一、雞蛋糕的熱量是多少卡

每100克的雞蛋糕含有(you)278大(da)卡(ka)熱(re)(re)量(liang)，雞(ji)(ji)蛋(dan)糕(gao)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)并沒有(you)一(yi)個固定的(de)(de)值(zhi)，因(yin)為(wei)在(zai)制(zhi)作的(de)(de)時候(hou)(hou)，每(mei)個人的(de)(de)口感不(bu)同，加入(ru)的(de)(de)雞(ji)(ji)蛋(dan)、白糖(tang)等(deng)數量(liang)也(ye)(ye)是(shi)不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)(de)，所以它的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)也(ye)(ye)是(shi)不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)(de)。標準的(de)(de)老(lao)式雞(ji)(ji)蛋(dan)糕(gao)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)是(shi)每(mei)100克的(de)(de)雞(ji)(ji)蛋(dan)糕(gao)含有(you)278大(da)卡(ka)。278大(da)卡(ka)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)是(shi)個什么概念呢，就是(shi)我(wo)們需要(yao)打籃球50分鐘才能(neng)將(jiang)這些(xie)熱(re)(re)量(liang)全部消耗掉。如果在(zai)制(zhi)作的(de)(de)時候(hou)(hou)，加入(ru)更多的(de)(de)雞(ji)(ji)蛋(dan)、糖(tang)、油的(de)(de)話，那么它的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)就比這個數值(zhi)還(huan)要(yao)高(gao)出很(hen)多。

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二、減肥可以吃雞蛋糕嗎

雞蛋糕含(han)有豐(feng)富的蛋白質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)、維生素、鈣、鐵等一(yi)些人體所需(xu)要的元素跟礦物質(zhi)，營養(yang)價(jia)值是非常豐(feng)富的，同(tong)時雞蛋糕是富含(han)蛋白質(zhi)的一(yi)種食品(pin)，常用來作零食，但因為脂(zhi)肪(fang)含(han)量和熱量都(dou)極高，減(jian)肥時盡量少吃(chi)。

如果是正處于減肥階段的是愛美美眉，或者是肥胖者，最好還是不要進食過多的雞蛋糕，更(geng)不能因為(wei)雞蛋糕的味(wei)(wei)道美(mei)味(wei)(wei)，所以(yi)就(jiu)經常(chang)吃。正所謂美(mei)食與好(hao)身(shen)材不可兼得(de)，想要好(hao)身(shen)型，就(jiu)要控制好(hao)想要吃美(mei)食的嘴(zui)巴了喲！