1、過高地要求自(zi)己(ji)，過低地評(ping)價自(zi)己(ji)；

2、等待招聘單位(wei)給她們(men)打電話；

3、對掌握新知識的(de)能力輕描淡(dan)寫；

4、重復自己犯過的錯誤；

5、不去了解為什么未(wei)被(bei)聘(pin)用(yong)；

6、不談薪水利益和(he)工(gong)作條件；

7、不重視突出自身的經驗和技能；

8、不要求試用，不去爭取試用機會。

Tips：女性在女性求職的時候，往(wang)往(wang)在氣(qi)勢上就比男(nan)性朋(peng)友表(biao)現的弱(ruo)一些，因(yin)此，我(wo)們女性朋(peng)友的氣(qi)場很重要，并且還要對自己充滿信心，在平時的時候，多鍛煉自己應對特殊問題的勇氣(qi)和決心，這都是(shi)很重要的。

有的女性工作了好多(duo)年，明明實力不差，但是就(jiu)是無(wu)法(fa)升(sheng)職加薪，這往往是因為她(ta)們的一(yi)些錯誤心理，使(shi)得別(bie)人無(wu)法(fa)發現她(ta)們的閃(shan)光點(dian)。

1、當心女孩氣質毀了你

像"女孩"那樣行(xing)動(dong)，只(zhi)會讓你無法(fa)展示自己的(de)能(neng)力。即便有(you)些女(nv)性與其(qi)他女(nv)性相處時(shi)行(xing)動(dong)果(guo)斷(duan)，但當她們在男女(nv)混合(he)的(de)群(qun)體中發言時(shi)，也會變得更加(jia)被動(dong)、順(shun)從和含蓄。那樣不會有(you)人找你的(de)茬，但也不會有(you)人把(ba)你當回事。

2、一味求穩可升不了職

女性傾向于安全而非巧妙的玩法。她謹遵(zun)規則，并(bing)且希望別人(ren)也是一樣;政策(ce)不(bu)允許的她絕不(bu)能做；打(da)擾別人(ren)的事(shi)她也不(bu)會(hui)去做。過于謹小慎微可(ke)能會(hui)被認為工作不(bu)夠主(zhu)動。

3、說得好不如做的好已經過時了

埋頭苦干可不算什么本(ben)事，女性(xing)必(bi)須(xu)了(le)解(jie)的商(shang)業規(gui)則之一，就是：人(ren)們在(zai)受(shou)到(dao)聘用(yong)或(huo)得到(dao)升(sheng)職的時候，不單是因(yin)為(wei)工(gong)作(zuo)努力(li)，而且(qie)(qie)還因(yin)為(wei)決(jue)策者了(le)解(jie)其(qi)性(xing)格；不僅(jin)相信此(ci)人(ren)能勝任(ren)工(gong)作(zuo)，而且(qie)(qie)還相信其(qi)工(gong)作(zuo)方式(shi)有助于增強團隊合作(zuo)。

4、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發揚優點。可是如果過于在意別人的看法，會讓你束手束腳，什么都不敢做，并且會耗費你大(da)部分的精力。

5、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好，所以更加不敢去做，其實你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的(de)每件(jian)事即(ji)可。

6、庸人自擾狀態不佳

每天失眠，總是想著第二天的事(shi)情；想的事(shi)情太(tai)多了，腦子里每(mei)天都是(shi)一團糟；很容易(yi)心煩(fan)意亂，不會控制(zhi)自己的情緒。這些情緒使你看(kan)起(qi)來狀態不好，升(sheng)職(zhi)加薪更(geng)是(shi)遙(yao)遙(yao)無期！

你知道女性在職場中掌握哪(na)些方法(fa)可(ke)以獲取人緣，怎么可(ke)以讓你一秒鐘就收獲好人緣呢(ni)？

1、首因效應

在第一次見面(mian)時，一定(ding)要適當包裝自己。初次會面(mian)，45秒鐘就能產(chan)生第一印(yin)象(xiang)，主要包括(kuo)容貌、衣著、姿勢和面(mian)部表情(qing)等。

2、不要輕易承諾

“人無信不立” ，誠信是(shi)人際交(jiao)往的基礎(chu)，是(shi)做人的根本。一定(ding)要(yao)信守諾言(yan)，一定(ding)不要(yao)去做力(li)所不及的承諾。

3、凡事留情面

與人交往，即使你再優秀，也(ye)別忘了給他人(ren)留(liu)點尊嚴。給別人(ren)留(liu)面子就是給自己留(liu)退路。

4、職場友誼

應保持適當的距離，合適的心理空間會讓友誼更長久。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西，但結果往往會落空。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼，公事是公事，務必公私分明。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中借貸金錢；

2、告訴別人自己(ji)的社(she)交賬(zhang)號(hao)；

3、以私人身份(fen)玩(wan)樂；

4、介紹自己私(si)人(ren)的好友；

5、發展出戀愛關(guan)系(xi)；

6、談論自己男友的事

7、詳細說明自己的愛好；

8、被拜托做與工作無關的事時不懂拒絕；

9、在工作中借入借(jie)出(chu)錢(qian) ；

10、參加非公司安排的宴。

“潛規則” ，是相對于 “明規則” 而言的(de)(de)。是(shi)指(zhi)看不見的(de)(de)、明文沒有規(gui)(gui)定的(de)(de)、約定成俗的(de)(de)、但是(shi)卻又(you)是(shi)廣泛(fan)認同(tong)、實際(ji)起作用的(de)(de)、人(ren)們(men)必須 “遵循” 的(de)(de)一種(zhong)規(gui)(gui)則(ze)。職場(chang)潛規(gui)(gui)則(ze)早就不是(shi)什(shen)么新(xin)鮮(xian)事了。

1、切勿輕信他人

職場是一個利益交換的(de)場所，而在職場中，信任往往應該(gai)有(you)尺度。害人之(zhi)心不可有(you)，防人之(zhi)心不可無(wu)。

2、偽善的人不是異類

很多女孩子都會覺(jue)得，身邊同事(shi)都太假了，而實際上，這種(zhong)偽善(shan)的(de)人(ren)在職場(chang)(chang)中是主流，所(suo)以在職場(chang)(chang)中，你(ni)或(huo)者學(xue)會說謊話，或(huo)者學(xue)會沉(chen)默。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權力的(de)(de)老板，完全掌(zhang)(zhang)握(wo)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)命運(yun)。而你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)直屬上司則部(bu)分掌(zhang)(zhang)握(wo)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)命運(yun)。其余的(de)(de)同事們，他們只是掌(zhang)(zhang)握(wo)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)情(qing)緒(xu)而已。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同別人的(de)道理(li)，別人才可能認(ren)可你(ni)的(de)道理(li)。道理(li)本來是(shi)不存(cun)在的(de)，道理(li)是(shi)我(wo)們自(zi)己制(zhi)造出(chu)來的(de)，當(dang)然都是(shi)片面的(de)。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往不是沒有(you)手段和智(zhi)謀(mou)，而是太容易(yi)心(xin)軟了。真正的贏家(jia)，并沒有(you)太多的技巧(qiao)，只不過把(ba)該(gai)做的事情(qing)做到底(di)而已。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會，至少有一半是陷阱，它們不是在(zai)幫你(ni)(ni)，而是拖住你(ni)(ni)前(qian)進(jin)的(de)步伐(fa)。所以，當機會來(lai)臨的(de)時候，一定要分辨清楚。

7、有容乃大

很多職場女(nv)性都會為(wei)了一些小事(shi)跟別人爭(zheng)得(de)眼紅脖子粗的(de)，其實很(hen)多雞毛蒜皮的(de)小事(shi)是分不出對錯的(de)，這完全沒(mei)有(you)必要。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。【詳細>>】

健康是1，其余都是0，失去健康，那才是真正的一無所有。現在工作壓力這么大，不好好排解一下，小心積勞成疾，畢竟最近幾年，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發(fa)生啊。

1、保持樂觀

有壓力的時候(hou)要想：能者(zhe)多勞。既然工作(zuo)交(jiao)給自(zi)己，說明自(zi)己的能力被看重了。

2、公私分明

回家后專注的(de)享(xiang)受生活(huo)，工作時用心的(de)工作，拋開繁雜(za)的(de)私人事情。

3、學會傾訴

傾訴可以釋放壓力，傾(qing)訴的對象可以(yi)是閨室密友，丈夫。也可以(yi)是心理專(zhuan)家。

4、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節、眺望遠方，放假時應該多出門走走，鍛煉身體。【詳細>>】

5、豐富生活

多聽聽音樂，看看電影或者(zhe)旅游，發展業(ye)余愛好，陶(tao)冶心性，調節(jie)情緒，改善生活質量。

6、注意環境

一個好的居(ju)住(zhu)環境會給人帶(dai)來積(ji)極影(ying)響，應(ying)該(gai)布置好(hao)自己(ji)的工(gong)作環境和居(ju)住(zhu)環境。

7、健全營養

很多女性吃著所謂的“綠色健康”食譜，但是精神卻越來越差，就在(zai)于她(ta)們一(yi)味的要求(qiu)健康不(bu)(bu)發(fa)胖(pang)，摒棄肉類(lei)，使得營養不(bu)(bu)均衡。

當工作壓力特別大，用腦過度，營養跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電。【女性健康(kang)知識>>】

1、不同階段要有所偏重

婚前以事業為重，傾盡全(quan)力(li)為事業的發(fa)展奠定(ding)基礎。到了生育(yu)階段(duan)，母親(qin)的角色無(wu)疑(yi)是最重要的角色。

2、及早制定個人發展規劃

職場女性應該分析現狀，確定人生(sheng)目標(biao)時間表，與家(jia)人充分溝(gou)通，得到家(jia)人的(de)諒解和支(zhi)持。然后找出(chu)目標(biao)和現狀之間的(de)差距，找出(chu)解決辦(ban)法。

3、有事業也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女性，都不(bu)能忽(hu)略自己所(suo)必須(xu)承(cheng)擔的另一半責任(ren)，對于(yu)任(ren)何人來說，家庭和事業(ye)都是缺一不(bu)可，家和萬事興。

4、調整心態進入不同角色

女性在不同的人生階段要承擔著不同的角色，可(ke)(ke)能是妻子(zi)、職場女性、母親。如(ru)果在某(mou)些特定(ding)的人生(sheng)階段沒有把握好，就可(ke)(ke)能會影響到其它角色。

5、家庭溝通注重性別差異

多數婚姻沖突都具有情緒化和非理智的特(te)點，大多數男性會選(xuan)擇(ze)沉默(mo)或者逃避(bi)。不(bu)良(liang)的情緒不(bu)能任由其積累，而需要積極的疏導。

6、培養積極心態解決矛盾

家庭和事業出現矛盾是夫(fu)妻(qi)在相互體(ti)諒上出現問題(ti)。倘使丈(zhang)夫(fu)為了(le)事業常常無(wu)法顧及家庭，妻(qi)子就應該體(ti)諒，能坐下來好好商量如何分配。反之亦然。

7、有家庭不代表要放棄事業

有了事業放棄家庭是不可取(qu)的(de)，為(wei)家庭而輕易放棄事(shi)業更令人遺(yi)憾。這個時期的(de)職場女性，如果能(neng)集中在技術專長(chang)權的(de)建設方面(mian)，或許(xu)可以彌補權力來源(yuan)較少的(de)狀況。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業女性在做了母(mu)親或者成立家庭(ting)之(zhi)后，對知識和能力的需求會大大降低，正確地認識家庭(ting)和事業的關系，持(chi)續不斷地學習以及積極地應對角色轉換中的沖突是職場女(nv)性要特(te)別注意的。

無論事(shi)業多成功的(de)女(nv)人，到(dao)了(le)一定年紀都會面臨(lin)事(shi)業和家庭的(de)平衡問題(ti)，這是(shi)一個老生常談的(de)話題(ti)（當然不(bu)(bu)婚族(zu)不(bu)(bu)計(ji)算在(zai)內）。要事(shi)業家庭兩(liang)不(bu)(bu)誤卻是(shi)不(bu)(bu)是(shi)易事(shi)，如果實(shi)在(zai)無法做(zuo)到(dao)兼顧，而另一半的(de)經濟情況又十(shi)分(fen)良(liang)好的(de)，考慮(lv)徹底回歸家庭也(ye)不(bu)(bu)失為一個好選(xuan)擇。閑不(bu)(bu)住的(de)話，做(zuo)一個自由的(de)SOHO，也(ye)許會讓自己經濟上重(zhong)獲安全感。