心理醫生如何保護自己

1、知法守法：

①熟(shu)悉相關的法(fa)律法(fa)規，規章(zhang)制度，專(zhuan)業(ye)技術規范和專(zhuan)業(ye)倫理(li)準則，依法(fa)依規從業(ye)。

②了解法律救濟(ji)途徑和相(xiang)關(guan)司法程序(xu)。

③與法律工(gong)作者建立工(gong)作關系，尤其是機(ji)構(gou)要(yao)有自己(ji)的律師或法律代理(li)人

④主動運用法(fa)律(lv)手段：如果對方惡意侵(qin)害自己(ji)的權益(yi)，要(yao)主動運用法(fa)律(lv)手段來保護自己(ji)。

2、保持職業操守(shou)、法律和倫理規范：

①提升專業能力(li)：心理咨(zi)詢(xun)是一個專業技(ji)術很強的職業，要學(xue)到老。

②牢記服務對象(xiang)的利益優先(xian)。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來訪者維持恰當(dang)的(de)關系(xi)：不“越界”，不突(tu)破關系(xi)，不要過分親密，也不要過分的(de)疏遠(yuan)。

⑥控制利益沖突。

⑦加(jia)強科學知識宣傳普及：只有(you)你的(de)來訪(fang)者群體，都知道心理醫生(sheng)怎(zen)么(me)做的(de)，有(you)哪些(xie)是(shi)心理咨詢能做到(dao)，有(you)哪些(xie)是(shi)心理咨詢無法達到(dao)，他們知道越多，關系會越和(he)諧。服務對象的(de)知識水平越高，咨訪(fang)糾紛越少。

3、善做評估，告知和(he)記錄：

①評(ping)(ping)估(gu)：根據(ju)專業經驗和技能(neng)、來訪者(zhe)狀況等(deng)，對預期或潛在的風險作出評(ping)(ping)估(gu)。

②告知：在完成風險分析后，將(jiang)有(you)關風險被告知來訪者/監護人，令其有(you)所了解或作出選擇(ze)

告知(zhi)(zhi)有三(san)個要素：知(zhi)(zhi)曉(xiao)（提供(gong)的信(xin)息充(chong)分，完整）、理解（有知(zhi)(zhi)情同(tong)意(yi)的能力）、自(zi)愿(yuan)（非脅迫和欺騙）。

③記(ji)錄：及時、規(gui)范、完整記(ji)錄所(suo)有判斷分析(xi)、決(jue)策建議(yi)及告知(zhi)情況。

4、自(zi)我調(diao)整和求助：

①自我保(bao)健：睡(shui)眠(mian)、營養、鍛煉、休閑娛樂、心靈生活(huo)與放松（瑜伽、冥想、正念(nian)）。

②家庭活動。

③業余愛好（休假、請假、周末）。

④改變態(tai)度（發現快(kuai)樂和滿足(zu)，認(ren)識(shi)自我，保護幽(you)默/謙遜）。

⑤接(jie)受咨詢、治療、督(du)導(dao)、培訓(xun)。

⑥技能(neng)學習（人(ren)際交(jiao)流溝通、沖突解(jie)決(jue)、處理職業邊界、時(shi)間管理）。

心理醫生自己有心理問題怎么解決

1、通過同行(xing)之(zhi)間的討論(lun)，也就是朋輩解決問題。

2、通過觀(guan)看(kan)優秀老師(shi)的示范解決問題，包括案團體案例或者團體咨詢等(deng)方(fang)式。

3、通(tong)過深入的個(ge)人體驗，不斷(duan)化解個(ge)人心理創傷解決問題。

4、通過案例督導師的督導解決問題。

5、通過個人(ren)成長督導的(de)一對(dui)一輔(fu)導解決問(wen)題(ti)。

當心理醫生的好處和壞處

好處：

1、能提高個人的生活品質，加強自身的學識修養；

2、增強(qiang)自(zi)己職場競爭的(de)軟實(shi)力，幫自(zi)己多(duo)學(xue)會一門(men)技能，增加自(zi)身(shen)的(de)職業發展空間；

3、能(neng)夠(gou)使自(zi)(zi)己更擅長(chang)與人交往，增強自(zi)(zi)己的人際關系，能(neng)夠(gou)用專業的技能(neng)分析對方心理；

4、在面(mian)對(dui)困難或挫(cuo)折的時候能(neng)夠更快、更好地(di)調節(jie)自身，給自己這方面(mian)的心理暗(an)示(shi)；

5、可(ke)以給(gei)家人、朋友(you)、同事排(pai)憂(you)解難，給(gei)他們做心理咨(zi)詢；

6、在幫助別人的同時，更能體現(xian)自(zi)己(ji)人生價(jia)值和情(qing)趣；

7、能夠提高工作效率，借助專業(ye)知識更(geng)好地展現(xian)自己的潛能；

8、能更熟練地進行心理調整，讓自己處于良好的心理狀態，遠離亞健康。

壞處：

和(he)病人(ren)(ren)(ren)交談的(de)時候，有(you)些心(xin)理(li)醫(yi)(yi)生(sheng)會把主(zhu)觀(guan)自我(wo)投射(she)到病人(ren)(ren)(ren)身上(shang)，甚(shen)(shen)至產生(sheng)共情反應，而(er)病人(ren)(ren)(ren)并非智力低下，有(you)的(de)病人(ren)(ren)(ren)智力超(chao)常，甚(shen)(shen)至高于(yu)(yu)心(xin)理(li)醫(yi)(yi)生(sheng)。于(yu)(yu)是，在(zai)治療過程中，醫(yi)(yi)生(sheng)很容(rong)易變(bian)(bian)成病人(ren)(ren)(ren)，病人(ren)(ren)(ren)很容(rong)易變(bian)(bian)成醫(yi)(yi)生(sheng)。角(jiao)色互換(huan)之(zhi)后，醫(yi)(yi)生(sheng)病了，病人(ren)(ren)(ren)痊愈了。有(you)很多(duo)這樣(yang)的(de)案例(li)，讓心(xin)理(li)醫(yi)(yi)生(sheng)處于(yu)(yu)危險之(zhi)中。要是修(xiu)為(wei)(wei)比(bi)較(jiao)(jiao)高的(de)心(xin)理(li)醫(yi)(yi)生(sheng)，會在(zai)診斷和(he)治療病人(ren)(ren)(ren)之(zhi)后，進入自我(wo)的(de)禪修(xiu)狀態(tai)，出(chu)離和(he)病人(ren)(ren)(ren)相處的(de)狀態(tai)，放下所有(you)的(de)執著，會變(bian)(bian)得好(hao)受一些，或(huo)者說可以(yi)找回(hui)原來的(de)自我(wo)，不至于(yu)(yu)真的(de)和(he)病人(ren)(ren)(ren)角(jiao)色互換(huan)。而(er)修(xiu)為(wei)(wei)比(bi)較(jiao)(jiao)淺的(de)心(xin)理(li)醫(yi)(yi)生(sheng)，大多(duo)會帶著嚴(yan)重的(de)執念，要病人(ren)(ren)(ren)康復，其實已經進入了功(gong)利化的(de)境(jing)界，有(you)時候反而(er)被病人(ren)(ren)(ren)耍(shua)弄，自己(ji)變(bian)(bian)成了病人(ren)(ren)(ren)。