheng)市的各個角落里。點上一(yi)份水餃或者云吞(tun)也(ye)(ye)就(jiu)在(zai)5-10塊錢之間,套餐或者炒米粉(fen)也(ye)(ye)就(jiu)才十來塊錢一(yi)份。
蘭州拉(la)(la)面是可以與沙(sha)縣媲美(mei)(mei)的全國連鎖(suo)餐飲,物(wu)美(mei)(mei)價廉,一份拉(la)(la)面不到(dao)十(shi)塊(kuai)錢,就可以吃(chi)的很飽了,湯清蔥白,加(jia)上(shang)香味十(shi)足的牛(niu)肉(rou),一級棒(bang)。
當(dang)地的應季(ji)水(shui)果相對還是比較便(bian)宜(yi)的,比如夏季(ji)就(jiu)吃西瓜,桃,甜瓜,秋季(ji)吃梨,桔子(zi),香蕉(jiao)。
要吃(chi)的(de)營養很(hen)簡單,就是要講究各類營養物質的(de)均衡,每天搭配多樣不同(tong)的(de)食材就能做(zuo)到。要吃(chi)的(de)便(bian)宜也不難。
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