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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如果是新手(shou)，建議建議沙子用單獨的(de)(de)袋子裝，放在(zai)沙包的(de)(de)中間位置其他位置放些鋸末，碎(sui)布，舊衣服效果會(hui)比(bi)較好，等對(dui)沙包完全(quan)熟悉(xi)了可(ke)以漸(jian)漸(jian)增(zeng)加沙子的(de)(de)重量最(zui)后換至全(quan)沙沙包。

如(ru)果(guo)是(shi)(shi)(shi)拳擊老手，技術已(yi)經到位，已(yi)經做到勁力順達、勁力充(chong)足、力點準確，那么可以(yi)直接采用(yong)全(quan)沙(sha)(sha)(sha)沙(sha)(sha)(sha)包(bao)。拳擊沙(sha)(sha)(sha)包(bao)本身(shen)是(shi)(shi)(shi)為了鍛煉練習者(zhe)的(de)抗擊打能力以(yi)及自(zi)身(shen)的(de)爆發力，同(tong)時也(ye)要量力而行(xing)避免受傷(shang)。沙(sha)(sha)(sha)袋不(bu)是(shi)(shi)(shi)全(quan)部是(shi)(shi)(shi)沙(sha)(sha)(sha)子(zi)，或(huo)(huo)是(shi)(shi)(shi)粗(cu)沙(sha)(sha)(sha)，那樣會傷(shang)手的(de)，所以(yi)，可以(yi)要按60%的(de)沙(sha)(sha)(sha)子(zi)，加上(shang)40%的(de)木(mu)鋸(ju)末(mo)，或(huo)(huo)者(zhe)是(shi)(shi)(shi)70%的(de)沙(sha)(sha)(sha)子(zi)加上(shang)30%的(de)木(mu)鋸(ju)末(mo)，比例按照個(ge)人(ren)情況調整。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)一(yi)般分為兩種，一(yi)種是(shi)(shi)吊(diao)式(shi)(shi)(shi)的沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)，一(yi)種是(shi)(shi)立(li)式(shi)(shi)(shi)的沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)，立(li)式(shi)(shi)(shi)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)俗稱不倒翁沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)。如果你只是(shi)(shi)想練(lian)練(lian)拳，鍛煉鍛煉身(shen)體，可以(yi)考慮選擇(ze)立(li)式(shi)(shi)(shi)的沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)，如果你想成為專業的，那(nei)么建(jian)議可以(yi)選擇(ze)吊(diao)式(shi)(shi)(shi)，當然、你也(ye)可以(yi)根據(ju)自(zi)己的喜(xi)好與需要來(lai)(lai)選擇(ze)。吊(diao)式(shi)(shi)(shi)的沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)非常結實耐(nai)用(yong)，但安裝起來(lai)(lai)較為麻煩，需要用(yong)螺絲(si)固定(ding)繩索，立(li)式(shi)(shi)(shi)的比較方便，可隨意(yi)移動安放，但價(jia)格相對貴些。

2、大小選擇

如(ru)若只是想練練拳(quan)，練習(xi)些防身(shen)的(de)技(ji)巧，鍛煉一(yi)下身(shen)體啊，那(nei)么80cm——120cm都是可以(yi)的(de)，如(ru)果你是想成(cheng)為(wei)專業(ye)的(de)，或是重(zhong)點(dian)在練習(xi)拳(quan)擊、泰拳(quan)、散打、什(shen)么的(de)，可以(yi)選擇160cm或以(yi)上大(da)型的(de)沙袋。

3、強硬選擇

如(ru)果你還是個新手，強硬度(du)(du)可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)相(xiang)對軟一點的，避免出拳太用力了傷到的骨頭，那(nei)就不太好了，待熟練之后(hou)(hou)，承受(shou)能力強了之后(hou)(hou)，可(ke)(ke)以(yi)選擇(ze)硬度(du)(du)較硬的，可(ke)(ke)以(yi)鍛煉鍛煉你拳頭的硬度(du)(du)。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊式(shi)(shi)(shi)沙(sha)袋，如果實在(zai)沒有地方(fang)吊，就選擇立式(shi)(shi)(shi)的。吊式(shi)(shi)(shi)沙(sha)袋有加重(zhong)型的，晃動幅(fu)度(du)(du)極小，適合練(lian)習猛打(da)。立式(shi)(shi)(shi)的普(pu)遍輕，受重(zhong)擊晃動幅(fu)度(du)(du)幅(fu)度(du)(du)過(guo)大，不適合重(zhong)拳重(zhong)腿(tui)連續進(jin)攻(gong)。真正(zheng)專業散打(da)的，基本上都是(shi)吊式(shi)(shi)(shi)的，立式(shi)(shi)(shi)的極少(shao)。

假如條件(jian)允許，還是(shi)用吊式為好，不管(guan)是(shi)直(zhi)拳(quan)擺拳(quan)勾(gou)拳(quan)，還是(shi)劈(pi)掌掖掌塌掌，都可以將

身法步伐靈活的用上，無論(lun)是身體的流動穿越，模擬實(shi)戰(zhan)的技(ji)戰(zhan)術(shu)閃躲，都比較(jiao)好(hao)。立式(shi)的不利于步法身法的訓練。

一般健身房用的大多是十大沙袋品牌(pai)的吊式沙(sha)袋。吊式沙(sha)袋一(yi)般用粗繩或者(zhe)鋼鏈(lian)，除非承重問題(ti)否則很(hen)難(nan)斷(duan)的，就(jiu)算斷(duan)了也(ye)能重新更換。立(li)式的下(xia)面底(di)座支撐沙(sha)袋中間的連接部位是一(yi)個彈性橡膠(jiao)桿(gan)子(zi)，一(yi)者(zhe)是橡膠(jiao)對溫(wen)度等(deng)方面比較敏感(gan)容(rong)(rong)易老(lao)化(hua)變脆，二者(zhe)是你擊(ji)打(da)沙(sha)袋的時候，沙(sha)袋受力(li)下(xia)面的桿(gan)子(zi)也(ye)會(hui)跟著彎曲然后(hou)還原直立(li)狀(zhuang)態，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)就(jiu)容(rong)(rong)易壞了。