腎結石不能吃什么

1、富含草酸鈣的食物

人體內草(cao)酸集聚過多，是導致腎結石的原(yuan)因之一。如菠菜、豆類、葡萄、可(ke)(ke)可(ke)(ke)、茶葉(xie)、桔子(zi)、番茄、土豆、李(li)子(zi)、竹筍等(deng)這些(xie)人們普遍愛(ai)吃(chi)的東西，正是含草(cao)酸較高的食(shi)物。

2、含嘌呤成分的食物

如果，一(yi)次過多(duo)地食用了含(han)嘌(piao)呤豐富的食物，嘌(piao)呤的代(dai)謝又(you)失常，草(cao)酸鹽便(bian)在尿中沉積而形成(cheng)尿結石(shi)。如動物內(nei)臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含(han)有(you)較多(duo)的嘌(piao)呤成(cheng)分。

3、高脂肪的食物

體(ti)內(nei)脂肪(fang)多，就會減少(shao)(shao)腸道(dao)中(zhong)可(ke)結合的鈣(gai)，因而引起對草酸鹽的吸收(shou)增多，如(ru)(ru)果一旦出現排泄功能故障，如(ru)(ru)出汗多、喝(he)水少(shao)(shao)，尿量少(shao)(shao)，腎結石(shi)很(hen)可(ke)能就在這種情況下形(xing)成。如(ru)(ru)各種肉(rou)類，尤其是(shi)肥肉(rou)，脂肪(fang)含量都很(hen)高。

4、高糖的食物

專家發(fa)現(xian)，不論正常(chang)人或結石病人，在食(shi)用(yong)100克蔗糖(tang)后，2小時后去檢(jian)查他(ta)們的尿(niao)，會(hui)發(fa)現(xian)尿(niao)中的鈣和草酸濃(nong)度均上升，若是服用(yong)乳糖(tang)，它更能促(cu)進(jin)鈣的吸收(shou)，更可能導(dao)致草酸鈣在體(ti)內(nei)的積存而形成尿(niao)結石。因(yin)此，腎結石患者(zhe)不要吃太(tai)多的糖(tang)。

5、富含蛋白質的食物

蛋(dan)(dan)白質里除(chu)含(han)有(you)草酸(suan)(suan)的原料甘(gan)氨酸(suan)(suan)、羥脯(fu)氨酸(suan)(suan)之外(wai)，蛋(dan)(dan)白質還能促(cu)進腸(chang)道功(gong)能對鈣的吸(xi)收(shou)。如(ru)果經(jing)常過量食(shi)用高蛋(dan)(dan)白質的食(shi)物，便使腎(shen)臟和尿中的鈣、草酸(suan)(suan)、尿酸(suan)(suan)的成分普(pu)遍(bian)增高。如(ru)牛(niu)奶，雞蛋(dan)(dan)，豆(dou)漿，魚(yu)肉等都是富(fu)含(han)蛋(dan)(dan)白質的食(shi)物，切忌要少(shao)吃。

腎結石吃哪些食物對身體好

1、多喝水

預防腎結石(shi)，第(di)一步是(shi)多喝水(shui)（也可能只需要這(zhe)一步）。每(mei)(mei)天(tian)喝大量的水(shui)是(shi)預防腎結石(shi)最(zui)好的方法之一，每(mei)(mei)天(tian)至少六到八(ba)杯。

2、多吃奶制品

大多數腎結石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但(dan)是(shi)，醫(yi)生(sheng)可能會建(jian)議您不要(yao)吃鈣質補(bu)充(chong)藥(yao)物。如果您患有腎結石，請咨詢醫(yi)生(sheng)，飲(yin)食(shi)中含有多(duo)少鈣質是(shi)安全的(de)。

3、多攝入維生素A

維生(sheng)素A對(dui)維護尿路整(zheng)體(ti)健(jian)康是(shi)必需(xu)的。富含維生(sheng)素A的食物包括，紅薯、南瓜、筍(sun)瓜、椰菜，以及胡蘿卜。

健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如(ru)果(guo)攝(she)入過多維(wei)生(sheng)素A，機(ji)體(ti)無法(fa)將其排出，會積累產生(sheng)毒(du)性。

4、增加維生素B的攝入量

科學家(jia)發現，維生(sheng)素(su)B6可降(jiang)低血液中草(cao)酸(suan)鹽的(de)含量，從而預防結石(shi)的(de)形成。鎂似乎也(ye)可以預防結石(shi)，醫生(sheng)可能會(hui)建(jian)議(yi)每日補充維生(sheng)素(su)B6或鎂（或兩(liang)者的(de)混(hun)合制劑）。補充維生(sheng)素(su)B6時，每天不要超過25毫克。