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【香蔥蝦球燒豆腐】香蔥蝦球燒豆腐的做法 香蔥蝦球燒豆腐的家常做法

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導語:香蔥蝦球燒豆腐怎么做?蝦球燒豆腐的做法。這是一道蛋白質極高的營養菜品。蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一。同時豆腐是含植物蛋白較高的食品。本次小編將教會大家香蔥蝦球燒豆腐的做法,美味營養又簡單,趕緊學起來!
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香蔥蝦球燒(shao)豆腐的做(zuo)法:

【用(yong)料(liao)】:老豆腐 200克;鮮(xian)蝦 150克;蒜(suan)苗;生姜;郫(pi)縣豆瓣醬;雞精;五香粉(fen);老抽;料(liao)酒;濕淀粉(fen);

步驟:

1、鮮蝦(xia)洗凈(jing)去蝦(xia)線去蝦(xia)頭去蝦(xia)皮;豆(dou)腐洗凈(jing)切成約0.3厘(li)米厚的片;蒜苗斜切成段;郫縣(xian)豆(dou)瓣(ban)醬(jiang)剁(duo)碎;生姜切成絲

2、熱(re)鍋放(fang)油,將(jiang)豆腐(fu)逐(zhu)片放(fang)入(ru),煎黃一面(mian)(mian)(mian)后(hou)翻(fan)面(mian)(mian)(mian),最后(hou)將(jiang)其(qi)煎至(zhi)兩面(mian)(mian)(mian)金黃后(hou)舀出(chu)待用;

3、鍋內(nei)余(yu)油(you),下(xia)入蝦,翻炒至肉變(bian)色。

4、下入(ru)兩(liang)小勺料(liao)酒炒勻(yun),再(zai)放入(ru)郫縣豆瓣醬與姜絲(si),炒勻(yun)。

5、放入(ru)先前(qian)煎好的豆腐(fu),放入(ru)兩小勺老抽,炒(chao)至上色。

6、加入(ru)沒過所有材料的(de)開(kai)水,再加入(ru)適(shi)量(liang)的(de)鹽(yan)、雞精、五(wu)香粉,蓋上(shang)鍋蓋,小(xiao)火煮約20分鐘(zhong)。

7、揭(jie)開鍋蓋后轉大火,將湯汁收濃(nong)一(yi)些后下入蒜(suan)苗,炒勻。

8、倒入(ru)濕淀粉,炒勻勾薄芡即可。

9、裝盤后撒上(shang)香蔥(cong)段,即(ji)可(ke)上(shang)桌(zhuo)啦!

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