一、按摩精油多久按一次好

精油按(an)摩一(yi)周或者(zhe)十(shi)天做一(yi)次比較好(hao)。

精(jing)(jing)油按摩(mo)(mo)是指將精(jing)(jing)油涂(tu)抹在身體或者面部，需要按摩(mo)(mo)的部位，進行按摩(mo)(mo)的方(fang)法(fa)。精(jing)(jing)油本來是對(dui)身體有好處的，通(tong)過經常做精(jing)(jing)油推拿(na)，對(dui)身體起(qi)到舒筋活血(xue)、疏通(tong)筋絡(luo)、排毒，起(qi)到保健等作用，但是不能長(chang)期頻繁的進行精(jing)(jing)油按摩(mo)(mo)，原(yuan)因(yin)如下：

1、按摩的精油(you)本(ben)身(shen)大多(duo)(duo)含(han)有化(hua)學物質，如(ru)果(guo)使用頻繁，可能會(hui)(hui)對(dui)皮膚(fu)本(ben)身(shen)造成過敏的反(fan)應，長期的精油(you)導(dao)致肌膚(fu)營(ying)養過剩，導(dao)致肌膚(fu)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)粉刺、閉口(kou)，或者是油(you)脂分泌過多(duo)(duo)等情況。

2、長(chang)期使用精(jing)(jing)油(you)(you)進行(xing)身體(ti)按摩(mo)，會(hui)讓身體(ti)肌膚(fu)對精(jing)(jing)油(you)(you)產生免疫力(li)，身體(ti)習慣了一(yi)種狀(zhuang)態，而減弱了本身的抗壓耐受能力(li)，造成精(jing)(jing)油(you)(you)按摩(mo)效果沒那么顯著，所以使用一(yi)種精(jing)(jing)油(you)(you)幾(ji)個月后建議換一(yi)種，輸入新鮮的精(jing)(jing)油(you)(you)刺激皮(pi)膚(fu)，同(tong)時(shi)一(yi)周或者十天(tian)一(yi)次精(jing)(jing)油(you)(you)按摩(mo)，讓身體(ti)和皮(pi)膚(fu)有(you)適應和釋放的空(kong)間，達(da)到更好的效果。

二、按摩精油每次多長時間

一(yi)周一(yi)次(ci)為(wei)宜(yi)，每次(ci)20到30分鐘為(wei)宜(yi)。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也(ye)可(ke)三天一(yi)次，因為面(mian)部需(xu)要吸(xi)收，另一(yi)方面(mian)毛孔需(xu)要呼(hu)吸(xi)，每(mei)天做會(hui)堵塞毛孔。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精(jing)油(you)面部按摩可以促進肌(ji)膚的(de)血液(ye)循環，促使細胞(bao)再(zai)生，恢復(fu)肌(ji)膚的(de)彈性。另外利用精(jing)油(you)按摩肌(ji)膚更(geng)有調整肌(ji)膚油(you)質分泌(mi)的(de)作用，保持肌(ji)膚的(de)酸堿平衡，使肌(ji)膚的(de)油(you)脂不易堆積，避(bi)免各種阻塞現象，避(bi)免肌(ji)膚出現老化現象。