天氣越來越熱，續命飲料必須安排起來了，冰鎮后的氣泡飲料口(kou)感清(qing)爽可口(kou)，一(yi)口(kou)下肚，清(qing)新襲來。興致來時，還可用氣(qi)(qi)泡水(shui)自制夏日果(guo)味(wei)飲品，隨意加入(ru)酸爽的西柚、清(qing)甜的西瓜或香甜的葡萄等水(shui)果(guo)都可。Maigoo小編(bian)建議(yi)引用零熱(re)(re)量的氣(qi)(qi)泡水(shui)，零熱(re)(re)量的氣(qi)(qi)泡水(shui)中的 CO2 可以協助帶走熱(re)(re)能，使人體(ti)產生清(qing)爽的感受，作(zuo)為夏天消暑的飲品再(zai)適合不過了！

天氣越來越熱了。到了靠空調續命的夏天，雪糕、 冰棍、 冰淇淋、可以(yi)安排(pai)啦。這種時節(jie)，最幸福的事莫(mo)過(guo)于坐在空調屋(wu)里吃冰(bing)(bing)(bing)激凌了。唯(wei)有冰(bing)(bing)(bing)淇淋，才是夏天(tian)的日常快(kuai)樂源泉，便(bian)利(li)店、超(chao)市、商場，隨處(chu)都可買到冰(bing)(bing)(bing)淇淋，在炎(yan)炎(yan)酷暑里吃一支好吃的冰(bing)(bing)(bing)淇淋，暑氣退散，快(kuai)樂無邊。

綠豆湯(tang)(tang)(tang)是(shi)一道以(yi)綠豆和水(shui)為主要食材熬制而成的(de)湯(tang)(tang)(tang)，具(ju)有清(qing)熱(re)(re)解(jie)毒、止渴消暑的(de)功(gong)效(xiao)。綠豆湯(tang)(tang)(tang)的(de)營(ying)養成分(fen)比較(jiao)豐富，是(shi)經濟價(jia)值(zhi)和營(ying)養價(jia)值(zhi)較(jiao)高的(de)一種湯(tang)(tang)(tang)類。綠豆蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)含量20%，含有的(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)中(zhong)有人體所需的(de)氨基酸(suan)，同時富含鉀(jia)、鈉、鈣等各種礦物質(zhi)(zhi)。天熱(re)(re)的(de)時候來一碗綠豆湯(tang)(tang)(tang)，解(jie)渴消暑，還可以(yi)補充出汗后流失的(de)礦物質(zhi)(zhi)。

夏季正是吃荔枝的(de)(de)好時節，新鮮(xian)的(de)(de)荔(li)枝汁多(duo)(duo)味(wei)甜，很(hen)多(duo)(duo)人都喜歡吃(chi)。但是，荔(li)枝吃(chi)多(duo)(duo)了容(rong)易上火(huo)(huo)，吃(chi)不完的(de)(de)隔夜了又沒那么鮮(xian)脆。其實，吃(chi)不完的(de)(de)荔(li)枝可(ke)以放到(dao)冷凍(dong)(dong)柜里，因為荔(li)枝的(de)(de)水(shui)分(fen)多(duo)(duo)，凍(dong)(dong)過之后的(de)(de)荔(li)枝，不僅可(ke)以降降火(huo)(huo)，還自帶天然的(de)(de)沙沙口(kou)感，就像吃(chi)冰(bing)棍一(yi)樣，特別清爽清甜。

夏天，各地都可以看到涼皮的身影。沒有涼(liang)(liang)(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)的夏天是(shi)(shi)(shi)不完(wan)整的，清涼(liang)(liang)(liang)爽(shuang)滑的涼(liang)(liang)(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)讓(rang)夏天變得涼(liang)(liang)(liang)爽(shuang)愜意(yi)。提到涼(liang)(liang)(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)，大家(jia)都會想到陜(shan)西(xi)涼(liang)(liang)(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)。在陜(shan)西(xi)，涼(liang)(liang)(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)主要有兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)(shi)面(mian)皮(pi)(pi)(pi)(pi)，一種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)(shi)米(mi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)，前(qian)者(zhe)是(shi)(shi)(shi)面(mian)皮(pi)(pi)(pi)(pi)去筋做成的皮(pi)(pi)(pi)(pi)，后者(zhe)是(shi)(shi)(shi)用大米(mi)熬(ao)漿(jiang)制(zhi)成的皮(pi)(pi)(pi)(pi)。出名的有秦(qin)鎮(zhen)米(mi)皮(pi)(pi)(pi)(pi)、漢中熱面(mian)皮(pi)(pi)(pi)(pi)、西(xi)安麻醬涼(liang)(liang)(liang)皮(pi)(pi)(pi)(pi)、岐山搟面(mian)皮(pi)(pi)(pi)(pi)。