貧血(xue)、氣虛是在(zai)女(nv)(nv)性(xing)(xing)身上(shang)比較(jiao)常見的(de)(de)(de)病(bing)種，這是由于女(nv)(nv)性(xing)(xing)特殊的(de)(de)(de)體質以及生(sheng)理關系所導致的(de)(de)(de)。中醫學上(shang)強調“女(nv)(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)補血(xue)補氣很講究，而且(qie)(qie)很重要”，一旦氣血(xue)不足(zu)，不僅氣色會發生(sheng)變化(hua)，而且(qie)(qie)還會出現失眠、頭暈(yun)乃至月經不調等。補氣補血(xue)通常采用食(shi)療的(de)(de)(de)方(fang)法，如藏(zang)紅花、當歸(gui)等高山(shan)補品，也有(you)一些常見的(de)(de)(de)食(shi)物如紅蘿卜(bu)、紅棗等具(ju)有(you)同樣的(de)(de)(de)作用。如今，隨著科技(ji)的(de)(de)(de)發達和進步，食(shi)用加工(gong)過的(de)(de)(de)補品能起到補氣補血(xue)的(de)(de)(de)作用，而且(qie)(qie)效果會更好。

在(zai)中醫學上，氣血(xue)不足通常被稱作氣血(xue)兩(liang)虧或氣血(xue)雙(shuang)虧，容(rong)易導致失眠(mian)、多汗、皮(pi)膚變差(cha)、脫發等多達十幾種病(bing)癥，嚴重的甚至會(hui)提前更年期，脾氣變得更加暴躁。治療的方(fang)式(shi)除了上文所說(shuo)的食補以(yi)(yi)(yi)外(wai)，小伙伴們也可(ke)以(yi)(yi)(yi)嘗(chang)試購(gou)買阿膠(jiao)補血(xue)膏，對補氣補血(xue)有顯著奇效。另外(wai)，阿膠(jiao)補血(xue)膏也可(ke)以(yi)(yi)(yi)自(zi)己親自(zi)動手制作，步驟并(bing)不會(hui)過于復雜，詳細的制作方(fang)法可(ke)參考該篇文章(zhang)《【阿(a)膠(jiao)補(bu)血膏的作(zuo)用】阿(a)膠(jiao)補(bu)血膏的功效 阿(a)膠(jiao)補(bu)血膏的副作(zuo)用》。