一、搟面杖的妙用有哪些

搟(xian)面(mian)杖現在(zai)是(shi)家家戶戶都有的一個(ge)家庭必需品(pin)，人們都會用搟(xian)面(mian)杖搟(xian)面(mian)條(tiao)(tiao)，搟(xian)餃(jiao)皮。搟(xian)面(mian)杖除(chu)了搟(xian)面(mian)條(tiao)(tiao)搟(xian)餃(jiao)子之外，在(zai)生活中也(ye)可以用來做許(xu)多的事。

1、搟面杖可以用來鎖門，晚上睡覺時把搟面杖放在鎖上面。如果有小偷或者有壞人敲門時搟面杖它都會掉在地下，引起人們的注意。可以很大的程度上預防小偷，如果小偷聽到搟面杖掉在地下的聲音，小偷都會落荒而逃。所以搟面杖會(hui)被(bei)人用來(lai)預防小偷。

2、我們看(kan)電視劇時會看(kan)到(dao)以前清朝時代的(de)那些(xie)人洗衣服(fu)都是用(yong)搟面(mian)杖(zhang)來敲(qiao)打(da)。在現在的(de)生活中也可以用(yong)搟面(mian)杖(zhang)來敲(qiao)打(da)衣服(fu)，衣服(fu)洗得更(geng)干(gan)凈。如果(guo)衣服(fu)上的(de)油污這(zhe)些(xie)比較多(duo)，然(ran)后(hou)又不想揉的(de)話，就可以用(yong)搟面(mian)杖(zhang)來敲(qiao)打(da)。搟面(mian)杖(zhang)打(da)出來的(de)衣服(fu)干(gan)凈，顏色也不會褪色。

3、人們吃花(hua)(hua)生(sheng)時很怕(pa)剝(bo)花(hua)(hua)生(sheng)殼，那么就(jiu)可(ke)以(yi)用搟(xian)面(mian)杖來剝(bo)花(hua)(hua)生(sheng)殼。將花(hua)(hua)生(sheng)放在平整的地(di)方，用搟(xian)面(mian)杖輕輕的搟(xian)，我們就(jiu)可(ke)以(yi)看到花(hua)(hua)生(sheng)殼跟花(hua)(hua)生(sheng)完成的剝(bo)離。就(jiu)直(zhi)接可(ke)以(yi)吃花(hua)(hua)生(sheng)了(le)，都(dou)不需要(yao)用人來剝(bo)的。

4、人們壓(ya)(ya)豆(dou)腐(fu)的(de)時候也會(hui)使用(yong)搟(xian)面杖，剛(gang)開始豆(dou)腐(fu)都是沒有形狀的(de)，是液體的(de)。將豆(dou)腐(fu)放在豆(dou)腐(fu)框內(nei)，用(yong)搟(xian)面杖輕輕的(de)把水豆(dou)腐(fu)攤平。就可以(yi)接(jie)下來的(de)步驟壓(ya)(ya)豆(dou)腐(fu)了，所以(yi)搟(xian)面杖的(de)作用(yong)還是非常多的(de)，能夠適用(yong)于生(sheng)活中各(ge)種各(ge)樣的(de)地方，搟(xian)面杖的(de)用(yong)途很大。

二、搟面杖養生方法介紹

除了生活中的一些妙用方法，搟面杖也能進行一些養生行為，來看看搟面杖養生方法介紹吧！

1、搟掌心去心火

將搟(xian)面(mian)杖放置于手掌掌心下，五指張開，前后來回(hui)搟(xian)動5到10分鐘。手掌掌心為勞宮穴，搟(xian)揉可清心熱(re)，瀉肝(gan)火。堅持搟(xian)揉有強壯心臟的作用(yong)。

2、搟手腕通肺氣

若(ruo)遇(yu)到(dao)胸(xiong)悶氣(qi)短，心(xin)氣(qi)不佳容(rong)易(yi)心(xin)口“堵得慌”，就搟(xian)(xian)手(shou)(shou)腕(wan)，可(ke)緩解如(ru)上癥狀。在我們的(de)手(shou)(shou)腕(wan)上，有一個穴位——內關(guan)(guan)穴，“心(xin)胸(xiong)內關(guan)(guan)謀”，內關(guan)(guan)穴位于前(qian)臂掌側(ce)，腕(wan)橫紋上2寸，三橫指(zhi)最(zui)窄處(chu)。將搟(xian)(xian)面杖放于內關(guan)(guan)處(chu)，前(qian)后搟(xian)(xian)動5到(dao)10分鐘，可(ke)以(yi)疏通(tong)肺(fei)(fei)經，補營肺(fei)(fei)氣(qi)，寬胸(xiong)理氣(qi)，以(yi)達到(dao)解心(xin)慌胸(xiong)悶，安助睡眠之功效。

3、搟支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以搟支溝。腕背橫(heng)紋(wen)上3寸，也就(jiu)是(shi)四橫(heng)指，尺(chi)骨與(yu)橈(rao)骨之間，有一個穴位，叫支(zhi)(zhi)溝(gou)穴，便(bian)秘支(zhi)(zhi)溝(gou)取。支(zhi)(zhi)溝(gou)穴屬(shu)三(san)焦經，屬(shu)火。通(tong)(tong)過刺激支(zhi)(zhi)溝(gou)穴可以疏(shu)理少陽之氣，宣通(tong)(tong)三(san)焦氣機，通(tong)(tong)調(diao)水道，使(shi)三(san)焦腑氣得(de)通(tong)(tong)，津液得(de)下，大腸傳導功能恢復正常，便(bian)秘自然也就(jiu)緩(huan)解了，達到(dao)排(pai)腸毒的效果。

4、搟小魚際調肩頸

人(ren)一上了年齡，肩膀和胳膊就總(zong)是(shi)(shi)不怎(zen)么得勁兒。如果家人(ren)有這種情況的話，每天就拿搟(xian)面杖搟(xian)動小(xiao)魚(yu)際(ji)處，小(xiao)腸(chang)經(jing)起于小(xiao)指(zhi)，沿著手臂的外(wai)側后緣繞到肩胛處，所(suo)以它能(neng)調理頸肩問題(ti)。最好(hao)是(shi)(shi)在下午(wu)1~3點(dian)，氣(qi)血流注于小(xiao)腸(chang)經(jing)的時(shi)候，這樣效(xiao)果會(hui)更(geng)佳明顯(xian)。其它時(shi)間也有不錯的效(xiao)果，只是(shi)(shi)下午(wu)1~3點(dian)操作(zuo)，效(xiao)果會(hui)更(geng)佳明顯(xian)。

5、搟足底減肚子

如果你體重超標，有了啤酒肚，不要怕。一支搟面杖就能解決你的肚子和超重問題。將一根中等長度(du)的搟面(mian)杖放在(zai)地上(shang)，一只腳(jiao)站著(zhu)，另一只腳(jiao)的中段踩在(zai)搟面(mian)杖上(shang)來回搓動，力(li)度(du)以腳(jiao)底(di)感覺(jue)酸脹(zhang)為(wei)度(du)。反復搓踩，直至腳(jiao)底(di)發(fa)熱為(wei)止。每只腳(jiao)搓踩5-10分鐘。每天早(zao)晚各一次(ci)。

每天堅持(chi)練習，可以(yi)起(qi)到減肥、改(gai)善氣色(se)的效果。因(yin)為(wei)腳底(di)(di)有很多反射區(qu)，看下(xia)面的圖就會(hui)發現，肝膽、脾(pi)胃、腸道這一類消化(hua)系統的反射區(qu)都集中在腳底(di)(di)的中段。只要您持(chi)續不斷地刺(ci)激這一區(qu)域時(shi)，就會(hui)有效地調節腸胃功能，促進脂(zhi)(zhi)肪代謝，從(cong)而(er)起(qi)到改(gai)善消化(hua)、減脂(zhi)(zhi)塑身的效果喲~