南瓜子:含南瓜子氨酸、維生素B、維生素(su)c等。性平,味甘(gan)。可驅蟲,消(xiao)腫(zhong)。可治絳蟲、蛔蟲、產(chan)后手足水腫(zhong)、百日咳(ke)、痔(zhi)瘡(chuang)等。葵花子:是人體需要的微量元素——硅的主要食物來源之一。硅被稱為“美容無機鹽”,它對秀發生長和精神調節有利,可使皮膚不致太松軟,使眼睛明亮,還可促進指甲生長,并能使其堅韌。西瓜子:其中所含脂(zhi)肪的數量(liang)與花(hua)生相當(dang),但其蛋白質含量(liang)高于普通堅(jian)果,并(bing)富含多種礦物質,特別是鐵(tie)、鋅等元(yuan)素(su)含量(liang)高,是一種營養價值較高的零(ling)食(shi)...進入瓜子知識講堂>>