認準產品的認證：正規的睡眠治(zhi)(zhi)療儀(yi)應該擁有(you)國家或省級的權威認證，盡量(liang)選擇國家藥監(jian)局認證的，明確標明有(you)治(zhi)(zhi)療效(xiao)果的儀(yi)器。

看售后服務：正規的(de)睡眠治療儀(yi)應該擁有一套(tao)完(wan)整的(de)售后(hou)服(fu)務體系，一般包括正規增值稅發票、退換貨保障、免費質(zhi)保、維修。

看價格：睡(shui)(shui)眠(mian)儀(yi)一(yi)般分(fen)為電磁(ci)睡(shui)(shui)眠(mian)儀(yi)、生(sheng)(sheng)物反饋(kui)睡(shui)(shui)眠(mian)儀(yi)和生(sheng)(sheng)物電波睡(shui)(shui)眠(mian)儀(yi)，根(gen)據種類不同，其價(jia)格(ge)也不一(yi)樣，一(yi)般在200-700元之間。

好處：可以(yi)遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡(shui)眠的(de)環境(jing)，有助于休息。

壞處：戴上眼(yan)罩會對眼(yan)睛產生刺激，摘下(xia)眼(yan)罩后會出現(xian)暫時性(xing)的(de)視力(li)模糊現(xian)象。

松緊度：要根據自己的頭(tou)圍去(qu)選(xuan)擇，不(bu)確定的盡量購(gou)買(mai)調整(zheng)空間大的眼罩。

遮光度：主要是指眼罩(zhao)是否貼(tie)合(he)臉(lian)部不漏光，特別是是否貼(tie)合(he)你(ni)的(de)鼻(bi)(bi)梁、鼻(bi)(bi)翼(yi)，這是最容易(yi)漏光的(de)地方。

舒適度：主(zhu)要是(shi)(shi)看戴上眼罩之后(hou)是(shi)(shi)否感覺舒服，有沒壓(ya)迫眼睛和鼻子，有沒有勒住耳朵。

助眠香薰蠟(la)燭(zhu)管(guan)不(bu)管(guan)用

香薰(xun)(xun)蠟燭中含有(you)的天然香料(liao)成分，例如沉(chen)香、薰(xun)(xun)衣草精(jing)油、天竺葵精(jing)油等是有(you)助(zhu)眠功效的；有(you)些香味(wei)一聞就能(neng)使(shi)你感到舒心、愜意，在(zai)這些香味(wei)環境下你會更(geng)容(rong)易(yi)進入夢鄉。

香薰(xun)蠟燭(zhu)對人體有(you)害嗎

香薰蠟燭(zhu)對(dui)身體有沒有害，主(zhu)要(yao)看是(shi)如(ru)何使(shi)用，蠟燭(zhu)的(de)質(zhi)量是(shi)怎(zen)樣的(de)。因為(wei)在(zai)不少香氛蠟燭(zhu)中，有種叫檸檬烯的(de)揮發性(xing)有機(ji)物(wu)(wu)被重度使(shi)用，這種物(wu)(wu)質(zhi)會(hui)散發出檸檬等柑橘類(lei)植物(wu)(wu)的(de)香氣，它不但(dan)會(hui)刺激雙眼、導致皮膚過敏，吸入后還(huan)可能引發咳嗽。

香薰蠟燭怎么用

MaiGoo小(xiao)編(bian)建(jian)議香薰(xun)蠟(la)燭(zhu)在使(shi)用(yong)之前，將(jiang)其(qi)放置冰箱(xiang)，冷藏幾個小(xiao)時之后再使(shi)用(yong)；燭(zhu)芯長度要(yao)(yao)修剪至(zhi)離蠟(la)燭(zhu)0.3cm左右；用(yong)火柴(chai)深入蠟(la)燭(zhu)處點燃燈芯；熄滅時要(yao)(yao)用(yong)專業(ye)的滅燭(zhu)器，將(jiang)燭(zhu)芯推到在融化的蠟(la)燭(zhu)里(li)。

助眠香薰蠟燭什么味道(dao)好

小(xiao)編推薦薰衣草、天(tian)竺葵(kui)、桂花、紫羅蘭(lan)、康乃馨、郁金香、迷(mi)迭(die)香、夜來(lai)香、姜花、勿忘我、蜜桃。

助眠香薰蠟(la)燭要放什么位置

小編建(jian)議(yi)放(fang)(fang)離床頭遠(yuan)一點，還有放(fang)(fang)得高一點，避免導(dao)致(zhi)火(huo)災(zai)等等問題，不建(jian)議(yi)放(fang)(fang)在(zai)床頭柜的位(wei)置，要(yao)是(shi)睡覺不老實(shi)，磕(ke)磕(ke)碰(peng)碰(peng)，可能會導(dao)致(zhi)蠟燭傾(qing)倒出(chu)現著(zhu)火(huo)。

助眠香薰精油(you)對身(shen)體好嗎

專業的(de)(de)品牌精油，是用(yong)多種精油組(zu)合(he)而(er)成來影響人的(de)(de)大腦的(de)(de)，天然植物分子，絕無(wu)任何依賴性和副作用(yong)。

助眠香(xiang)薰精油配方

薰衣草精(jing)(jing)油(you)花香(xiang)(xiang)淡(dan)而清澈(che)略(lve)帶木香(xiang)(xiang)味(wei)；佛手柑(gan)精(jing)(jing)油(you)味(wei)道(dao)清新淡(dan)雅，類似橙或檸檬(meng)(meng)略(lve)帶花香(xiang)(xiang)；洋甘(gan)菊精(jing)(jing)油(you)味(wei)道(dao)辛辣帶點草香(xiang)(xiang)及蘋果(guo)的水果(guo)香(xiang)(xiang)氣(qi)；藍(lan)花馬鞭草味(wei)道(dao)微苦，略(lve)帶點檸檬(meng)(meng)味(wei)。

助眠香薰(xun)精油(you)什么時(shi)候點(dian)燃好(hao)

在(zai)睡前30分鐘就在(zai)臥室點上，芳(fang)香分子會讓你很舒服的，慢慢的伴著香味入眠。

助眠熏香(xiang)有用嗎

熏香大多采用沐浴、佩戴、霧化釋放(fang)(fang)、加熱(re)釋放(fang)(fang)、常溫(wen)釋放(fang)(fang)等方式，是(shi)以植物次生(sheng)代謝合成(cheng)的(de)(de)(de)揮(hui)發性物質(zhi)為媒(mei)介的(de)(de)(de)一(yi)種無創傷、簡單、安全的(de)(de)(de)緩(huan)解(jie)或干預睡眠的(de)(de)(de)手(shou)段。

助眠熏(xun)香對身體有害(hai)嗎(ma)

熏香(xiang)中有(you)(you)很(hen)多的植物草(cao)本以及化學(xue)藥劑，這(zhe)些(xie)成(cheng)分對于人(ren)體(ti)都(dou)是沒有(you)(you)任(ren)何傷害(hai)的，這(zhe)些(xie)成(cheng)分在被燃燒之后會釋放出一種安神的氣(qi)(qi)體(ti)，這(zhe)種氣(qi)(qi)體(ti)對于我們人(ren)體(ti)非(fei)常有(you)(you)幫助。

助眠熏(xun)香適合(he)天天用嗎

熏香(xiang)助眠(mian)(mian)其(qi)實只是(shi)一種物理助眠(mian)(mian)的(de)方式，肯(ken)定(ding)是(shi)會有(you)極大的(de)缺陷的(de)，對(dui)于失眠(mian)(mian)比較嚴(yan)重的(de)朋友(you)來說(shuo)，熏香(xiang)的(de)作(zuo)用可能就(jiu)沒(mei)有(you)那么(me)明顯了(le)，所以如(ru)果出現了(le)非常(chang)嚴(yan)重的(de)失眠(mian)(mian)癥(zheng)狀，最(zui)好的(de)選擇是(shi)去醫院及(ji)時就(jiu)醫。

助眠熏(xun)香(xiang)配方

熏陸(lu)香（八(ba)兩），藿香、覽探（各三兩，一方無），甲香（二兩），詹糖(tang)（五兩），青桂皮（五兩）

助眠香薰機(ji)有用嗎

香薰(xun)(xun)機確(que)實(shi)是能提高睡(shui)眠質量。晚上睡(shui)覺的(de)(de)時候開(kai)著香薰(xun)(xun)機，室(shi)內(nei)空(kong)氣不(bu)那么干燥(zao)，淡淡的(de)(de)香味可以讓你整個人都放松下來(lai)，它暖黃(huang)色的(de)(de)燈光也不(bu)刺眼(yan)，整個入睡(shui)前的(de)(de)氛圍都特別(bie)好。

助(zhu)眠香薰(xun)機和加濕器一(yi)樣(yang)嗎

不一樣(yang)。香薰機的(de)(de)工作原理(li)是通過超聲波震(zhen)蕩設備(bei)產(chan)(chan)生的(de)(de)高頻震(zhen)蕩，將(jiang)水分子及溶解的(de)(de)植物精油分解成直徑為0.1-5微米的(de)(de)納米級冷霧散發(fa)于周圍的(de)(de)空氣(qi)之中。加濕器的(de)(de)工作原理(li)是將(jiang)水在加熱體中加熱到100度(du)，產(chan)(chan)生水蒸(zheng)(zheng)氣(qi)，再用風機將(jiang)蒸(zheng)(zheng)氣(qi)送出。

功效：有助于改善睡眠，調節晝(zhou)夜節律(lv)。

副作用：影響精神，產生(sheng)依賴性，影響生(sheng)育，加重抑郁。

咀嚼還是口服：一般是口服的，想嚼著吃(chi)也行。