這是一道顏(yan)值很高(gao)的(de)蓮(lian)藕胡蘿(luo)卜燉排(pai)骨，做法非常簡單，顏(yan)控們(men)趕緊行動吧。蓮(lian)藕胡蘿(luo)卜燉排(pai)骨，簡單易學，更(geng)成(cheng)為MM們(men)的(de)最(zui)愛(ai)。在家也能(neng)隨(sui)(sui)時隨(sui)(sui)地做起來(lai)。

這個湯有(you)益腸胃(wei)、潤肺燥的功效(xiao)。玉米能止血、利尿，又能降膽固醇；胡蘿卜寬中(zhong)行氣、健胃(wei)助消化；西紅柿可(ke)生津止渴，健胃(wei)消食，清熱解(jie)毒，涼血平(ping)肝和(he)增(zeng)進食欲(yu)。

胡蘿卜炒肉絲是一(yi)道夏季必食的開(kai)胃(wei)小炒，其口味鮮美，濃而不膩、淡而不薄，酥(su)爛脫(tuo)骨(gu)，滑嫩爽脆。

胡(hu)蘿卜牛(niu)肉燜飯是(shi)一道(dao)懶人美食，非常適(shi)合(he)那些沒有太多時間做飯的上班(ban)族，不僅可以(yi)營養(yang)價值高，方便又快捷。

什錦炒飯是一道色香(xiang)味俱全的名點，用胡蘿卜，玉米，青豆，肉丁合炒制作而成(cheng)。不僅味美且(qie)營(ying)養豐富。