【黃豆豆漿的做法】怎么做美味的黃豆豆漿一天的營養從早餐開始

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導語：作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力。

黃豆豆漿的做法：
【用料】：干黃豆；豆漿機；白糖；水；

步驟：
1、把干黃豆洗凈，提前泡好。根據季節來確定泡的時間。
2、把泡好的黃豆和水放到豆漿機中。按下豆漿鍵即可。
3、做好的豆漿過濾[也可不用過濾]加入白糖即可。好喝營養的豆漿。

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【黃豆豆漿的做法】怎么做美味的黃豆豆漿 一天的營養從早餐開始

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