泡瑤浴注意事項

1、浸泡藥浴前，中，后應適當補充水分，泡澡的時候不可以過饑過飽，泡澡前或者泡澡的時候，可以喝一些淡鹽水、紅糖水(shui)，泡澡的地(di)方不可(ke)以(yi)太(tai)悶(men)，要透氣，避(bi)免缺氧。

2、泡浴場地應該注意通風，但不可受(shou)寒。

3、起浴后皮(pi)膚表(biao)面發紅，并持(chi)續30分鐘(zhong)至2個小時的(de)發汗(han)均屬正(zheng)常的(de)藥效作(zuo)用，但注意(yi)不(bu)可蓄意(yi)吹風，以免受寒。

4、3進3出(chu)的(de)原則。第一(yi)(yi)次泡10分鐘后(hou)就(jiu)要(yao)(yao)出(chu)來休息(xi)一(yi)(yi)會，不要(yao)(yao)休息(xi)超過(guo)10分鐘。第二次進去(qu)泡5分鐘，然(ran)(ran)后(hou)出(chu)來休息(xi)。第三(san)次進去(qu)泡5分鐘，然(ran)(ran)后(hou)就(jiu)結(jie)束了。這個(ge)進進出(chu)出(chu)的(de)過(guo)程要(yao)(yao)注意保(bao)暖，不要(yao)(yao)受涼了。

5、頻率要(yao)注意(yi)，建(jian)議2-3天泡一(yi)次，一(yi)周泡1-2次比較(jiao)合(he)適。

6、泡澡的時候感覺到(dao)心跳加快、呼吸急促的話，就起來到(dao)通風處休息休息。

7、泡完瑤浴以(yi)后會有(you)一個發(fa)汗時(shi)(shi)(shi)間，全身毛孔(kong)都張開了(le)，是排濕排寒(han)的(de)好時(shi)(shi)(shi)間。大(da)概30分鐘到2小時(shi)(shi)(shi)，這是正常的(de)，注意不(bu)要吹風，避(bi)免受涼。

8、發汗(han)期間用浴巾把身體全身包裹(guo)住，胳膊和(he)腿都不要漏在外面，并且(qie)不能吃涼的食物和(he)喝(he)冷(leng)飲(yin)。可以(yi)喝(he)些溫(wen)開水、紅糖水、枸杞(qi)茶(cha)等。

9、剛泡完瑤浴不要(yao)立刻去(qu)洗澡，這個時(shi)候藥物還會在皮膚上發(fa)(fa)揮作用(yong)，輔助去(qu)濕氣(qi)，等發(fa)(fa)汗(han)時(shi)間過了再(zai)去(qu)洗，發(fa)(fa)汗(han)之后及時(shi)把頭發(fa)(fa)吹干。

10、有些(xie)人(ren)泡完瑤浴之(zhi)后，身(shen)體會有一(yi)些(xie)排毒情(qing)況(kuang)，比如牙齦上火紅腫等，一(yi)般(ban)不嚴重的可(ke)以(yi)自行緩解。

11、如果自(zi)(zi)己(ji)買藥(yao)(yao)(yao)包在(zai)家里泡(pao)的(de)話，不要買到劣質藥(yao)(yao)(yao)包了。藥(yao)(yao)(yao)包可以(yi)反(fan)復加水(shui)煮，把藥(yao)(yao)(yao)效(xiao)都煮出來(lai)，然(ran)后(hou)在(zai)浴桶里面加足(zu)量的(de)水(shui)，水(shui)要沒過自(zi)(zi)己(ji)的(de)肩膀，水(shui)溫42-45度左右，自(zi)(zi)己(ji)能承受的(de)范圍內。

12、泡浴過程(cheng)中如覺得(de)悶熱可將手指與腳(jiao)趾露出水面(mian)。

13、有腰(yao)椎間盤突出(chu)的人泡浴的過(guo)程(cheng)當中避免平躺，應保(bao)持坐(zuo)姿。

14、當季節交(jiao)替(ti)時藥的(de)顏色及味道(dao)有少許改變，屬正常現象。

15、產婦在分娩時如有手術行為(wei)，須待拆線后(hou)再(zai)進行泡浴，若(ruo)無(wu)手術行為(wei)，可于產(chan)后(hou)三天(tian)開始(shi)泡浴；孕(yun)婦避免(mian)使(shi)(shi)用(yong)；月(yue)經期間(jian)應(ying)避免(mian)使(shi)(shi)用(yong)；經期最后(hou)一天(tian)可以使(shi)(shi)用(yong)。

16、發完汗及時(shi)把頭發吹干(gan)，避免頭部受涼(liang)。

什么樣的人不適合泡瑤浴

中度以上高(gao)低血壓病(bing)史(shi)、嚴重(zhong)哮(xiao)喘病(bing)、心臟功(gong)能不良者、惡性腫瘤、盆腔炎、傳(chuan)染(ran)性疾病(bing)、發高(gao)燒者、白血病(bing)、皮膚潰爛、腹腔積水(shui)、大面積創(chuang)傷、神志不清、體質過(guo)度虛弱(ruo)、懷孕(yun)、闌尾炎、糖尿病(bing)、癲癇、家族遺傳(chuan)重(zhong)大病(bing)史(shi)、出血性疾病(bing)者、皮膚有較大面積創(chuang)口時應避免使用(yong)。