這是一道顏值很高的蓮藕胡蘿(luo)卜燉排(pai)骨，做(zuo)法非常簡(jian)單，顏控(kong)們趕緊行動吧。蓮藕胡蘿(luo)卜燉排(pai)骨，簡(jian)單易學，更成為(wei)MM們的最愛。在(zai)家也能隨時隨地做(zuo)起(qi)來。

這個湯有(you)益腸(chang)胃(wei)、潤(run)肺燥的功效(xiao)。玉(yu)米能止血、利尿，又能降膽固醇；胡蘿(luo)卜寬中行氣、健胃(wei)助消化；西紅(hong)柿可生(sheng)津(jin)止渴，健胃(wei)消食(shi)(shi)，清(qing)熱解毒，涼血平(ping)肝和增進食(shi)(shi)欲。

胡蘿卜炒肉(rou)絲是一道夏季必食的開胃小(xiao)炒，其口味鮮(xian)美，濃而(er)不(bu)膩、淡而(er)不(bu)薄(bo)，酥爛脫(tuo)骨，滑嫩爽脆。

胡蘿卜牛肉燜飯(fan)是(shi)一道懶人美食，非常適合(he)那(nei)些沒(mei)有太多時(shi)間(jian)做(zuo)飯(fan)的上班(ban)族，不僅可以營養價(jia)值(zhi)高，方(fang)便又快(kuai)捷。

什錦炒(chao)(chao)飯是一(yi)道色(se)香味俱(ju)全的(de)名點，用胡蘿卜，玉米，青豆，肉(rou)丁(ding)合炒(chao)(chao)制(zhi)作(zuo)而(er)成。不僅(jin)味美且營養(yang)豐富。