軍訓時會統一(yi)發放鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子，鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底極薄，訓練時長時間站立腳底酸痛，maigoo小編(bian)建(jian)議(yi)在鞋(xie)(xie)(xie)(xie)里(li)面(mian)墊(dian)上厚(hou)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)墊(dian)，可以(yi)減(jian)輕同學們訓練的(de)負擔(dan)。選擇(ze)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)墊(dian)，一(yi)定(ding)要(yao)根據自己腳的(de)大小選擇(ze)加厚(hou)透氣的(de)，如果兼具減(jian)震效(xiao)果更(geng)佳。鞋(xie)(xie)(xie)(xie)墊(dian)要(yao)多帶一(yi)些備用，注(zhu)意(yi)不(bu)(bu)需要(yao)買太貴的(de)產品，訓練后用完(wan)即扔，決不(bu)(bu)心疼。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很難固定(ding)住，因此，學生要提前準備好腰帶，這是(shi)基本(ben)每個人(ren)都會用到，不(bu)要等到時(shi)候(hou)需要了才買(mai)，可能一時(shi)半會還真買(mai)不(bu)到，那樣(yang)自(zi)己就麻煩了，本(ben)身軍訓就累(lei)(lei)，如果(guo)再沒有(you)合適(shi)的衣服，軍訓會更加累(lei)(lei)，而(er)且容易鬧笑話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開(kai)學軍訓雖已漸入秋(qiu)季，但(dan)大(da)部分地方還(huan)是夏(xia)暑未消(xiao)，熱氣沖天(tian)，太(tai)陽(yang)高照，天(tian)氣悶(men)熱。容易中暑、曬傷、甚(shen)至休克。雖然教(jiao)官(guan)也會選擇校園陰涼(liang)處訓練，但(dan)軍訓時需注(zhu)意。注(zhu)意補充適當水分，帶些防暑藥品，身(shen)體(ti)實在不舒服不要硬撐。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍訓不僅要站(zhan)軍姿，教官還會(hui)拉帶著新生(sheng)們進行拉練，跑步走、齊步走還有(you)撲入前進等(deng)等(deng)，有(you)時候也會(hui)讓學(xue)(xue)生(sheng)們唱軍歌、 喊口(kou)號，這(zhe)(zhe)個(ge)時候就是體現那個(ge)班級(ji)嗓(sang)(sang)門最(zui)大(da)，軍哥口(kou)號最(zui)嘹亮，很多學(xue)(xue)生(sheng)都會(hui)喊到嗓(sang)(sang)子啞、喉嚨痛，這(zhe)(zhe)個(ge)時候“潤喉糖”就能 發(fa)揮作用。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】