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空氣炸鍋版炸帶魚的做法 空氣炸鍋版炸帶魚怎么做

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導語:帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。本次小編教會大家制作這道空氣炸鍋版炸帶魚,包括空氣炸鍋版炸帶魚所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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空氣炸(zha)鍋版炸(zha)帶(dai)魚的做法(fa):

【主料】:帶魚500克,雞蛋2個

【輔料(liao)】:生抽2大匙(chi)(chi),白糖(tang)1大匙(chi)(chi),淀粉(fen)(fen)2大匙(chi)(chi),姜適(shi)(shi)量,面包糠(kang)100克,料(liao)酒3大匙(chi)(chi),黑胡(hu)椒粉(fen)(fen)適(shi)(shi)量,鹽(yan)適(shi)(shi)量,蔥(cong)適(shi)(shi)量,蒜適(shi)(shi)量


步驟:

1、帶魚洗(xi)凈切段。

2、蔥切(qie)段,姜切(qie)絲(si),蒜切(qie)片。

3、帶魚(yu)段里面加入切(qie)好(hao)的蔥段姜(jiang)絲蒜片,倒入料(liao)酒,生抽,鹽,白糖,淀粉(fen),黑胡椒粉(fen)拌勻(yun)腌(a)制半(ban)天。中間多翻(fan)動幾(ji)次,讓每(mei)一片帶魚(yu)都沾上腌(a)料(liao)。

4、準備(bei)蛋液(ye)和面包糠。

5、腌好的帶魚(yu)蘸一層蛋液。

6、6放入面包糠滾(gun)一下。

7、抖掉多余的面包糠(kang),讓魚均勻的鋪在(zai)炸籃里(li)。

8、空氣炸鍋(guo)180度(du)預熱5分鐘(zhong)。把(ba)腌魚(yu)(yu)用的(de)蔥絲姜絲和蒜片擺在魚(yu)(yu)上(shang)面,淋上(shang)少許植物油(you)。空氣炸鍋(guo)180度(du)15分鐘(zhong)。中間取出翻面一次。


小貼士:

1.魚(yu)要(yao)腌的時間(jian)久一點才好吃。

2.把蔥絲姜絲蒜(suan)片放進去一起炸,味道很好(hao)。

3.重復兩次沾蛋(dan)液(ye)裹面包糠(kang)的方(fang)法(fa),做出(chu)來更酥(su)脆。

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