1、過高地要求自(zi)己(ji)，過低地評價自(zi)己(ji)；

2、等待招聘單位(wei)給她(ta)們打電話；

3、對掌握新知識(shi)的(de)能(neng)力輕描淡寫；

4、重復自己犯過的錯(cuo)誤；

5、不去了解為什么未被聘用；

6、不談薪水利益和工(gong)作條(tiao)件；

7、不重視突出自身的經驗和技(ji)能(neng)；

8、不要求試用，不去爭(zheng)取(qu)試(shi)用機會。

Tips：女性在女性求職的(de)(de)時候，往(wang)往(wang)在氣勢上就比(bi)男性朋(peng)友表現的(de)(de)弱一些，因此，我們女(nv)性朋(peng)友的(de)(de)氣場很(hen)重要，并且還要對(dui)自己充滿信心(xin)，在平時的(de)(de)時候，多鍛煉(lian)自己應對(dui)特殊問題的(de)(de)勇氣和(he)決心(xin)，這都是很(hen)重要的(de)(de)。

有的女性工(gong)作了好多年，明(ming)明(ming)實力(li)不差，但是(shi)(shi)就是(shi)(shi)無(wu)法升職加薪(xin)，這往(wang)往(wang)是(shi)(shi)因為她(ta)們(men)的一些錯誤心理，使得別人無(wu)法發現她(ta)們(men)的閃光點(dian)。

1、當心女孩氣質毀了你

像"女孩"那樣行(xing)(xing)動(dong)，只會(hui)讓(rang)你(ni)無法(fa)展示自己(ji)的(de)能力。即便有些女(nv)性(xing)與其他女(nv)性(xing)相處時行(xing)(xing)動(dong)果斷，但當她們(men)在男女(nv)混(hun)合的(de)群(qun)體中發(fa)言時，也(ye)會(hui)變得更加(jia)被動(dong)、順從和含蓄(xu)。那樣不(bu)會(hui)有人找你(ni)的(de)茬，但也(ye)不(bu)會(hui)有人把(ba)你(ni)當回事(shi)。

2、一味求穩可升不了職

女性傾向于安全而非巧(qiao)妙的玩法。她(ta)(ta)謹遵規(gui)則，并且希望別人也是一樣;政策(ce)不(bu)(bu)允許(xu)的她(ta)(ta)絕不(bu)(bu)能做(zuo)；打擾(rao)別人的事她(ta)(ta)也不(bu)(bu)會去(qu)做(zuo)。過于謹小慎微可能會被(bei)認為工(gong)作不(bu)(bu)夠(gou)主動。

3、說得好不如做的好已經過時了

埋頭苦干可不算什么本事，女性必須了解的商業(ye)規則之一，就是：人們在受到(dao)聘用(yong)或得到(dao)升(sheng)職的時(shi)候(hou)，不單是因(yin)為(wei)工(gong)作努力，而且(qie)還因(yin)為(wei)決策者了解其(qi)性格；不僅相(xiang)信(xin)此人能勝任工(gong)作，而且(qie)還相(xiang)信(xin)其(qi)工(gong)作方式(shi)有助于增強團隊合作。

4、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發揚優點。可是如果過于在意別人的看法，會讓你束手束腳，什么都不敢做，并且會耗費你大部分的精(jing)力。

5、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好，所以更加不敢去做，其實你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事(shi)即可。

6、庸人自擾狀態不佳

每天失眠，總是想(xiang)著(zhu)第(di)二(er)天的事(shi)情(qing)(qing)；想(xiang)的事(shi)情(qing)(qing)太多(duo)了，腦子里(li)每天都是(shi)一團糟；很容易心煩意亂(luan)，不會控制自己的情(qing)(qing)緒。這些情(qing)(qing)緒使你看起(qi)來狀態不好，升(sheng)職加薪更(geng)是(shi)遙(yao)遙(yao)無期(qi)！

你知道女性在職場中(zhong)掌(zhang)握哪些方法可以(yi)(yi)獲(huo)取人緣，怎么可以(yi)(yi)讓你一秒(miao)鐘就收獲(huo)好人緣呢？

1、首因效應

在第一次見面(mian)時，一定要適當包裝(zhuang)自己。初次(ci)會面(mian)，45秒鐘就能產生第(di)一印象，主(zhu)要包括容貌、衣著、姿勢和面(mian)部表情等(deng)。

2、不要輕易承諾

“人無信不立” ，誠信(xin)是人際(ji)交往的(de)基礎，是做人的(de)根本。一(yi)定要信(xin)守(shou)諾(nuo)言，一(yi)定不要去做力所不及的(de)承諾(nuo)。

3、凡事留情面

與人交往，即使你再優秀，也別忘了給他(ta)人(ren)留點尊嚴。給別人(ren)留面子就是給自己留退路。

4、職場友誼

應保持適當的距離，合適的心理空間會讓友誼更長久。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西，但結果往往會落空。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼，公事是公事，務必公私分明。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中(zhong)借貸金錢；

2、告訴別人自己的社交(jiao)賬號；

3、以私人身份玩樂；

4、介紹自己私(si)人的好友；

5、發展出戀愛關系；

6、談論自己男(nan)友的事

7、詳細說明自己的愛好；

8、被拜托做與工(gong)作(zuo)無關的事時不懂(dong)拒絕；

9、在工作中借入借出錢 ；

10、參加非公司安排的(de)宴(yan)。

“潛規則” ，是相對于 “明規則” 而言的(de)(de)。是(shi)(shi)指看不見(jian)的(de)(de)、明文沒有規(gui)定(ding)的(de)(de)、約定(ding)成俗的(de)(de)、但是(shi)(shi)卻又(you)是(shi)(shi)廣泛認(ren)同、實際起作用的(de)(de)、人(ren)們必須 “遵(zun)循(xun)” 的(de)(de)一種規(gui)則(ze)。職場潛規(gui)則(ze)早就(jiu)不是(shi)(shi)什么新鮮事了。

1、切勿輕信他人

職場是一個利益交換的(de)場所(suo)，而在職場中，信(xin)任(ren)往往應該有尺度。害人之心不可有，防人之心不可無。

2、偽善的人不是異類

很多女孩子都會(hui)覺(jue)得(de)，身邊同(tong)事都太假了，而(er)實際上，這種偽善(shan)的人在職場中是(shi)主流，所以在職場中，你(ni)或(huo)者學(xue)會(hui)說謊話，或(huo)者學(xue)會(hui)沉默(mo)。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權力的(de)老(lao)板，完(wan)全掌(zhang)握你(ni)的(de)命運。而(er)你(ni)的(de)直屬上(shang)司則部分掌(zhang)握你(ni)的(de)命運。其余的(de)同事們，他們只是掌(zhang)握你(ni)的(de)情緒(xu)而(er)已。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同別人(ren)的(de)(de)道(dao)理，別人(ren)才可能認可你的(de)(de)道(dao)理。道(dao)理本來是不存在的(de)(de)，道(dao)理是我們自(zi)己制造出來的(de)(de)，當然(ran)都是片(pian)面(mian)的(de)(de)。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往不是(shi)沒(mei)有手段和智謀，而(er)是(shi)太(tai)容易心軟(ruan)了。真(zhen)正的贏家，并沒(mei)有太(tai)多的技巧，只不過(guo)把該做的事(shi)情做到底而(er)已。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會，至少有(you)一半(ban)是陷阱，它(ta)們(men)不是在幫你，而是拖住你前進的(de)(de)步伐。所以，當機會來(lai)臨的(de)(de)時候，一定要分辨(bian)清楚。

7、有容乃大

很多職場女性(xing)都會為(wei)了一些小(xiao)事跟別人爭得眼紅(hong)脖子粗(cu)的(de)，其實很多雞毛蒜(suan)皮的(de)小(xiao)事是分不出(chu)對錯的(de)，這完(wan)全(quan)沒有(you)必要(yao)。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。【詳細>>】

健康是1，其余都是0，失去健康，那才是真正的一無所有。現在工作壓力這么大，不好好排解一下，小心積勞成疾，畢竟最近幾年，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發生啊(a)。

1、保持樂觀

有壓力的時候要想：能者多勞(lao)。既然工(gong)作(zuo)交給自(zi)(zi)己(ji)，說(shuo)明自(zi)(zi)己(ji)的能力被看重了。

2、公私分明

回家后專注的享受生活(huo)，工作時用心的工作，拋開繁(fan)雜(za)的私(si)人事情。

3、學會傾訴

傾訴可以釋放壓力(li)，傾訴的對象可(ke)以(yi)是閨室密友，丈夫(fu)。也可(ke)以(yi)是心理專家。

4、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節、眺望遠方，放假時應該多出門走走，鍛煉身體。【詳細>>】

5、豐富生活

多聽聽音樂，看看電影(ying)或者(zhe)旅(lv)游，發展業余(yu)愛(ai)好，陶(tao)冶心性，調節情(qing)緒(xu)，改善生活質量。

6、注意環境

一個好的居住(zhu)環境(jing)會給人帶來積極(ji)影(ying)響，應(ying)該布置(zhi)好自(zi)己的工作環境(jing)和居住(zhu)環境(jing)。

7、健全營養

很多女性吃著所謂的“綠色健康”食譜(pu)，但是(shi)精(jing)神卻越來越差，就在于(yu)她(ta)們一(yi)味的(de)要求健康不發胖，摒棄(qi)肉類，使得營養不均衡。

當工作壓力特別大，用腦過度，營養跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電。【女(nv)性健康知識(shi)>>】

1、不同階段要有所偏重

婚前以事業為重，傾盡全力為事業的發(fa)展奠定基礎。到了生育(yu)階(jie)段(duan)，母親的角色無疑是最(zui)重要的角色。

2、及早制定個人發展規劃

職場女性應該分析現狀(zhuang)，確定人生(sheng)目標(biao)(biao)時間(jian)表，與家人充分溝通，得到(dao)家人的(de)諒解和支(zhi)持。然后找出(chu)目標(biao)(biao)和現狀(zhuang)之間(jian)的(de)差距，找出(chu)解決辦法。

3、有事業也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女性(xing)，都不能忽(hu)略自(zi)己所(suo)必須(xu)承(cheng)擔的另一(yi)半責任(ren)，對于(yu)任(ren)何人來說，家(jia)庭和(he)事業都是缺一(yi)不可，家(jia)和(he)萬事興。

4、調整心態進入不同角色

女性在不同的人生階段要承擔著不同的角(jiao)(jiao)色，可(ke)能是(shi)妻子、職(zhi)場女性、母親。如果(guo)在某些特定的人(ren)生(sheng)階段(duan)沒(mei)有把握(wo)好，就可(ke)能會影響(xiang)到其它角(jiao)(jiao)色。

5、家庭溝通注重性別差異

多數婚姻沖突都具有情緒化(hua)和(he)非理智的特點，大(da)多數(shu)男性會(hui)選擇沉默或者逃避。不(bu)良(liang)的情緒不(bu)能(neng)任(ren)由(you)其積累(lei)，而(er)需要積極的疏導。

6、培養積極心態解決矛盾

家庭和事業出現矛盾是夫(fu)妻在(zai)相互體諒上出現(xian)問題。倘(tang)使丈夫(fu)為了(le)事業常(chang)常(chang)無(wu)法顧及(ji)家庭(ting)，妻子就應(ying)該體諒，能坐下(xia)來好好商量如何分配。反之(zhi)亦然。

7、有家庭不代表要放棄事業

有了事業放棄家庭是不(bu)可取的(de)，為家庭而輕易放棄事業更令人遺(yi)憾。這個時期(qi)的(de)職場女性，如(ru)果能(neng)集中在(zai)技(ji)術(shu)專長(chang)權(quan)的(de)建設(she)方面，或許可以彌補(bu)權(quan)力來源較少的(de)狀(zhuang)況。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業女性在做了母親或者成立家庭(ting)之后(hou)，對(dui)(dui)知識和能力的(de)需求會大大降低，正(zheng)確(que)地認(ren)識家庭(ting)和事業的(de)關系，持續不斷地學(xue)習以(yi)及積(ji)極地應(ying)對(dui)(dui)角色轉換中的(de)沖突是職場女性要(yao)特別注意的(de)。

無論事(shi)業(ye)多成功的女人，到了一(yi)(yi)定年紀都(dou)會(hui)面臨事(shi)業(ye)和家庭的平(ping)衡問(wen)題，這是(shi)一(yi)(yi)個老(lao)生常談的話題（當然不(bu)婚族(zu)不(bu)計算(suan)在內）。要事(shi)業(ye)家庭兩(liang)不(bu)誤卻是(shi)不(bu)是(shi)易事(shi)，如果實在無法做(zuo)到兼顧，而另一(yi)(yi)半的經(jing)濟(ji)情況又十(shi)分良好的，考慮徹(che)底回歸家庭也不(bu)失為一(yi)(yi)個好選擇。閑不(bu)住的話，做(zuo)一(yi)(yi)個自由的SOHO，也許會(hui)讓自己(ji)經(jing)濟(ji)上重(zhong)獲(huo)安全感。