白水魚是鯉形目鯉科紅鲌屬魚類,又稱翹嘴紅鲌、白絲魚、白條、白脊魚,它是野生魚類,生長在無污染的河流中,其肉嫩味美,屬稀有淡水珍品。
白(bai)水魚(yu)體細長(chang),側(ce)扁,呈柳葉(xie)形;口(kou)上(shang)(shang)位,下(xia)頜(he)堅厚急劇上(shang)(shang)翹,豎(shu)于口(kou)前,口(kou)裂垂直;下(xia)咽齒頂端(duan)略(lve)彎曲,鰓耙細長(chang);眼(yan)大(da)而(er)圓(yuan);鱗小;側(ce)線(xian)明顯,前部(bu)(bu)略(lve)向(xiang)上(shang)(shang)彎,后(hou)部(bu)(bu)橫(heng)貫體側(ce)中部(bu)(bu)略(lve)下(xia)方(fang);從腹鰭(qi)基(ji)部(bu)(bu)至肛門(men)間有腹棱(leng),背鰭(qi)硬刺(ci)粗大(da),第二棘最(zui)明顯;胸鰭(qi)末端(duan)幾乎(hu)達腹鰭(qi)基(ji)部(bu)(bu),臀鰭(qi)長(chang)而(er)大(da),尾鰭(qi)為叉形。體背及體側(ce)上(shang)(shang)部(bu)(bu)呈灰(hui)色(se)(se),腹部(bu)(bu)銀(yin)白(bai)色(se)(se);體側(ce)銀(yin)灰(hui)色(se)(se),腹面(mian)銀(yin)白(bai)色(se)(se),背鰭(qi)、尾鰭(qi)呈淡(dan)紅色(se)(se)。 白(bai)水(shui)魚為名貴淡水(shui)魚類(lei),為太湖“三(san)寶”之一。生長快、肉質細嫩、肉味鮮美,為魚中上(shang)品。鮮食(shi)或腌食(shi)都十分可口,營養價值(zhi)較高(gao),具有(you)開胃健(jian)脾、消(xiao)腫利尿、強身(shen)健(jian)腦的(de)藥效,深受消(xiao)費者的(de)喜愛。
食(shi)材:白水魚一條600g,土雞(ji)蛋5個,蔥姜、雞(ji)精、料酒、食(shi)鹽(yan)、食(shi)用油。
制作步驟:
1、白水(shui)魚洗(xi)凈(jing),改刀,涂(tu)抹鹽(yan),雞精腌制(zhi)30分鐘。
2、雞(ji)蛋、鹽、雞(ji)精、料酒(jiu)、蔥(cong)花攪拌均勻。
3、腌制好的(de)白水魚加入蔥姜、料(liao)酒,送入蒸箱蒸約8分鐘。
4、熱(re)鍋燒油,攪拌好(hao)的(de)土(tu)雞蛋倒(dao)入鍋中(zhong)塑型,晃動鍋,避免粘(zhan)鍋。
5、放(fang)入蒸好的白水魚,再淋一些蛋液,煎至兩面金黃即可(ke)出(chu)鍋。
1、白水(shui)魚(yu)含有(you)豐(feng)富的(de)優質(zhi)蛋白質(zhi),并且這些蛋白質(zhi)中(zhong)還包括人(ren)體所必(bi)需的(de)氨基酸。
2、白水魚含有(you)大(da)量(liang)的(de)維(wei)生素(su),具體包括維(wei)生素(su)A、維(wei)生素(su)B12等。
3、白水(shui)魚的營養價值較高,有滋補(bu)身體的作用(yong),對增強(qiang)抵抗力有一定(ding)的作用(yong)。
4、白水魚所(suo)含的微生(sheng)物、礦物質等物質,可輔助調節神經系統,預防腦部疾病發生(sheng)。
5、白水(shui)魚還含有鈣(gai)(gai)元素,鈣(gai)(gai)有助于提高(gao)骨(gu)密度,增強骨(gu)骼硬度,可(ke)有效預防骨(gu)質疏松癥、促(cu)進骨(gu)骼發(fa)育。
6、白水(shui)魚含有大量的蛋白質、維(wei)生素等物質,有一定的保(bao)護(hu)視力的功效(xiao)。