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海參芹菜湯的做法 海參蔬菜湯怎么做好喝

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導語:海參芹菜湯怎么做?海參芹菜湯中含有硫酸軟骨素和刺參粘多糖等物質,具有抗肌肉老化、抗腫瘤、提高機體細胞的免疫功能和抗炎消制作用。下面小編就給大家分享海參芹菜湯的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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海參芹菜湯的做法:

【用料】:海參;芹(qin)菜;油(you)(you);蔥(cong);鹽(yan);耗(hao)油(you)(you);醬油(you)(you);水淀(dian)粉

步驟:

1、海參提(ti)前泡發;

2、準備好食材,芹菜洗(xi)凈(jing),切(qie)成小段;

3、鍋里放油(you)燒(shao)熱,放入(ru)蔥爆香(xiang);

4、放入(ru)海參一起翻炒(chao)一會;

5、加入適量的開水或(huo)者(zhe)高湯煮制(zhi);

6、煮上3分鐘左右,加(jia)入(ru)鹽,耗油(you),醬油(you)調味;

7、放入(ru)切好的芹(qin)菜;

8、后(hou)放(fang)入水淀粉,再(zai)次煮開即可(ke)。

小貼士:

如何泡發干海參>>

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