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玉樹手工果脯怎么做

準備材(cai)料：果脯、黑糖(tang)、香油、蜂(feng)蜜、葡萄(tao)干、面粉、糖(tang)粉、椰(ye)(ye)子粉、鹽和椰(ye)(ye)漿。

制作步驟：

1、將(jiang)果脯(fu)洗(xi)凈，把果脯(fu)切成小粒，放入攪拌器中(zhong)攪拌成泥(ni)狀(zhuang)。

2、將黑糖(tang)、香油、蜂(feng)蜜、葡萄干和椰子粉放入攪拌(ban)器中，攪拌(ban)均勻。

3、將面粉、糖粉、鹽和椰漿放(fang)入(ru)攪(jiao)拌(ban)器中攪(jiao)拌(ban)均勻。

4、將果(guo)脯泥(ni)(ni)均勻放(fang)(fang)入(ru)模具，用(yong)勺子把(ba)果(guo)脯泥(ni)(ni)壓實(shi)，然(ran)后放(fang)(fang)入(ru)鍋中，用(yong)中火(huo)煮熟，讓果(guo)脯泥(ni)(ni)變稠(chou)，撈出(chu)放(fang)(fang)涼。

5、將煮好的果(guo)(guo)脯泥放入(ru)烤盤中，用(yong)小火烤熟，烤到果(guo)(guo)脯表面變黑(hei)，然后放涼。

6、將烤好的果脯切成小片，將糖粉(fen)撒在果脯片上裝飾一下即可。

玉樹手工果脯功效與作用

1、果脯富含(han)纖(xian)維(wei)素，對(dui)改(gai)善腸道運(yun)動有(you)良好作用(yong)，適量食用(yong)可(ke)以促進胃腸道消(xiao)化。

2、果(guo)脯(fu)富(fu)含氨基(ji)酸(suan)、礦物質、纖維素等營養(yang)(yang)成分(fen)，可以補充人體所需的營養(yang)(yang)元素。

3、果脯中含有(you)維生素A，可(ke)以預防夜(ye)盲癥和(he)視力下降。

4、果(guo)脯中含有較多的葡萄(tao)糖和果(guo)糖，容易被(bei)人體吸收，能迅(xun)速為人體補(bu)充(chong)能量。