一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)面(mian)杖現在是家家戶(hu)戶(hu)都有的一(yi)個家庭必需品(pin)，人們都會(hui)用搟(xian)面(mian)杖搟(xian)面(mian)條，搟(xian)餃皮。搟(xian)面(mian)杖除了搟(xian)面(mian)條搟(xian)餃子之外(wai)，在生活中也可以用來做許多的事(shi)。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會被人用來預(yu)防小偷。

2、我們看電視(shi)劇時會看到以(yi)前清朝時代的(de)那(nei)些人洗衣(yi)(yi)服(fu)都是用搟面杖來敲(qiao)打。在(zai)現在(zai)的(de)生活(huo)中也(ye)可以(yi)用搟面杖來敲(qiao)打衣(yi)(yi)服(fu)，衣(yi)(yi)服(fu)洗得更干(gan)(gan)凈。如果衣(yi)(yi)服(fu)上(shang)的(de)油污這(zhe)些比較(jiao)多(duo)，然(ran)后又不想揉的(de)話，就(jiu)可以(yi)用搟面杖來敲(qiao)打。搟面杖打出(chu)來的(de)衣(yi)(yi)服(fu)干(gan)(gan)凈，顏色(se)也(ye)不會褪色(se)。

3、人們吃花(hua)(hua)生(sheng)時很怕剝(bo)花(hua)(hua)生(sheng)殼(ke)(ke)，那么就可(ke)(ke)以用搟(xian)面杖來剝(bo)花(hua)(hua)生(sheng)殼(ke)(ke)。將花(hua)(hua)生(sheng)放在平整的地(di)方，用搟(xian)面杖輕(qing)輕(qing)的搟(xian)，我們就可(ke)(ke)以看到花(hua)(hua)生(sheng)殼(ke)(ke)跟(gen)花(hua)(hua)生(sheng)完成(cheng)的剝(bo)離。就直(zhi)接(jie)可(ke)(ke)以吃花(hua)(hua)生(sheng)了，都不需(xu)要用人來剝(bo)的。

4、人們壓豆(dou)(dou)腐(fu)的(de)時候也會使用(yong)(yong)搟(xian)(xian)面杖(zhang)，剛(gang)開始豆(dou)(dou)腐(fu)都是(shi)沒(mei)有(you)形狀的(de)，是(shi)液體的(de)。將豆(dou)(dou)腐(fu)放(fang)在(zai)豆(dou)(dou)腐(fu)框(kuang)內(nei)，用(yong)(yong)搟(xian)(xian)面杖(zhang)輕輕的(de)把水(shui)豆(dou)(dou)腐(fu)攤平。就可以接(jie)下來(lai)的(de)步驟壓豆(dou)(dou)腐(fu)了，所以搟(xian)(xian)面杖(zhang)的(de)作用(yong)(yong)還是(shi)非常(chang)多的(de)，能夠(gou)適(shi)用(yong)(yong)于生活中各種各樣的(de)地方，搟(xian)(xian)面杖(zhang)的(de)用(yong)(yong)途(tu)很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟(xian)面杖放(fang)置于手掌(zhang)(zhang)掌(zhang)(zhang)心下，五指張開，前(qian)后來回搟(xian)動5到10分鐘。手掌(zhang)(zhang)掌(zhang)(zhang)心為勞宮穴，搟(xian)揉可清(qing)心熱，瀉肝火(huo)。堅持搟(xian)揉有強壯心臟的(de)作用。

2、搟手腕通肺氣

若遇到胸悶氣(qi)短，心(xin)(xin)氣(qi)不佳容易心(xin)(xin)口“堵得(de)慌(huang)”，就搟手腕，可緩(huan)解如上癥狀(zhuang)。在我(wo)們的手腕上，有(you)一個穴位(wei)——內(nei)關(guan)(guan)穴，“心(xin)(xin)胸內(nei)關(guan)(guan)謀”，內(nei)關(guan)(guan)穴位(wei)于前(qian)臂掌(zhang)側，腕橫(heng)紋(wen)上2寸(cun)，三橫(heng)指最窄(zhai)處。將搟面杖放于內(nei)關(guan)(guan)處，前(qian)后(hou)搟動5到10分鐘，可以(yi)疏通肺經，補營肺氣(qi)，寬胸理氣(qi)，以(yi)達到解心(xin)(xin)慌(huang)胸悶，安助睡眠之功效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背橫(heng)紋上(shang)3寸，也就是(shi)四橫(heng)指，尺骨(gu)與橈骨(gu)之(zhi)間，有一個(ge)穴位，叫支(zhi)溝穴，便秘支(zhi)溝取。支(zhi)溝穴屬三(san)焦經，屬火(huo)。通過刺激(ji)支(zhi)溝穴可以(yi)疏理少陽之(zhi)氣，宣通三(san)焦氣機，通調水道，使三(san)焦腑氣得通，津液(ye)得下(xia)，大腸傳導功能恢復正常，便秘自然也就緩解了，達(da)到(dao)排腸毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人(ren)一上了年齡，肩膀(bang)和胳膊就(jiu)總是不(bu)怎么得勁兒。如(ru)果(guo)(guo)家人(ren)有這種情況的話，每天就(jiu)拿(na)搟(xian)面(mian)杖(zhang)搟(xian)動小(xiao)魚際(ji)處(chu)(chu)，小(xiao)腸(chang)經(jing)起于小(xiao)指，沿著手臂(bei)的外(wai)側后緣繞到肩胛處(chu)(chu)，所以它能調理頸肩問題。最好是在下(xia)午(wu)1~3點，氣血流(liu)注于小(xiao)腸(chang)經(jing)的時候，這樣效(xiao)果(guo)(guo)會更(geng)佳(jia)明(ming)顯。其(qi)它時間也有不(bu)錯的效(xiao)果(guo)(guo)，只是下(xia)午(wu)1~3點操作，效(xiao)果(guo)(guo)會更(geng)佳(jia)明(ming)顯。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一(yi)根中(zhong)等長度的搟(xian)面杖放(fang)在地上，一(yi)只(zhi)腳(jiao)站著，另一(yi)只(zhi)腳(jiao)的中(zhong)段踩(cai)在搟(xian)面杖上來回(hui)搓(cuo)動，力度以腳(jiao)底感(gan)覺酸脹為(wei)度。反(fan)復搓(cuo)踩(cai)，直至腳(jiao)底發熱為(wei)止。每(mei)只(zhi)腳(jiao)搓(cuo)踩(cai)5-10分鐘。每(mei)天早晚(wan)各一(yi)次。

每天堅持練習，可以起到減肥、改善氣色的效果。因為腳底有很多反射區(qu)，看下面(mian)的圖就(jiu)會發(fa)現，肝膽(dan)、脾胃、腸道(dao)這一類消(xiao)化(hua)系統的反射區(qu)都(dou)集中在腳底的中段(duan)。只要您持續(xu)不斷地(di)刺激這一區(qu)域時，就(jiu)會有效地(di)調節腸胃功(gong)能，促進(jin)脂肪代謝，從而(er)起到改善消(xiao)化(hua)、減脂塑身(shen)的效果喲~