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【秋葵炒木耳】怎么做好吃的秋葵炒木耳 秋葵炒木耳的簡單做法

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導語:秋葵是近幾年才火起來的一種蔬菜,素有“植物偉哥”的美譽,經常食用,可消除疲勞、迅速恢復體力。那這營養的秋葵怎么做才好吃呢?本次小編教大家制作這道秋葵炒木耳,包括秋葵炒木耳所需要的烹制時間和步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
該圖片由注冊用戶"心向往之"提供,

秋葵炒木耳的做法:

【用料】:秋葵 200克;木耳 一小(xiao)碗;油 適量;鹽(yan) 適量;生(sheng)抽 少(shao)許(xu)(xu);大蒜 1瓣;大紅豆 少(shao)許(xu)(xu);玉(yu)米 少(shao)許(xu)(xu);

步驟:

1、秋葵洗凈(jing)開水里焯1分鐘,冷(leng)(leng)卻切斜片,木耳冷(leng)(leng)水提(ti)前泡發洗凈(jing)濾干(gan)水;

2、熱鍋倒入植(zhi)物油放入大蒜末,爆香后倒入秋葵和木耳翻炒(chao)至熟,大概2-3分鐘;

3、加入少量的玉米和紅(hong)豆,這里用(yong)的玉米和紅(hong)豆都(dou)罐頭的熟食。

4、出鍋前調入鹽和一(yi)點(dian)(dian)點(dian)(dian)生抽即可。

小貼士:

木耳和秋葵(kui)都是易熟(shu)的菜,短(duan)時快(kuai)炒。生(sheng)抽也可不放,主要提(ti)味調鮮之用(yong)。

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