作為日常(chang)飲品，豆(dou)漿(jiang)中(zhong)含(han)有大(da)豆(dou)皂甙(dai)、異(yi)黃酮、大(da)豆(dou)低聚糖等具有顯著保健(jian)功能的(de)特殊保健(jian)因子(zi)。常(chang)飲豆(dou)漿(jiang)可維持正常(chang)的(de)營養平衡，調節(jie)內分(fen)泌系統(tong)，降低血壓、血脂(zhi)，減輕心血管負(fu)擔，增加心臟活力。

豆漿(jiang)味(wei)甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰(tan)、通淋(lin)利尿(niao)、潤膚(fu)美容之功(gong)效；綠(lv)豆更有清熱解毒的(de)作(zuo)用，這款(kuan)豆漿(jiang)具(ju)有很好的(de)秋季潤燥養顏的(de)功(gong)效。

糖(tang)醋茄(qie)子一(yi)(yi)種美食是一(yi)(yi)種家(jia)常美食，起初注意流(liu)行(xing)于中國南方，是在(zai)茄(qie)子上面(mian)切十(shi)字花來(lai)制作(zuo)的精美菜品。主要食材茄(qie)子、鹽、油、糖(tang)、醋、蒜、雞(ji)精等。

豆(dou)漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來(lai)源，打碎了的食材更(geng)利于人(ren)體吸收，我家豆(dou)豆(dou)非(fei)常愛喝(he)豆(dou)漿，我會(hui)換(huan)著花樣每天(tian)給娃(wa)喝(he)一杯。添(tian)加了紅(hong)棗絲(si)絲(si)甘甜(tian)原味也非(fei)常好(hao)喝(he)。