認準產品的認證：正規的(de)(de)睡(shui)眠治療(liao)儀應(ying)該(gai)擁(yong)有國家或省級(ji)的(de)(de)權威認證，盡量選擇(ze)國家藥監局(ju)認證的(de)(de)，明確標(biao)明有治療(liao)效果的(de)(de)儀器。

看售后服務：正規(gui)的(de)睡(shui)眠治(zhi)療儀(yi)應該擁有一套(tao)完整的(de)售后服務體系，一般包括(kuo)正規(gui)增值稅發票(piao)、退換貨保障、免(mian)費(fei)質保、維修。

看價格：睡眠(mian)儀(yi)一(yi)般(ban)分為電(dian)磁(ci)睡眠(mian)儀(yi)、生物反(fan)饋睡眠(mian)儀(yi)和生物電(dian)波睡眠(mian)儀(yi)，根據種類不(bu)同，其價格(ge)也不(bu)一(yi)樣，一(yi)般(ban)在200-700元之間。

好處：可以遮(zhe)擋(dang)光(guang)線、排除(chu)干擾，營造一(yi)個適合睡眠的環境，有(you)助于休息。

壞處：戴(dai)上眼(yan)罩會對(dui)眼(yan)睛產生(sheng)刺激，摘下眼(yan)罩后(hou)會出現暫時性的視力(li)模糊現象(xiang)。

松緊度：要根據(ju)自己的(de)頭圍去選(xuan)擇，不確定的(de)盡量購買調整空間大的(de)眼(yan)罩。

遮光度：主要是(shi)(shi)指眼罩是(shi)(shi)否貼(tie)合臉部(bu)不漏光，特別是(shi)(shi)是(shi)(shi)否貼(tie)合你(ni)的鼻梁、鼻翼，這是(shi)(shi)最容易(yi)漏光的地(di)方。

舒適度：主要是看戴上眼罩之后是否感覺舒(shu)服，有(you)沒(mei)壓迫眼睛和鼻子，有(you)沒(mei)有(you)勒住耳朵。

助眠香薰蠟(la)燭(zhu)管(guan)不管(guan)用(yong)

香(xiang)(xiang)薰蠟燭(zhu)中含有(you)的天(tian)然香(xiang)(xiang)料成(cheng)分，例如沉香(xiang)(xiang)、薰衣(yi)草精油、天(tian)竺葵精油等是有(you)助(zhu)眠(mian)功(gong)效(xiao)的；有(you)些香(xiang)(xiang)味一聞(wen)就能(neng)使你(ni)感到舒(shu)心、愜(qie)意，在這些香(xiang)(xiang)味環境下(xia)你(ni)會更容易進入夢鄉。

香薰蠟燭對人體有害嗎

香(xiang)(xiang)薰(xun)蠟(la)燭(zhu)對(dui)身體有沒有害，主要看是如何使用，蠟(la)燭(zhu)的質(zhi)量是怎樣的。因為在不少(shao)香(xiang)(xiang)氛蠟(la)燭(zhu)中，有種叫檸檬(meng)烯(xi)的揮發(fa)(fa)性有機物被重(zhong)度使用，這種物質(zhi)會散發(fa)(fa)出檸檬(meng)等柑橘類植物的香(xiang)(xiang)氣，它不但會刺激雙眼(yan)、導(dao)致(zhi)皮膚(fu)過敏，吸入后還可能(neng)引發(fa)(fa)咳嗽(sou)。

香薰蠟(la)燭怎么用

MaiGoo小編建議(yi)香薰(xun)蠟(la)(la)燭(zhu)(zhu)在使用之前(qian)，將(jiang)其放置冰箱，冷藏幾個小時之后(hou)再(zai)使用；燭(zhu)(zhu)芯長(chang)度要修剪(jian)至離蠟(la)(la)燭(zhu)(zhu)0.3cm左(zuo)右；用火柴(chai)深入(ru)蠟(la)(la)燭(zhu)(zhu)處(chu)點燃燈芯；熄(xi)滅(mie)時要用專(zhuan)業的滅(mie)燭(zhu)(zhu)器，將(jiang)燭(zhu)(zhu)芯推(tui)到(dao)在融化的蠟(la)(la)燭(zhu)(zhu)里(li)。

助眠香(xiang)薰(xun)蠟燭什么味道(dao)好

小編推薦(jian)薰衣草、天竺葵、桂花、紫羅蘭、康乃馨(xin)、郁金(jin)香(xiang)、迷迭(die)香(xiang)、夜來香(xiang)、姜花、勿忘我、蜜桃(tao)。

助眠香薰蠟燭要放什么(me)位置

小編建(jian)議(yi)放離(li)床頭遠一點(dian)，還有放得高一點(dian)，避免導致(zhi)火災等等問題，不建(jian)議(yi)放在床頭柜的位置，要是睡覺不老(lao)實，磕磕碰碰，可(ke)能會導致(zhi)蠟燭傾(qing)倒出現著火。

助眠香薰精(jing)油對身體好嗎

專業的(de)品牌精(jing)油(you)，是用多種精(jing)油(you)組合而(er)成來影響人的(de)大腦(nao)的(de)，天然植(zhi)物(wu)分子，絕無任(ren)何(he)依賴(lai)性和副作用。

助眠香薰精油配(pei)方

薰衣草精(jing)油花(hua)香(xiang)(xiang)淡而清澈略帶木香(xiang)(xiang)味(wei)；佛手柑精(jing)油味(wei)道清新淡雅(ya)，類(lei)似(si)橙(cheng)或檸(ning)檬略帶花(hua)香(xiang)(xiang)；洋(yang)甘(gan)菊精(jing)油味(wei)道辛辣帶點草香(xiang)(xiang)及(ji)蘋果(guo)的水果(guo)香(xiang)(xiang)氣；藍花(hua)馬(ma)鞭草味(wei)道微苦，略帶點檸(ning)檬味(wei)。

助眠香(xiang)薰精油什(shen)么時(shi)候點燃好

在睡前30分鐘就(jiu)在臥室點上，芳(fang)香分子會讓你(ni)很(hen)舒服的，慢(man)慢(man)的伴著(zhu)香味入眠。

助(zhu)眠熏香有用嗎

熏(xun)香大多(duo)采用(yong)沐浴(yu)、佩戴、霧化釋放(fang)、加熱釋放(fang)、常溫(wen)釋放(fang)等方式，是以(yi)植物(wu)次(ci)生代謝(xie)合成的(de)(de)揮發性物(wu)質為媒介的(de)(de)一種(zhong)無創傷、簡(jian)單(dan)、安全的(de)(de)緩(huan)解(jie)或干預睡眠的(de)(de)手段。

助眠(mian)熏香對身體有(you)害嗎(ma)

熏香中(zhong)有很多的植物草本以(yi)及(ji)化學藥劑，這些成(cheng)分對(dui)于(yu)人(ren)體都是沒有任何傷害的，這些成(cheng)分在被燃燒之后會(hui)釋放(fang)出一種安神的氣(qi)體，這種氣(qi)體對(dui)于(yu)我們(men)人(ren)體非常有幫(bang)助。

助眠熏香(xiang)適合天天用嗎

熏香(xiang)助眠(mian)其實只是(shi)(shi)一種物理助眠(mian)的(de)方式，肯定是(shi)(shi)會有極大的(de)缺(que)陷的(de)，對(dui)于(yu)失眠(mian)比較嚴重的(de)朋友(you)來說，熏香(xiang)的(de)作用可(ke)能就沒有那么明(ming)顯了，所以(yi)如果(guo)出現了非常嚴重的(de)失眠(mian)癥(zheng)狀，最好的(de)選擇是(shi)(shi)去(qu)醫(yi)院(yuan)及時就醫(yi)。

助(zhu)眠熏香配方

熏(xun)陸香（八兩(liang)(liang)(liang)），藿香、覽探（各三兩(liang)(liang)(liang)，一方無），甲(jia)香（二兩(liang)(liang)(liang)），詹糖（五(wu)兩(liang)(liang)(liang)），青桂皮（五(wu)兩(liang)(liang)(liang)）

助(zhu)眠香(xiang)薰機有用嗎

香(xiang)薰機確(que)實是能提高睡眠質量。晚上睡覺的(de)時候開(kai)著(zhu)香(xiang)薰機，室(shi)內(nei)空(kong)氣不那么干燥，淡淡的(de)香(xiang)味可以讓你整(zheng)(zheng)個人都(dou)(dou)放松下來，它暖(nuan)黃色的(de)燈(deng)光(guang)也不刺眼，整(zheng)(zheng)個入睡前的(de)氛圍都(dou)(dou)特別好。

助眠香(xiang)薰機(ji)和加濕器一(yi)樣嗎

不(bu)一(yi)樣。香薰機(ji)的(de)(de)工(gong)作原(yuan)理是(shi)(shi)通過超聲波震蕩設備產生的(de)(de)高(gao)頻(pin)震蕩，將(jiang)水分子及溶解的(de)(de)植物精油分解成直徑為0.1-5微(wei)米的(de)(de)納米級冷霧散發(fa)于周圍的(de)(de)空氣之中(zhong)。加(jia)濕器的(de)(de)工(gong)作原(yuan)理是(shi)(shi)將(jiang)水在加(jia)熱體中(zhong)加(jia)熱到(dao)100度，產生水蒸(zheng)氣，再用風機(ji)將(jiang)蒸(zheng)氣送出。

功效：有(you)助于改善睡眠，調(diao)節(jie)晝夜節(jie)律。

副作用：影響精(jing)神(shen)，產生依賴性，影響生育，加重抑(yi)郁(yu)。

咀嚼還是口服：一(yi)般是(shi)口(kou)服的，想嚼著吃也行。