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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打(da)開手膠(jiao)，將手膠(jiao)上的塑料薄膜撕掉。

2、手膠(jiao)有(you)兩頭，小頭在羽(yu)毛球拍中一(yi)般(ban)是用來收尾(wei)的。

3、把(ba)手膠大頭(tou)的一邊對著羽毛球拍底(di)部，一定要(yao)對齊，左右手有區別，左手是(shi)從(cong)右到左，右手是(shi)從(cong)左向(xiang)右開始纏。

4、用手(shou)膠繞球拍底(di)部一(yi)(yi)圈，這一(yi)(yi)圈要用力纏(chan)，否(fou)則在接下來的(de)纏(chan)繞中會導致褶(zhe)皺或者突起。纏(chan)的(de)第一(yi)(yi)圈盡(jin)量(liang)包(bao)裹住拍托底(di)部，并(bing)稍(shao)微(wei)往外延(yan)一(yi)(yi)點點。

5、慢(man)慢(man)把手(shou)膠往下(xia)拉,這(zhe)個地方是最難拉的(de)，容易產生褶皺，控制一下(xia)間距，然后往下(xia)拉。一定要(yao)記(ji)住，先拉伸手(shou)膠，讓其微微變形(xing)，然后才開始(shi)纏(chan)，這(zhe)樣才會不影響手(shou)感和美觀。

6、如果經常(chang)打雙打的話(hua)，一(yi)般(ban)都會把手膠纏到(dao)拍頭前套的位置，那么開始纏的時候間距(ju)要稍大一(yi)點(dian)。

7、拉到(dao)最(zui)后面有(you)一個(ge)雙面膠，用(yong)來固定。如果手膠是長方(fang)形(xing)的，就用(yong)剪刀把其剪成三角(jiao)形(xing)，這(zhe)樣才能收尾(wei)。

8、開始纏(chan)條(tiao)標(biao)，一般(ban)不把(ba)條(tiao)標(biao)纏(chan)完，只要繞一圈然后用力扯斷就(jiu)好了。也(ye)記得要纏(chan)緊，才能達(da)到美觀的效果，手膠(jiao)也(ye)才不會掉。這樣，手膠(jiao)也(ye)就(jiu)纏(chan)好了。

方法二：

1、常用的手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)有兩種(zhong)，一(yi)種(zhong)是帶覆(fu)膜的粘性(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，一(yi)種(zhong)是不帶覆(fu)膜的干性(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)。如果是粘性(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，首先揭開手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)表面(mian)的保護膜，此面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)纏在(zai)外面(mian)，與手(shou)(shou)掌接觸，另一(yi)面(mian)纏在(zai)里面(mian)，與拍柄接觸。

2、揭開手膠(jiao)尖頭(tou)的(de)雙(shuang)面膠(jiao)，此處是手膠(jiao)開頭(tou)的(de)地方，將此處貼住拍(pai)柄末端(duan)固(gu)定(ding)。

3、右手適(shi)度拉緊手膠(jiao)，注(zhu)意(yi)(yi)這(zhe)一(yi)點很重要(yao)，讓膠(jiao)面(mian)(mian)微(wei)微(wei)變(bian)形(xing)，可(ke)使膠(jiao)面(mian)(mian)更(geng)貼合拍柄(bing)且不易移位，右手拉的(de)同時，左(zuo)手拇指(zhi)壓(ya)緊膠(jiao)面(mian)(mian)防止回彈，慢(man)慢(man)將(jiang)手膠(jiao)纏上拍柄(bing)。注(zhu)意(yi)(yi)是微(wei)微(wei)變(bian)形(xing)不要(yao)變(bian)形(xing)太(tai)多！

4、用(yong)剪(jian)(jian)刀將手膠剪(jian)(jian)個斜口(kou)，方便封(feng)口(kou)。

5、開始封口(kou)，不過這時(shi)還少(shao)了點(dian)東西，此時(shi)手膠(jiao)的另一附件開始登(deng)場……就(jiu)是(shi)封口(kou)膠(jiao)條(tiao)，類(lei)似(si)絕緣膠(jiao)帶。

6、纏(chan)(chan)封口(kou)(kou)條與纏(chan)(chan)手膠的手法(fa)大同(tong)小(xiao)異，一邊壓(ya)住，另(ling)一邊開(kai)始拉。拉斷后的膠面很薄(bo)，手摸過去幾乎沒有(you)凹凸感。 也(ye)可以(yi)選擇用(yong)粘性強、薄(bo)的絕緣(yuan)膠帶，因為要比自帶封口(kou)(kou)膠寬，不容易松開(kai)，非常好用(yong)。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面上再出(chu)售(shou)的手(shou)膠(jiao)種類可大致分(fen)成三種：光面手(shou)膠(jiao)，龍(long)骨手(shou)膠(jiao)，毛(mao)巾膠(jiao)。

1、光面手膠

光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)外觀上比較(jiao)薄，在擊球瞬(shun)間更具(ju)有靈活性(xing)(xing)，現今手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)市場上，大部分球友(you)使用(yong)的(de)還是光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。因(yin)握拍手(shou)(shou)(shou)感舒適度不同(tong)光(guang)面(mian)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)大致分為干性(xing)(xing)、粘性(xing)(xing)和磨(mo)砂三種，從嚴格意(yi)(yi)義上而(er)言，磨(mo)砂手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)屬(shu)于干性(xing)(xing)的(de)手(shou)(shou)(shou)感，如果您喜歡粘性(xing)(xing)一點(dian)，粘性(xing)(xing)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)用(yong)起來會(hui)非常(chang)舒服(fu)，但是必須經常(chang)換，因(yin)為粘性(xing)(xing)很(hen)容易消失。相對而(er)言，干性(xing)(xing)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)比較(jiao)耐(nai)用(yong)，不過握拍的(de)時(shi)候要(yao)注意(yi)(yi)一些，否則有可能甩拍出(chu)去。

2、龍骨手膠

又名“龍骨(gu)吸汗(han)帶(dai)”，最大的特點(dian)在(zai)于(yu)避震(zhen)，握(wo)感(gan)非常好(hao)，抓得比(bi)較緊，不(bu)(bu)過有一個明顯(xian)的缺(que)點(dian)就是帶(dai)上(shang)EVA后，龍骨(gu)手膠會比(bi)較粗，對于(yu)手小的球友來說，真(zhen)得是相當(dang)不(bu)(bu)好(hao)發(fa)力，會損失(shi)掉一定(ding)的擊(ji)球手感(gan)，尤其在(zai)搓放小球的時候容易把(ba)握(wo)不(bu)(bu)準(zhun)。

3、毛巾手膠

毛(mao)(mao)巾手膠(jiao)相對于普通的(de)吸汗手膠(jiao)來說，具(ju)有舒適、吸水性好、防(fang)滑的(de)特點，但(dan)是(shi)由于較厚，所以(yi)纏到手柄上(shang)后會使(shi)手柄加粗(cu)，不去底膠(jiao)直接纏毛(mao)(mao)巾膠(jiao)的(de)話手柄會很粗(cu)一圈，如果(guo)手掌(zhang)不是(shi)特別大，手汗又(you)很多的(de)球友，可以(yi)把球拍的(de)底膠(jiao)撕掉(diao)，在木柄上(shang)直接纏毛(mao)(mao)巾膠(jiao)。