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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如果是新手，建(jian)議(yi)建(jian)議(yi)沙(sha)子用(yong)單(dan)獨的(de)袋子裝，放在沙(sha)包(bao)的(de)中間位置其他位置放些鋸末(mo)，碎布(bu)，舊衣服效果會比較(jiao)好，等對沙(sha)包(bao)完全熟悉了可(ke)以漸(jian)漸(jian)增加沙(sha)子的(de)重量最后(hou)換(huan)至(zhi)全沙(sha)沙(sha)包(bao)。

如果(guo)是(shi)拳(quan)擊老手，技術已(yi)經(jing)到位，已(yi)經(jing)做(zuo)到勁力順(shun)達(da)、勁力充足、力點準確，那么可以(yi)直接(jie)采用全沙(sha)沙(sha)包。拳(quan)擊沙(sha)包本身是(shi)為了鍛煉練(lian)習者的(de)(de)(de)(de)抗擊打能力以(yi)及自(zi)身的(de)(de)(de)(de)爆發力，同時也要(yao)量力而行避免(mian)受傷(shang)。沙(sha)袋不是(shi)全部是(shi)沙(sha)子(zi)，或是(shi)粗沙(sha)，那樣會(hui)傷(shang)手的(de)(de)(de)(de)，所以(yi)，可以(yi)要(yao)按60%的(de)(de)(de)(de)沙(sha)子(zi)，加上40%的(de)(de)(de)(de)木鋸末，或者是(shi)70%的(de)(de)(de)(de)沙(sha)子(zi)加上30%的(de)(de)(de)(de)木鋸末，比例(li)按照個人情況調整。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)袋(dai)一(yi)般分為兩種，一(yi)種是吊式的(de)沙(sha)袋(dai)，一(yi)種是立(li)式的(de)沙(sha)袋(dai)，立(li)式沙(sha)袋(dai)俗稱不(bu)倒翁沙(sha)袋(dai)。如果你(ni)只(zhi)是想練練拳(quan)，鍛(duan)煉(lian)鍛(duan)煉(lian)身體，可(ke)以(yi)考慮選擇立(li)式的(de)沙(sha)袋(dai)，如果你(ni)想成為專業的(de)，那么建議(yi)可(ke)以(yi)選擇吊式，當然、你(ni)也可(ke)以(yi)根據自己的(de)喜好(hao)與需(xu)(xu)要來選擇。吊式的(de)沙(sha)袋(dai)非(fei)常結實耐用，但安(an)裝起(qi)來較為麻煩，需(xu)(xu)要用螺絲固(gu)定繩索，立(li)式的(de)比較方便，可(ke)隨意移動安(an)放，但價格相對(dui)貴些(xie)。

2、大小選擇

如(ru)若只(zhi)是(shi)想練(lian)練(lian)拳，練(lian)習(xi)些防身的技巧，鍛煉一下身體啊，那么80cm——120cm都是(shi)可(ke)以的，如(ru)果你是(shi)想成(cheng)為專業的，或是(shi)重點在練(lian)習(xi)拳擊、泰(tai)拳、散打、什(shen)么的，可(ke)以選擇160cm或以上大型的沙袋。

3、強硬選擇

如果你(ni)還是個新手(shou)，強(qiang)硬度可以選擇相對軟(ruan)一(yi)點的，避免出拳(quan)太(tai)用(yong)力了(le)傷到的骨頭(tou)，那就不太(tai)好(hao)了(le)，待(dai)熟練之后，承受能(neng)力強(qiang)了(le)之后，可以選擇硬度較硬的，可以鍛(duan)煉鍛(duan)煉你(ni)拳(quan)頭(tou)的硬度。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊式沙袋，如(ru)果實在(zai)沒(mei)有地方(fang)吊，就選擇立(li)(li)式的(de)。吊式沙袋有加重型的(de)，晃動幅度(du)極(ji)小，適(shi)合練習猛打。立(li)(li)式的(de)普(pu)遍輕，受(shou)重擊(ji)晃動幅度(du)幅度(du)過大(da)，不(bu)適(shi)合重拳重腿連續(xu)進攻(gong)。真正專(zhuan)業散打的(de)，基本(ben)上都是吊式的(de)，立(li)(li)式的(de)極(ji)少(shao)。

假如條(tiao)件允許(xu)，還是(shi)用吊式(shi)為好，不(bu)管(guan)是(shi)直拳(quan)擺拳(quan)勾拳(quan)，還是(shi)劈掌掖掌塌掌，都可以(yi)將

身法步(bu)伐靈活的用上，無(wu)論是身體的流(liu)動穿越，模(mo)擬實戰(zhan)的技戰(zhan)術閃躲，都(dou)比(bi)較(jiao)好。立式的不利于(yu)步(bu)法身法的訓練。

一般健身房用的大多是十大(da)沙袋(dai)品牌的(de)(de)吊(diao)式沙袋(dai)(dai)。吊(diao)式沙袋(dai)(dai)一(yi)般(ban)用粗繩或者鋼鏈(lian)，除(chu)非承重問題否則很難(nan)斷的(de)(de)，就(jiu)算斷了(le)也能重新更換。立(li)式的(de)(de)下面(mian)底(di)座支撐沙袋(dai)(dai)中間的(de)(de)連(lian)接部位是(shi)一(yi)個彈性橡膠桿(gan)子(zi)(zi)，一(yi)者是(shi)橡膠對溫(wen)度等方面(mian)比較敏(min)感(gan)容(rong)易(yi)老化變脆，二者是(shi)你擊打沙袋(dai)(dai)的(de)(de)時候，沙袋(dai)(dai)受力下面(mian)的(de)(de)桿(gan)子(zi)(zi)也會跟(gen)著彎曲然后還原直立(li)狀態(tai)，久而(er)久之(zhi)就(jiu)容(rong)易(yi)壞了(le)。