這(zhe)是一道(dao)顏值很高的蓮(lian)藕胡蘿(luo)卜燉排骨，做法(fa)非常(chang)簡(jian)(jian)單(dan)，顏控們趕(gan)緊行動吧。蓮(lian)藕胡蘿(luo)卜燉排骨，簡(jian)(jian)單(dan)易學，更成為MM們的最(zui)愛(ai)。在家也能隨時(shi)隨地做起(qi)來。

這個(ge)湯有益腸胃、潤肺燥的功效(xiao)。玉米能止(zhi)(zhi)血(xue)、利尿，又能降膽固醇；胡蘿卜(bu)寬中行氣、健胃助消(xiao)化；西紅柿可(ke)生(sheng)津止(zhi)(zhi)渴，健胃消(xiao)食(shi)，清熱解(jie)毒，涼血(xue)平肝和增進食(shi)欲。

胡蘿卜炒肉絲是一道(dao)夏季必食的開(kai)胃小炒，其口(kou)味鮮(xian)美，濃而不膩、淡而不薄，酥(su)爛脫骨，滑嫩爽脆。

胡蘿卜牛(niu)肉燜飯是一道(dao)懶人美(mei)食(shi)，非(fei)常適(shi)合那些沒有太多時間做飯的上班族，不僅可(ke)以營養價值高，方便又(you)快捷。

什錦(jin)炒(chao)飯是一道色香味俱全的名點，用(yong)胡蘿卜，玉米，青豆(dou)，肉丁合(he)炒(chao)制作而成。不僅味美且營養豐富。