一、按摩精油多久按一次好

精油按摩(mo)一周或者十天做一次比較好。

精油(you)(you)按摩是指(zhi)將精油(you)(you)涂抹(mo)在身體或者面部，需要按摩的部位，進行(xing)按摩的方(fang)法。精油(you)(you)本來是對身體有(you)好處的，通(tong)過經常做(zuo)精油(you)(you)推(tui)拿，對身體起到(dao)舒筋活血、疏通(tong)筋絡(luo)、排毒，起到(dao)保(bao)健等(deng)作(zuo)用，但是不能長期頻繁的進行(xing)精油(you)(you)按摩，原因(yin)如下(xia)：

1、按摩的(de)精油本(ben)身大多含有化學物質，如(ru)果使用頻(pin)繁(fan)，可能(neng)會對皮膚(fu)(fu)本(ben)身造成過(guo)敏(min)的(de)反應，長期的(de)精油導(dao)(dao)致肌(ji)膚(fu)(fu)營養過(guo)剩，導(dao)(dao)致肌(ji)膚(fu)(fu)會出現(xian)粉刺、閉口，或者是(shi)油脂分泌過(guo)多等情況。

2、長期(qi)使(shi)用(yong)(yong)精(jing)油(you)進行身體(ti)按摩(mo)，會讓(rang)身體(ti)肌膚對精(jing)油(you)產生免疫力，身體(ti)習慣了一(yi)種狀態(tai)，而(er)減(jian)弱了本身的抗壓耐(nai)受能力，造成精(jing)油(you)按摩(mo)效果(guo)沒那么(me)顯著(zhu)，所以(yi)使(shi)用(yong)(yong)一(yi)種精(jing)油(you)幾個月后建議(yi)換一(yi)種，輸入(ru)新鮮的精(jing)油(you)刺(ci)激皮(pi)膚，同時一(yi)周或者十天一(yi)次精(jing)油(you)按摩(mo)，讓(rang)身體(ti)和(he)皮(pi)膚有(you)適應和(he)釋(shi)放的空間，達到(dao)更好的效果(guo)。

二、按摩精油每次多長時間

一周一次(ci)為(wei)宜(yi)，每次(ci)20到30分鐘為(wei)宜(yi)。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也可三天(tian)一次，因為面(mian)部需(xu)要(yao)吸收，另一方面(mian)毛孔需(xu)要(yao)呼吸，每天(tian)做會堵(du)塞毛孔。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精(jing)油(you)面部按(an)摩可以(yi)促進肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)血液循(xun)環，促使細胞再生(sheng)，恢復(fu)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)彈(dan)性。另外利用精(jing)油(you)按(an)摩肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)更有調整(zheng)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)油(you)質分泌的(de)(de)作用，保持肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)酸堿平衡(heng)，使肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)油(you)脂不易(yi)堆積(ji)，避免(mian)各種阻塞(sai)現(xian)(xian)象，避免(mian)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)出(chu)現(xian)(xian)老(lao)化現(xian)(xian)象。