軍訓(xun)(xun)時會統(tong)一發放(fang)鞋(xie)子，鞋(xie)底(di)極薄，訓(xun)(xun)練時長時間(jian)站立腳底(di)酸痛，maigoo小(xiao)編(bian)建議(yi)在鞋(xie)里面墊上厚(hou)的(de)(de)鞋(xie)墊，可以(yi)減輕同學們訓(xun)(xun)練的(de)(de)負擔。選擇鞋(xie)墊，一定要根據自己腳的(de)(de)大小(xiao)選擇加厚(hou)透(tou)氣(qi)的(de)(de)，如果兼具減震效(xiao)果更佳(jia)。鞋(xie)墊要多帶(dai)一些備用，注(zhu)意不(bu)需要買(mai)太貴的(de)(de)產品，訓(xun)(xun)練后用完即扔，決不(bu)心疼。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很難固定住，因此，學生要(yao)提前準備好腰(yao)帶，這(zhe)是基本(ben)每個人(ren)都會用(yong)到，不(bu)要(yao)等到時候需要(yao)了(le)才買(mai)，可能一(yi)時半會還真買(mai)不(bu)到，那(nei)樣(yang)自己就(jiu)麻(ma)煩了(le)，本(ben)身軍(jun)訓(xun)(xun)就(jiu)累(lei)，如果再(zai)沒(mei)有(you)合適的(de)衣(yi)服，軍(jun)訓(xun)(xun)會更加累(lei)，而且容易鬧(nao)笑(xiao)話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開(kai)學軍訓雖(sui)已(yi)漸(jian)入秋季，但大(da)部分(fen)地方還是夏(xia)暑未消(xiao)，熱氣沖天(tian)，太(tai)陽高照，天(tian)氣悶熱。容易中暑、曬傷、甚至休克。雖(sui)然(ran)教官也(ye)會選擇校園陰涼處訓練，但軍訓時需注(zhu)意(yi)(yi)。注(zhu)意(yi)(yi)補(bu)充(chong)適(shi)當水分(fen)，帶些防暑藥品，身體實在(zai)不(bu)舒服不(bu)要硬(ying)撐。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍(jun)訓不(bu)僅要站軍(jun)姿，教官還會(hui)拉帶著新生們進(jin)行(xing)拉練(lian)，跑步走、齊步走還有撲入前(qian)進(jin)等(deng)等(deng)，有時(shi)候(hou)也會(hui)讓(rang)學生們唱軍(jun)歌、 喊口號(hao)(hao)，這個時(shi)候(hou)就是(shi)體(ti)現那(nei)個班級嗓門最大，軍(jun)哥口號(hao)(hao)最嘹亮，很多(duo)學生都會(hui)喊到嗓子啞、喉嚨痛，這個時(shi)候(hou)“潤喉糖”就能 發(fa)揮作用。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】