一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有(you)止咳(ke)化痰的(de)(de)功效，可以舒緩喉嚨，改(gai)善多痰、咳(ke)嗽(sou)癥狀，對感(gan)冒(mao)引起的(de)(de)咽喉腫痛及咳(ke)嗽(sou)有(you)一定(ding)的(de)(de)輔助治療(liao)作用。

2、暖胃止痛

在紅茶里面加(jia)入(ru)桂(gui)花，能夠起(qi)到很好(hao)的溫中散(san)寒、暖胃止(zhi)痛的作用，對(dui)于胃寒胃痛的患者可(ke)適當飲用桂(gui)花茶來保健。

3、潤腸通便

桂花茶具有潤(run)腸(chang)通便的(de)作(zuo)(zuo)用，可以減輕脹氣等腸(chang)胃不(bu)適，對(dui)便秘(mi)患者(zhe)有一定的(de)緩(huan)解作(zuo)(zuo)用。

4、消除口臭

桂花氣(qi)味芳香(xiang)宜人，而茶葉中所含有的(de)茶多(duo)酚，可(ke)以溶(rong)解(jie)脂肪，消(xiao)除口中的(de)異味，有口臭的(de)人群常喝桂花茶可(ke)以讓口氣(qi)更清新。

5、美容養顏

桂(gui)花茶具有美白肌(ji)膚、排解體內毒素、潤腸(chang)通便的作用(yong)，因此女性朋友常(chang)喝桂(gui)花茶有美容養顏的作用(yong)。

6、提神醒腦

桂花茶(cha)(cha)濃郁的花香能夠舒緩緊(jin)張的情緒，飲用(yong)桂花茶(cha)(cha)可以(yi)平衡神(shen)經系(xi)統，達(da)到(dao)提神(shen)醒腦的作用(yong)，當感(gan)到(dao)很疲憊精神(shen)不好及壓力(li)過(guo)大時可以(yi)喝(he)杯桂花茶(cha)(cha)來緩解(jie)調理。

7、清熱消毒

桂(gui)花(hua)茶(cha)具有(you)清熱(re)的功(gong)效，飲用(yong)桂(gui)花(hua)茶(cha)可以(yi)清熱(re)消(xiao)毒、潤腸通便，對(dui)口(kou)腔(qiang)炎、牙周(zhou)炎、聲音沙(sha)啞等都有(you)一定的療(liao)效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原(yuan)料(liao)：桂花(hua)12克、山楂6克、黨(dang)參3克、冰(bing)糖適量。

做法：鍋中放300ml水然(ran)后(hou)放入桂花、山楂和黨參(can)煮(zhu)5分鐘至(zhi)沸騰(teng)，接著轉小(xiao)火繼續煮(zhu)30分鐘，過(guo)濾后(hou)加入冰糖(tang)拌(ban)勻即成。

泡法二：

原料：桂花干品5克（鮮品15克），冰糖(tang)或蜂蜜適(shi)量。

做法(fa)：將(jiang)桂花及冰糖(tang)置入(ru)杯(bei)中，用熱開水沖泡(pao)三分鐘，過濾(lv)后(hou)即可飲(yin)用。若以蜂蜜取代冰糖(tang)，則待過濾(lv)后(hou)再添(tian)加，攪拌飲(yin)用。

泡法三：

原料：桂花、玫(mei)瑰花各3克。

做(zuo)法(fa)：開水沖(chong)泡后飲用(yong)(yong)，每(mei)日2—3次(ci)。有(you)和(he)胃(wei)理氣、溫胃(wei)散寒的功效，適(shi)用(yong)(yong)于胃(wei)寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

泡法四：

原料：桂花(hua)、菊花(hua)各3克。

做法：開水沖泡后(hou)漱口，每日2—3次，有芳(fang)香清胃的作用，適用于(yu)胃熱口臭。

注意(yi)：沖泡時間(jian)不宜(yi)過長，不宜(yi)用保溫杯泡茶(cha)。飲茶(cha)不宜(yi)過濃，隔夜茶(cha)勿飲。