杏仁的功效與作用:祛痰止咳,平喘,潤腸,下氣開脾
1:杏仁(ren)含有(you)(you)豐富(fu)的(de)(de)單不(bu)飽(bao)和脂肪酸,適量食用能(neng)有(you)(you)效(xiao)控(kong)制人體(ti)內的(de)(de)膽固醇含量,控(kong)制體(ti)重。
2:含有(you)維生素E等抗氧(yang)化物(wu)質(zhi),能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤,具有(you)美容功(gong)效。
3:杏仁(ren)偏滋潤,有(you)一定的補肺作用,特別適(shi)合(he)秋(qiu)季食用,能預防疾病。