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【香蔥蝦球燒豆腐】香蔥蝦球燒豆腐的做法 香蔥蝦球燒豆腐的家常做法

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導語:香蔥蝦球燒豆腐怎么做?蝦球燒豆腐的做法。這是一道蛋白質極高的營養菜品。蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一。同時豆腐是含植物蛋白較高的食品。本次小編將教會大家香蔥蝦球燒豆腐的做法,美味營養又簡單,趕緊學起來!
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香蔥蝦球燒豆腐(fu)的做(zuo)法:

【用料(liao)】:老(lao)豆腐 200克;鮮蝦 150克;蒜苗(miao);生(sheng)姜;郫縣(xian)豆瓣醬;雞精;五香(xiang)粉(fen);老(lao)抽;料(liao)酒;濕淀粉(fen);

步驟:

1、鮮蝦(xia)(xia)洗凈去(qu)蝦(xia)(xia)線去(qu)蝦(xia)(xia)頭去(qu)蝦(xia)(xia)皮(pi);豆腐洗凈切成約0.3厘米厚的片;蒜苗斜切成段;郫(pi)縣(xian)豆瓣醬(jiang)剁碎;生姜(jiang)切成絲

2、熱鍋放(fang)油,將豆腐逐片放(fang)入,煎黃(huang)一面后(hou)翻面,最后(hou)將其煎至兩面金黃(huang)后(hou)舀(yao)出待用(yong);

3、鍋內(nei)余油,下入(ru)蝦,翻炒至肉變色。

4、下入兩小勺(shao)料酒炒勻,再(zai)放入郫縣豆瓣(ban)醬與姜絲,炒勻。

5、放(fang)入(ru)(ru)先前煎(jian)好的豆(dou)腐,放(fang)入(ru)(ru)兩(liang)小勺老(lao)抽,炒(chao)至上(shang)色。

6、加入沒過所有(you)材料的(de)開水,再加入適量的(de)鹽、雞精、五香(xiang)粉,蓋(gai)上鍋蓋(gai),小火(huo)煮約20分鐘。

7、揭開鍋蓋后(hou)轉大(da)火,將湯汁收濃一些后(hou)下入蒜苗,炒勻。

8、倒入濕淀粉,炒(chao)勻勾薄芡即(ji)可。

9、裝盤后撒(sa)上香蔥段,即可(ke)上桌啦!

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