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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如果(guo)是新手，建議(yi)建議(yi)沙(sha)(sha)子用單(dan)獨的袋子裝，放在沙(sha)(sha)包(bao)(bao)的中間位置(zhi)其他位置(zhi)放些(xie)鋸末，碎布，舊衣服效果(guo)會比較好(hao)，等對沙(sha)(sha)包(bao)(bao)完全熟悉(xi)了可以漸漸增加沙(sha)(sha)子的重量最后換至(zhi)全沙(sha)(sha)沙(sha)(sha)包(bao)(bao)。

如(ru)果(guo)是(shi)拳擊老手，技術(shu)已經(jing)到(dao)位，已經(jing)做(zuo)到(dao)勁力順達、勁力充足(zu)、力點準確，那(nei)么(me)可以直(zhi)接(jie)采用全沙(sha)(sha)沙(sha)(sha)包。拳擊沙(sha)(sha)包本(ben)身是(shi)為(wei)了鍛(duan)煉練習者(zhe)的(de)抗擊打能力以及自身的(de)爆(bao)發力，同時也要(yao)(yao)量力而行避免受傷(shang)。沙(sha)(sha)袋不是(shi)全部是(shi)沙(sha)(sha)子(zi)，或(huo)(huo)是(shi)粗沙(sha)(sha)，那(nei)樣(yang)會傷(shang)手的(de)，所(suo)以，可以要(yao)(yao)按60%的(de)沙(sha)(sha)子(zi)，加(jia)上40%的(de)木鋸末，或(huo)(huo)者(zhe)是(shi)70%的(de)沙(sha)(sha)子(zi)加(jia)上30%的(de)木鋸末，比例按照(zhao)個人情況調整。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)(sha)袋一般(ban)分為(wei)兩種(zhong)，一種(zhong)是吊(diao)式(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋，一種(zhong)是立(li)式(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋，立(li)式(shi)沙(sha)(sha)袋俗稱(cheng)不倒翁沙(sha)(sha)袋。如果你(ni)(ni)只是想練練拳，鍛煉鍛煉身體，可以(yi)考(kao)慮選(xuan)擇(ze)立(li)式(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋，如果你(ni)(ni)想成(cheng)為(wei)專業的(de)(de)，那么建(jian)議(yi)可以(yi)選(xuan)擇(ze)吊(diao)式(shi)，當然、你(ni)(ni)也可以(yi)根據自己的(de)(de)喜好與(yu)需要來選(xuan)擇(ze)。吊(diao)式(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋非(fei)常結實(shi)耐(nai)用，但安裝起來較為(wei)麻煩，需要用螺絲固定繩索，立(li)式(shi)的(de)(de)比較方便(bian)，可隨意移動安放，但價格相對貴些。

2、大小選擇

如若(ruo)只是想(xiang)練練拳，練習(xi)些防身的(de)(de)(de)(de)(de)技巧，鍛煉一下身體啊，那么80cm——120cm都是可(ke)以的(de)(de)(de)(de)(de)，如果你是想(xiang)成(cheng)為專業的(de)(de)(de)(de)(de)，或是重點在(zai)練習(xi)拳擊、泰(tai)拳、散打、什(shen)么的(de)(de)(de)(de)(de)，可(ke)以選擇160cm或以上大型的(de)(de)(de)(de)(de)沙袋。

3、強硬選擇

如果你還是個新手，強硬度(du)可以選擇(ze)(ze)相對軟一點的(de)，避免出拳太(tai)用力了(le)傷到的(de)骨頭，那就不太(tai)好了(le)，待熟練之后，承受能力強了(le)之后，可以選擇(ze)(ze)硬度(du)較硬的(de)，可以鍛煉鍛煉你拳頭的(de)硬度(du)。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊(diao)式(shi)沙(sha)袋，如果實(shi)在沒有地方(fang)吊(diao)，就選擇立(li)(li)式(shi)的(de)。吊(diao)式(shi)沙(sha)袋有加(jia)重(zhong)型的(de)，晃(huang)(huang)動(dong)幅(fu)度(du)極小，適合練習(xi)猛打(da)。立(li)(li)式(shi)的(de)普遍輕，受重(zhong)擊晃(huang)(huang)動(dong)幅(fu)度(du)幅(fu)度(du)過大，不適合重(zhong)拳重(zhong)腿(tui)連續(xu)進攻(gong)。真正專(zhuan)業(ye)散打(da)的(de)，基本(ben)上都是吊(diao)式(shi)的(de)，立(li)(li)式(shi)的(de)極少。

假如(ru)條(tiao)件允許，還(huan)是用吊(diao)式為好(hao)，不管是直拳擺(bai)拳勾拳，還(huan)是劈(pi)掌(zhang)(zhang)(zhang)掖掌(zhang)(zhang)(zhang)塌掌(zhang)(zhang)(zhang)，都可(ke)以將(jiang)

身(shen)法步伐靈活的(de)用上，無論是(shi)身(shen)體的(de)流(liu)動(dong)穿越，模擬實戰的(de)技戰術閃躲，都(dou)比較(jiao)好。立式的(de)不利于步法身(shen)法的(de)訓(xun)練。

一般健身房用的大多是十(shi)大沙袋品(pin)牌的(de)吊(diao)式沙袋(dai)。吊(diao)式沙袋(dai)一(yi)(yi)般用粗繩或者(zhe)(zhe)鋼鏈，除(chu)非承重(zhong)問題否則很難斷的(de)，就算斷了也能重(zhong)新更換。立式的(de)下(xia)面底座支撐沙袋(dai)中間(jian)的(de)連接部位是(shi)一(yi)(yi)個(ge)彈性橡膠(jiao)桿(gan)子(zi)，一(yi)(yi)者(zhe)(zhe)是(shi)橡膠(jiao)對(dui)溫度(du)等方面比較敏(min)感容易老化變脆，二者(zhe)(zhe)是(shi)你擊打(da)沙袋(dai)的(de)時候，沙袋(dai)受力下(xia)面的(de)桿(gan)子(zi)也會跟著彎曲然(ran)后還原直立狀態，久(jiu)而(er)久(jiu)之就容易壞了。