【鮮蝦豆腐翡翠湯的做法】鮮蝦豆腐翡翠湯怎么做好吃

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導語：豆腐和蝦都是優質蛋白質的好來源，極易被人體吸收。優質蛋白的組成比例與人體更為接近，必需氨基酸被人體利用的程度更高。而且蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，這道菜有利于備孕女性、孕婦、產婦以及身體虛弱的人補身體。

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鮮蝦豆腐翡翠湯：
【主料】豆腐1塊、蝦仁適量
【輔料】雞蛋2個、豌豆（煮）適量、胡蘿卜適量、食鹽少許、淀粉少許、高湯適量

步驟：

1.豆(dou)腐切小丁；鮮蝦去(qu)皮后在背部切一刀成形好看(kan)；胡蘿卜切丁；雞蛋(dan)打(da)散；

2.骨頭湯倒(dao)鍋(guo)中(zhong)煮開后，加入胡蘿(luo)卜、青(qing)豆(dou)、豆(dou)腐、蝦仁，再倒(dao)雞蛋(dan)液；

3.最后用生粉水勾芡。湯(tang)的(de)濃(nong)稠度根據自(zi)己的(de)喜(xi)歡。

飲食健康豆腐咸鮮味家常菜母嬰飲食

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